ProGress Academy

Pgym Studio

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

🏋️ ProGress — Спортзалдағы эволюцияңыз.

Қараңғыда жаттығудың қажеті жоқ. ProGress — ақылды жаттығу жоспарларын жасайтын, прогресіңізді автоматты түрде бақылайтын және спортзалда немесе үйде қаншалықты жақсарып жатқаныңызды көрсететін салмақ жаттығулары қолданбасы.

ӨЗ ЖОЛЫҢЫЗБЕН ЖАТТЫҒУ
- Спортзал режимі: сізде бар жабдыққа бейімделген жаттығу жоспарлары
- Үй режимі: ешқандай жабдықсыз тек дене салмағын пайдаланып жаттығуларды аяқтаңыз
- Жаттығуларды жасаудың үш тәсілі: AI (Atlas), бұлшықет тобына сәйкес келетін жылдам жаттығу немесе толық қолмен орнату
- Жылдам викторина форматында тіркелу, бір уақытта бір сұрақ — ұзын және шаршататын формалар жоқ

АВТОМАТТЫ ЖҮКТЕМЕНІ БАҚЫЛАУ
Соңғы рет қанша салмақ немесе қанша қайталау жасағаныңызды ешқашан ұмытпаңыз. ProGress барлығын автоматты түрде жазып алады, жиынтық бойынша орнатады және тарихыңызды орындау экранында тікелей көрсетеді. Жаттығу жасағанда немесе өзгерткенде оларды тезірек табу үшін сүйікті жаттығуларыңызды сүйіктілеріңізге қосыңыз.

БҰЛШЫҚТЫ КӨЗДІҢМЕН ҚАЛПЫНА КЕЛТІРУ
Денеңіздің шынайы анатомиялық иллюстрациясы түсі бойынша әрбір бұлшықет тобының қаншалықты қалпына келгенін көрсетеді — дайын болғанда жасыл, әлі де демалу қажет болғанда қызыл. Болжам бойынша емес, ақылмен жаттығыңыз.

АПТАЛЫҚ ҚИЫНДЫҚСЫЗ ҰЙЫМДАСТЫРУ
- Осы аптада қанша жаттығу жасағаныңызды басты экранда бақылаңыз
- Жаттығу аптаңызды қалаған уақытта, өз қарқыныңызбен қалпына келтіріңіз
- Жаңа циклды бастау уақыты келгенде сізге хабарлайтын ақылды еске салғыш
- Дұрыс күнді ешқашан жіберіп алмау үшін жоспарланған жаттығу туралы хабарландыру

ШЫНЫМЕН КӨРГЕН ІЛГЕРІҢІЗ
- Жеке жазбалар автоматты түрде, қайталанбай ұйымдастырылады
- Уақыт өте келе жаттығу көлемінің графиктері
- Қарқындылық күнтізбесімен апталық сәйкестік
- Жаттығу бойынша егжей-тегжейлі ілгерілеу
- Сіздің өнімділігіңіз туралы автоматты түсініктер

АҚЫЛДЫ ДЕМАЛЫС
Жинақтар арасындағы демалыс таймері, жеке ұсыныстармен — және қателікпен ашық қалдырылған сеанстар автоматты түрде анықталады, жаттығуды жалғастырғыңыз келе ме немесе аяқтағыңыз келе ме деп сұрайды.

ҚИЫНДЫҚТАРСЫЗ БЕЛСЕНДІ ЖАТТЫҒУ
Сеттеріңізді бір рет түрту арқылы белгілеңіз, оларды жылыту, қалыпты сет, дроп сет немесе суперсет деп жіктеңіз, жаңа жеке рекордтар туралы автоматты ескертулер алыңыз және жетістіктеріңізбен тікелей WhatsApp пен әлеуметтік желілерде бөлісіңіз.

КЕЗ КЕЛГЕН ДЕҢГЕЙГЕ АРНАЛҒАН
Жаңадан бастаушылар немесе тәжірибелілер, спортзалда немесе үйде жаттығу — ProGress сіздің тәжірибе деңгейіңіз бен мақсаттарыңызға бейімделеді, электрондық кестелерге, дәптерлерге немесе әрқашан қолжетімді жеке жаттықтырушыға сүйенбейді.

Қазір жүктеп алыңыз және болжаммен емес, нақты деректермен жаттығуды бастаңыз.

Жаңа функциялар

Atualização técnica de conformidade com requisitos do Google Play.