OhSofia: AI Self-Discovery

Grotek, Inc.

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Стресске ұшыраған, шамадан тыс жүктелген немесе эмоционалды түрде адасқан сезінесіз бе? OhSofia - эмоционалды қолдау, өзін-өзі талдау және жеке өсу үшін қауіпсіз, тәулік бойы жұмыс істейтін кеңістік.

Ортасында София - әрқашан тыңдауға дайын эмпатиялық жасанды интеллект серіктесі. Ауыр апта, қарым-қатынастағы қиындықтар немесе жай ғана жаман күн: София сізге тыңдалғандай сезінуге көмектеседі, лезде және жеке, ешқандай пікір білдірмей.

1. Тыңдайтын және мұқият жауап беретін жасанды интеллектпен тәулік бойы сөйлесіңіз.

2. Бағытталған өзін-өзі талдау жаттығуларын орындаңыз.

3. Метафоралық карталармен ішкі әлеміңізді зерттеңіз.

4. Уақыт өте келе өзіңізді қалай сезінетініңізді жеке күнделікке жазып алыңыз.

AI ЧАТ КЕЙІПКЕРЛЕРІ — ӨЗІҢІЗГЕ СӘЙКЕС ТАБЫҢЫЗ

Әрқайсысының өзіндік үні мен бағыты бар бірнеше тегін AI кейіпкерлері:

- Өмірлік коуч: мотивация, мақсаттар және құрылым
- Шығармашылық нұсқаулық: түсінік және шабыт
- Саналы серік: тыныштық және анықтық
- Тәлімгер: ойыңыздағы нәрсе туралы басшылыққа алынған ой жүгірту

МЕТАФОРАЛЫҚ КАРТАЛАР — КӨЗДЕН ОЙЛАНЫҢЫЗ, ТЕРЕҢ СЕЗІНІҢІЗ

Басқа қолданбаларда сирек кездесетін құрал: Метафоралық ассоциативті карталар (MAC) — ойлану мен ішкі анықтықты тудыру үшін психологтар мен суретшілермен жасалған иллюстрацияланған колодалар.

- Ішінде бар сұрақтарыңызды қойыңыз
- Тақырыптық карталар жиынтығынан таңдаңыз
- Бейнелер ассоциацияларыңызды бағыттасын
- Бұлыңғыр сезімдерді сөзге айналдырыңыз

ЭМОЦИОНАЛДЫҚ КҮНДЕЛІК — УАҚЫТ ӨТКЕН САЙЫН ӨЗІҢІЗДІ ТАНЫҢЫЗ

- Карта сеанстарыңыздан қорытындыларды сақтаңыз
- Күнделікті эмоциялар мен түсініктерді тіркеңіз
- Үлгілер мен прогресті анықтаңыз
- Өзін-өзі тануды біртіндеп дамытыңыз

OHSOFIA ДЕГЕН НӘРСЕ – ЖӘНЕ ДЕ ЕМЕС

OhSofia – өзіне-өзі көмектесу және өзін-өзі тану құралы. Бұл терапия емес, медициналық немесе психикалық денсаулық сақтау қызметі емес және лицензияланған маманның күтімін алмастырмайды. София – адам емес, жасанды интеллект. Ол мыналарға арналған жеке кеңістік ұсынады:

- Стресстік күннен кейін демалу
- Ойларыңыз бен сезімдеріңізді реттеу
- Қарым-қатынастар мен өзіне күмәндану туралы ойлану
- Өзіңді жалғыз сезінбеу – бірден, тәулік бойы

SOFIA PRO

Sofia Pro жазылымымен тереңірек зерттеңіз — ай сайынғы немесе жылдық жоспарлар, кез келген уақытта бас тартуға болады.

Ішкі сапарыңызды бүгін бастаңыз. София тыңдап отыр.

МАҢЫЗДЫ: OhSofia дағдарыс қызметі емес және диагноз немесе емдеуді қамтамасыз етпейді. Sofia - лицензияланған маман емес, жасанды интеллект. Егер сіз дағдарысқа тап болсаңыз, лицензияланған маманға немесе жергілікті төтенше жағдайлар қызметіне хабарласыңыз. АҚШ-та 988 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе SMS жіберіңіз (Suicide & Crisis Lifeline).

Жаңа функциялар

Minor bug fixes and improved performance.