Sober: Sobriety Tracker
Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу
star
6,29 мың пікір
10+
info
100 м.+
Жүктеп алынғандар
Осы қолданба туралы
Sober сізге есірткіден арылу күндеріңізді бақылауға, мотивацияны сақтауға және қалпына келуде тұрақтылықты қалыптастыруға көмектеседі. Ішімдікті тастағыңыз келсе де, алкогольді азайтқыңыз келсе де немесе басқа тәуелділіктен немесе әдеттен арылғыңыз келсе де, Sober сізге күн сайынғы прогресіңізді көруге арналған практикалық құралдарды ұсынады.
Сақтықты бақылау
Бастау күнін белгілеңіз және есірткіден арылу уақытыңыз өскен сайын бақылаңыз. Ағымдағы серияңызды, маңызды кезеңдерді, күнтізбе тарихын және күнделікті тексерулерді бір жерде көріңіз.
Прогресті бақылау
Үнемделген уақыт пен ақшаны бақылаңыз, прогресті шолып шығыңыз және қалпына келу уақыт өте келе қалай өзгеріп жатқанын түсіну үшін түсініктерді пайдаланыңыз.
Мотивацияны сақтаңыз
Күнделікті мотивацияны оқыңыз, қиындықтарға қосылыңыз, уәде беріңіз және бұрыннан жеткен прогресті атап өтіңіз.
Қолдау табыңыз
Анонимді қалпына келтіру қауымдастығымен байланысыңыз, нақты қалпына келу әңгімелерін оқыңыз және қосымша қолдау қажет болған кезде жақын маңдағы AA және NA кездесулері туралы ақпаратты табыңыз.
Салауатты әдеттерді қалыптастырыңыз
Жауапкершілікті сақтау және сіз үшін маңызды мақсаттарға қарай жылжу үшін күнделікті тексерулерді, серияларды және прогресті бақылауды пайдаланыңыз.
Sober алкогольден, сондай-ақ басқа тәуелділіктер мен әдеттерден арылумен айналысатын адамдарға қолдау көрсете алады. Бақылауды қалайтын нәрсені таңдап, сапарыңызға сәйкес келетін қалпына келтіру бағдарламасын құрыңыз.
Sober Гарвардта білім алған, 32 жылдан астам уақыт бойы есірткіге тәуелділік бойынша лицензияланған кеңесшімен бірге жасалған.
Sober - өзіне-өзі көмектесу және прогресті бақылау құралы. Ол кәсіби медициналық кеңес берудің, диагноз қоюдың немесе емдеудің орнын баса алмайды.
Сақтықты бақылау
Бастау күнін белгілеңіз және есірткіден арылу уақытыңыз өскен сайын бақылаңыз. Ағымдағы серияңызды, маңызды кезеңдерді, күнтізбе тарихын және күнделікті тексерулерді бір жерде көріңіз.
Прогресті бақылау
Үнемделген уақыт пен ақшаны бақылаңыз, прогресті шолып шығыңыз және қалпына келу уақыт өте келе қалай өзгеріп жатқанын түсіну үшін түсініктерді пайдаланыңыз.
Мотивацияны сақтаңыз
Күнделікті мотивацияны оқыңыз, қиындықтарға қосылыңыз, уәде беріңіз және бұрыннан жеткен прогресті атап өтіңіз.
Қолдау табыңыз
Анонимді қалпына келтіру қауымдастығымен байланысыңыз, нақты қалпына келу әңгімелерін оқыңыз және қосымша қолдау қажет болған кезде жақын маңдағы AA және NA кездесулері туралы ақпаратты табыңыз.
Салауатты әдеттерді қалыптастырыңыз
Жауапкершілікті сақтау және сіз үшін маңызды мақсаттарға қарай жылжу үшін күнделікті тексерулерді, серияларды және прогресті бақылауды пайдаланыңыз.
Sober алкогольден, сондай-ақ басқа тәуелділіктер мен әдеттерден арылумен айналысатын адамдарға қолдау көрсете алады. Бақылауды қалайтын нәрсені таңдап, сапарыңызға сәйкес келетін қалпына келтіру бағдарламасын құрыңыз.
Sober Гарвардта білім алған, 32 жылдан астам уақыт бойы есірткіге тәуелділік бойынша лицензияланған кеңесшімен бірге жасалған.
Sober - өзіне-өзі көмектесу және прогресті бақылау құралы. Ол кәсіби медициналық кеңес берудің, диагноз қоюдың немесе емдеудің орнын баса алмайды.
Аман-есен күндерді есептеңіз, прогресті бақылаңыз, үздіксіз жаттығулар жасаңыз және қалпына келуге деген ынтаңызды сақтаңыз.
Жаңартылған күні
Таңдаулы жаңалықтар
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бағалар мен пікірлер
6,18 мың пікір
Жаңа функциялар
Follow members in the Sober Community and get notified when they post or comment.
Personalize your profile with your own avatar and share images or GIFs in posts and comments.
You can also change the type of an existing tracker from Sober Settings if you picked the wrong one or want to track something different.
Thank you for being part of the Sober Community.
Personalize your profile with your own avatar and share images or GIFs in posts and comments.
You can also change the type of an existing tracker from Sober Settings if you picked the wrong one or want to track something different.
Thank you for being part of the Sober Community.
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
Әзірлеуші туралы
RED PENGUIN LLC
support@sober.com
4134 Gulf OF Mexico Dr Ste 207
Longboat Key, FL 34228-2642
United States
+1 941-219-5762
