Pushscroll: Exercise To Scroll

Pushscroll

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Экран алдындағы уақытқа тәуелділігіңізді фитнес жетістіктеріне айналдырыңыз! Pushscroll - бұл телефон алдындағы уақытты скроллингке ауыстыратын революциялық қолданба, бұл сізді телефон алдындағы тәуелділіктен арылта отырып, сізді тартымды етеді.

➡️ Мәселе: Сіз өміріңіздің ЖЫЛДАРЫН СОҢҒЫ скроллингке босқа өткізіп жатырсыз.
Зерттеулер көрсеткендей, орташа адам күніне 5-6 сағатын телефонында өткізеді. Бұл сіздің өміріңіздің 10 жылдан астам уақытын TikTok, Instagram және әлеуметтік желілерде мағынасыз скроллингке жұмсаумен тең. Сіз ешқашан қайтара алмайтын уақыт.

➡️ Шешім: Жаттығу экран алдындағы уақытты ашады.
Pushscroll дофаминге тәуелділігіңізді басқа жаққа бұрады. Скролл жасағыңыз келе ме? Алдымен скроллинг жасаңыз. Бір скроллинг = қолданба алдындағы бір минут уақыт. Бұл өте қарапайым. Экран алдындағы уақытты табиғи түрде азайта отырып, сіз спорттық дене бітімін қалыптастырасыз.

➡️ Пайдаланушыларымыздың нақты нәтижелері:
✓ Күнделікті отжимание арқылы салмақ жоғалту және бұлшықет жинау
✓ Экран алдында өткізілетін уақытты күніне 3-4 сағатқа қысқарту
✓ Ұйқының, зейіннің және ақыл-ойдың анықтығының жақсаруы
✓ Әлеуметтік желілерге тәуелділіктің орнына фитнес әдеттері
✓ Жақсы көріну және сезіну арқылы сенімділіктің артуы

➡️ НЕГІЗГІ ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ:

🏋️ Жаттығуға негізделген қолданба таймері
- Кез келген қолданбаға уақыт шектеулерін орнату
- Отжимание, приседания, лунге, секіру, ромб тәрізді отжимание, приседания ұстау және отыру арқылы минуттардың құлпын ашу
- Алдау мүмкін емес - біз қайталауларды санау үшін позаларды анықтауды қолданамыз

📱 Ақылды қолданба блокаторы
- Әлеуметтік желілер мен тәуелді қолданбаларды блоктау
- Күнделікті қолданба шектеулері мен кестелерін орнату
- Шынымен жұмыс істейтін экран уақытын басқару

🎬 Нұсқаулықпен жаттығулар
- Фитнес қойындысында дене салмағы, салмақ жаттығулары және қалпына келтіру/созылу
- Оларды аяқтаған сайын қосымша қолданба уақытын табыңыз

🔥 Әдетті қалыптастырыңыз
- Сапарыңызда деңгейіңізді біртіндеп арттырыңыз
- Жаттығу серияларын сақтаңыз және прогресіңізді бақылаңыз
- Құлпын ашу коллекциялық заттар мен сыйақылар

❤️ Health Connect + Виджеттер
- Health Connect арқылы күнделікті қадамдарыңыздан минуттар табыңыз
- Басты экраннан серияңызды бақылаңыз

🎯 Сандық әл-ауқат құралдары
- Экран уақыты туралы егжей-тегжейлі есептер
- Қанша жаттығу жасағаныңызды көріңіз
- Мақсаттар қойыңыз және оларды орындаңыз
- Дофамин детоксикациясы көңілді болды

👥 Қолдау қоғамдастығы
- Бірге жарқырап жүрген мыңдаған адамдарға қосылыңыз
- Апта сайынғы фитнес сынақтары
- Прогресспен бөлісіңіз және мотивацияңызды сақтаңыз

➡️ Тамаша:
- Әлеуметтік желілерге тәуелділікпен күресетін кез келген адам
- Телефонын пайдалануды кейінге қалдыратын адамдар
- Дене шынықтырғысы келетін, бірақ мотивациясы жоқ адамдар
- Зейінін жақсартуды қажет ететін студенттер
- Өнімділікті іздейтін мамандар
- Телефонның алаңдаушылығымен күресетін СДВГ бар кез келген адам

➡️ Ғылым:
Зерттеулер көрсеткендей, қажетсіз мінез-құлықты (экран алдында артық уақыт өткізу) қажетті мінез-құлықпен (жаттығу) жұптастыру тұрақты әдеттерді қалыптастырудың ең тиімді жолы болып табылады. Pushscroll телефоныңызбен де, фитнесіңізбен де қарым-қатынасыңызды өзгерту үшін осы психологиялық қағиданы пайдаланады.

➡️ Қозғалысқа қосылыңыз:
Әлеуметтік медиа компанияларының сіздің тәуелділігіңізден пайда табуына жол бермеңіз. Уақытыңызды, денсаулығыңызды және өміріңізді бақылауға алыңыз. Pushscroll бағдарламасын бүгін жүктеп алыңыз және бірге жарқырауға міндеттенген Discord адамдар қауымдастығына қосылыңыз.

Өзгеріс жасаңыз. Pushscroll бағдарламасын қазір жүктеп алыңыз.

Шарттар: https://pushscroll.com/terms
Құпиялылық: https://pushscroll.com/privacy

Арнайы мүмкіндіктер қызметінің API интерфейсі: Бұл қолданба пайдаланушы таңдаған мақсатты қолданбаларды анықтау және бұғаттау үшін Арнайы мүмкіндіктер қызметінің API интерфейсін пайдаланады. Біз жеке ақпаратты жинамаймыз, барлық деректер офлайн және құрылғыда қалады.

Бағалар мен пікірлер

So good

Платный

Жаңа функциялар

Bug fixes and performance improvements to keep your workouts running smoothly.