Тамақ дайындауға, мақсаттарыңызға жетуге және нәтижелерге жетуге арналған бір қолданба
📅 АПТАНЫ ЖОСПАРЛАҢЫЗ
Аптаңызды бірнеше рет басу арқылы реттеңіз. Дайындап жатқан күндеріңізді таңдаңыз, тағамдарды немесе рецепттерді қосыңыз, дайын болыңыз.
🍽️ ПОРЦИЯЛАР
Бір партияны пісіріңіз, өлшеңіз, санын енгізіңіз. Мақсаттарыңыз қазірдің өзінде орнатылған, сондықтан PREP әр контейнерге қанша кететінін дәл есептейді.
- Екі адам бір партиядан әртүрлі мақсаттарда тамақтанады ма? Smart Split оны пропорционалды түрде бөледі, сондықтан екеуі де өз сандарына жақын түседі.
- Резервті орнатыңыз, сонда PREP аздап артта қалады, сондықтан ешкімнің соңғы порциясы жетіспейді.
📖 РЕЦЕПТТЕР
Қажет болған кезде көмектесетін кіріктірілген түрлендіргішпен өз рецепттеріңізді жасаңыз. Тағамдарды таңдалған кітапханадан алыңыз немесе өзіңіздікін қосыңыз, өлшеңіз, бөліп алыңыз, содан кейін журналға жазыңыз. Нәтижесіне ризасыз ба? Бөлісіңіз.
📊 БАҚЫЛАУ
Күніңіз, тамақ, калория және макростар бойынша топтастырылған, белгіленген мақсаттарға сәйкес тіркелген.
- Кітапхананы іздеңіз, штрих-кодты сканерлеңіз немесе өз тағамыңызды қосыңыз.
- Бір күнді жіберіп алдыңыз ба? Қайта оралып, оны толтырыңыз.
- Мақсаттар белгіленген күнге сәйкес сақталады, сондықтан мақсатты кейінірек өзгерту алдыңғы күндерді сол күйінде қалдырады.
📈 ТРЕНДТЕР
Сіздің прогрессіңіздің графигі: дене өлшемдері, уақыт өте келе макростар және қаншалықты тұрақты тіркелгеніңіз.
✅ БІЛГЕНІҢІЗ ЖАҚСЫ
ДАЙЫНДЫҚ өзіңіз дайындаған тағамға негізделген, сондықтан ол өз тағамдарыңыз бен рецепттеріңізді қосқаннан кейін жақсы жұмыс істейді. Кітапхана үлкен емес, сұрыпталған, фотосуреттерді тану және дайын рецепттердің шолуға болатын жинағы жоқ. Қадам есептегіші, су трекері, жаттығу журналы жоқ, әлеуметтік желілер жоқ. Жарнамалар жоқ, қоғамдық профильдер жоқ, ешкімге ештеңе сатылмайды. Интернет байланысы қажет.
🇪🇺 ЕО-да жасалған
Метрикалық бірліктер және еуропалық негізгі тағамдар мен тамақ дайындау әдеттеріне негізделген тағам кітапханасы.
💳 ЖАЗЫЛЫМ
Төлем мәліметтерін енгізбей PREP ашыңыз. Тіркелгі жасау 14 күндік толық қолжетімділік тегін басталады. Сынақ мерзімі аяқталған кезде ешқандай ақы алынбайды. Осыдан кейін, PREP ай сайынғы жазылым ретінде жалғасады, сатып алмас бұрын Google Play-де көрсетіледі. Google Play тіркелгі параметрлерінде кез келген уақытта басқарыңыз немесе бас тартыңыз.
PREP жүктеп алып, 14 күндік тегін сынақ мерзімін бүгін бастаңыз.
Құпиялылық саясаты: https://soleonstudio.com/privacy.html
Қызмет көрсету шарттары: https://soleonstudio.com/terms.html
Бір адам әзірлеген және қолдаған. Қателер, сұрақтар немесе сұраныстар үшін: prep.app.contact@gmail.com
PREP жалпы тамақтану және фитнес мақсаттарына арналған. Ол медициналық кеңес, диагноз немесе емдеуді қамтамасыз етпейді.
Тамақ жоспарлағыш, калория есептегіші және макро бақылау құралы.
Жаңартылған күні
2026 ж. 10 там.