ERTIGO: Stretch, Less Pain

Benew

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Ertigo ауырсынуды жеңілдетуге, икемділікті жақсартуға және жалпы денсаулық пен сауықтыруды жақсартуға тырысатын кез келген адамға арналған. Бұл созылатын қолданба қауіпсіздік пен тиімділікті қамтамасыз ету үшін кәсіби денсаулық сақтау мамандарының басшылығымен жасалған. Бұлшықет ауруы бар ма, әлде ұзақ жұмыс күнінен кейін босаңсу керек пе, біздің созылу қолданбасында сізге қажет нәрсенің бәрі бар.

НЕГІЗГІ ЕРЕКШЕЛІКТЕР:
Біздің қолданба сізге әр қадамды кезең-кезеңімен көрсететін анық, егжей-тегжейлі анимация нұсқауларын орындауды жеңілдетеді. Бірақ бізді ерекшелендіретін нәрсе - сіз үшін созылған сипаттамаларды оқитын мәтіннен сөйлеуге мүмкіндігіміз. Бұл көру қабілеті нашар болса да немесе аудио нұсқауларды ұнатсаңыз да, созылуларды оңай орындай алатыныңызды білдіреді.

Ertigo денеңіздің ағымдағы күйі туралы көбірек білу үшін икемділік сынақтарын орындауға мүмкіндік береді. Сынақ нәтижесін қолайлы созуларды таңдау үшін пайдалануға болады. Егер сізде икемділікке қатысты мәселе туындаса, қосымша ақпарат алу үшін сарапшымызбен сөйлесуге болады.

Біздің қолданба сұраныс бойынша қол жетімді жекелендірілген жоспарды ұсынады. Ауырған жерлеріңіз немесе қатайған жерлеріңіз туралы мамандармен жай ғана сөйлесіңіз, сонда біздің мамандар сол аймақтарға бағытталған созылу тәртібін жасайды. Сондай-ақ дененің әртүрлі бұлшықет топтары мен аймақтарына бағытталған әртүрлі алдын ала дайындалған созылу жиынтықтарынан таңдауға болады.

Қолданбамыздың бірегей мүмкіндіктерінің бірі - күн бойы үзіліс пен созылуды еске салатын фокус таймері. Қажетті жұмыс немесе оқу сессиясының ұзақтығы үшін таймерді жай ғана орнатыңыз, сонда қолданба үзіліс пен созылу уақыты келгенде сізге хабарлайды. Бұл мүмкіндік бос емес болсаңыз да, денеңіз бен ақыл-ойыңызға қамқорлық жасауды қамтамасыз етеді.

Ауырсынуды басқыңыз келсе, икемділікті жақсартқыңыз келсе немесе жай ғана күнделікті жұмысыңызға көбірек қозғалыс қосқыңыз келсе, біздің созылу қолданбамызда тез жақсы сезіну үшін қажет нәрсенің бәрі бар.

Неліктен Эртиго?
Анимацияны созу бойынша анық, егжей-тегжейлі нұсқаулар
Мәтіннен сөзге созылған сипаттамалар
Үзіліс пен созылуды еске салатын фокус таймері
Сұраныс бойынша сарапшылардың жеке жоспарлары

Бұл қолданбаны пайдаланудан басқа және кез келген медициналық шешім қабылдаудан бұрын дәрігерден кеңес алыңыз.

Жаңалықтар

This update brings a range of improvements to enhance your stretching experience and help you achieve optimal flexibility and well-being