Жақсы ұйықтаңыз, қуаттаныңыз, өзіңізге жақсы болыңыз: таймер қолданбасы арқылы сауықтырудың озық тәсіліне қош келдіңіз.
Ретаймер қолданбасы біздің жарық терапиясының қайталанатын таймерімен бірге өмір салтыңыздағы қиындықтармен күнделікті ырғақты басқарудың, бақылаудың және теңестірудің қарапайым әдісін ұсынады - ағынды кешігу, тақ жұмыс сағаттары, ұйықтай алмау немесе уақытында ояту және жалпы нашар ұйқы.
Ретаймер қолданбасы бар сауықтырудың озық тәсіліне қош келдіңіз.
Жаңартылған күні
2026 ж. 23 мау.