Ramu
10 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Литвада бірінші дүрбелең шабуылдарын бастан кешкен адамдар үшін алғашқы тегін гаджет. Ол кәсіби психологтармен жасақталған және ғалымдар мен тәжірибешілер жинақтаған шабуылдар туралы білімдерге негізделген.
Раму қаласында сіз:
- дүрбелеңді тез және тиімдірек тоқтату;
- қалай дүрбелең шабуыл қалыптастыру түсіну және ол қалай органға және психика қатысты;
- дүрбелең шабуылдар туралы сенімдерің ғылыми негізделгенін тексеріңіз;
- демалыс және релаксация үшін жаңа дағдыларды үйрену;
- Жеке дүрбелеңіздің тәжірибесін жетілдіру және талдау.
Гаджет сіздермен әрдайым дүрбелең шабуылы кезінде жедел жәрдем. Сонымен қатар, бұл демалуға және демалуға күнделікті көмекші. Мұнда сіз өзіңізге көмектесу дағдыларын дамытасыз, бұл сізде паник-шабуылдарды еңсеруге және уақыт өте келе алаңдаушылықты азайтуға көмектеседі.
Гаджет мазмұны: Nerimo клиникасындағы психологтар Иева Жвиниен және Дарья Норбуте
Мобильді қосымшаларды әзірлеу және әзірлеу: UAB Bitsens
Мәтінді редакциялау: Justina Karalevičiūtė-Treigienė
Дыбыс: Таура Квиинссайете
Аудио өңдеу: Kata Bitowt
Дыбыс фоны: https://www.zapsplat.com
Байланыс: Modesta Kairytė
Жобаны үйлестіру: Sigita Vičaitė.
Гаджеттің дамуы 2018 жылға қарай Мемлекеттік денсаулық сақтауды жетілдіру мемлекеттік қорымен қаржыландырылды. Өлшеу 1.1.4. «Есірткіні пайдалану тәуекелін азайту бастамалары».
Раму қаласында сіз:
- дүрбелеңді тез және тиімдірек тоқтату;
- қалай дүрбелең шабуыл қалыптастыру түсіну және ол қалай органға және психика қатысты;
- дүрбелең шабуылдар туралы сенімдерің ғылыми негізделгенін тексеріңіз;
- демалыс және релаксация үшін жаңа дағдыларды үйрену;
- Жеке дүрбелеңіздің тәжірибесін жетілдіру және талдау.
Гаджет сіздермен әрдайым дүрбелең шабуылы кезінде жедел жәрдем. Сонымен қатар, бұл демалуға және демалуға күнделікті көмекші. Мұнда сіз өзіңізге көмектесу дағдыларын дамытасыз, бұл сізде паник-шабуылдарды еңсеруге және уақыт өте келе алаңдаушылықты азайтуға көмектеседі.
Гаджет мазмұны: Nerimo клиникасындағы психологтар Иева Жвиниен және Дарья Норбуте
Мобильді қосымшаларды әзірлеу және әзірлеу: UAB Bitsens
Мәтінді редакциялау: Justina Karalevičiūtė-Treigienė
Дыбыс: Таура Квиинссайете
Аудио өңдеу: Kata Bitowt
Дыбыс фоны: https://www.zapsplat.com
Байланыс: Modesta Kairytė
Жобаны үйлестіру: Sigita Vičaitė.
Гаджеттің дамуы 2018 жылға қарай Мемлекеттік денсаулық сақтауды жетілдіру мемлекеттік қорымен қаржыландырылды. Өлшеу 1.1.4. «Есірткіні пайдалану тәуекелін азайту бастамалары».
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Жаңалықтар
Šis atnaujinimas ištaiso esančias programėlės klaidas bei idiegia patobulinimus.