Pushscroll: Screen-Time Gym

Pushscroll

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Экран уақытына тәуелділікті фитнеске айналдырыңыз! Pushscroll - айналдыру уақыты үшін итергіштерді сататын революциялық қолданба - телефонға тәуелділіктен арылу кезінде сізді тартымдырақ етеді.

➡️ Мәселе: Сіз өміріңіздің ЖЫЛДАРЫН ысырап етесіз.
Зерттеулер көрсеткендей, адам күніне орташа есеппен 5-6 сағатын телефонмен өткізеді. Бұл сіздің TikTok, Instagram және әлеуметтік желілерді ойланбастан айналдырған өміріңіздің 10+ жылы. Ешқашан қайтып келмейтін уақыт.

➡️ Шешім: жаттығу экран уақытының құлпын ашады.
Pushscroll сіздің допаминге тәуелділіктен бас тартады. Айналдыру керек пе? Алдымен итермелеу жасаңыз. Бір итеру = бір минут қолданба уақыты. Бұл қарапайым. Экран уақытын табиғи түрде қысқарта отырып, сіз спорттық дене бітіміңізді қалыптастырасыз.

➡️ Біздің пайдаланушылар тәжірибесінің нақты нәтижелері:
✓ Күнделікті итермелеу кезінде салмақ жоғалтты және бұлшықеттер өсті
✓ Экран уақыты күніне 3-4 сағатқа қысқарды
✓ Жақсырақ ұйқы, назар аудару және ақыл-ойдың анықтығы
✓ Әлеуметтік желіге тәуелділікті фитнес әдеттерімен алмастырды
✓ Жақсырақ көріну және сезіну арқылы сенімділік

➡️ НЕГІЗГІ МҮМКІНДІКТЕР:

🏋️ Жаттығуға негізделген қолданба таймері
- Кез келген қолданбаға уақыт шектеулерін орнатыңыз
- Минуттарды итермелеу арқылы ашыңыз (жақында қосымша жаттығулар болады!)
- Алдай алмаймын - біз қайталауларды санау үшін позаны анықтауды қолданамыз

📱 Смарт қолданбаларды блоктаушы
- Әлеуметтік медианы және тәуелді қолданбаларды блоктаңыз
- Күнделікті қолданба шектеулері мен кестелерін орнатыңыз
- Іс жүзінде жұмыс істейтін экран уақытын басқару

💪 Фитнес геймификациясы
- Сіздің жетістіктеріңіз бен жетістіктеріңізді бақылаңыз
- Жаттығу жолақтарын сақтаңыз
- Қоғаммен апта сайынғы қиындықтар
- Лидерлер тақтасында бәсекелесіңіз (жақында)

🎯 Сандық сауықтыру құралдары
- Экран уақыты туралы егжей-тегжейлі есептер
- Қанша жаттығу жинағаныңызды қараңыз
- Алдына мақсат қойып, оларды талқандаңыз
- Допаминді детоксикация қызықты етті

👥 Қолдау көрсететін қауымдастық
- Бірге жарқырап жатқан мыңдарға қосылыңыз
- Апталық фитнес тапсырмалары
- Прогрессті бөлісіңіз және ынталандырыңыз
- Есеп беру серіктестері (жақында)

➡️ Pushscroll неге жұмыс істейді:
Тек ерік-жігерге сүйенетін басқа экран уақыты қолданбаларынан айырмашылығы, Pushscroll оң кері байланыс циклін жасайды. Айналдыру уақытын табу үшін шын мәнінде жаттығу жасағыңыз келеді. Пайдаланушылар небәрі 2 аптадан кейін шексіз айналдырудың орнына итеруді қалайтынын айтады.

➡️ Мыналар үшін өте қолайлы:
- Әлеуметтік желіге тәуелділікпен күресетін кез келген адам
- Телефонмен жұмысты кейінге қалдыратын адамдар
- Фитнесті қалайтындар, бірақ мотивациясы жоқтар
- Оқушыларға көбірек көңіл бөлу қажет
- Өнімділікке ұмтылатын кәсіпқойлар
- СДВГ бар кез келген адам телефонның алаңдаушылығымен күреседі

➡️ Жақында:
- Көбірек жаттығулар: еңкейу, бөрпе, тақтай, секіру
- Нұсқаулық жаттығулар тәртібі
- Достық қиындықтар мен әлеуметтік мүмкіндіктер
- Жаттығудың минутқа қатынасы
- Apple Watch интеграциясы

➡️ Ғылым:
Зерттеулер көрсеткендей, қажетсіз мінез-құлықты (экранның артық уақыты) қалаған мінез-құлықпен (жаттығу) жұптастыру тұрақты әдеттерді қалыптастырудың ең тиімді жолы болып табылады. Pushscroll телефонмен және фитнеспен қарым-қатынасыңызды өзгерту үшін осы психологиялық принципті қолданады.

➡️ Қозғалысқа қосылу:
Әлеуметтік медиа компанияларына сіздің тәуелділіктен пайда табуға мүмкіндік бермеңіз. Уақытыңызды, денсаулығыңызды және өміріңізді бақылауға алыңыз. Pushscroll қолданбасын бүгін жүктеп алыңыз және бірге жарқырауға ниетті адамдардан тұратын Discord қауымдастығына қосылыңыз.

Есіңізде болсын: сіз өзіңіздің ең жақсы нұсқаңызға айналуға жұмсаған минуттарыңызды қияметпен айналдыруға жұмсайтын әр минут.

Ауыстырғышты жасаңыз. Pushscroll қолданбасын қазір жүктеп алыңыз.

Шарттар: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
Құпиялық: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

Бағалар мен пікірлер

So good

Платный

Жаңа функциялар

New workouts tab with more than 40 new exercises!
We've also fixed various bugs.