REMstack — Lucid Dreaming

Nordvix

Осы қолданба туралы

REMstack - түсінікті түс көру күнделігі және жаттығу трекері. Түстеріңізді жазып алыңыз, кеше түнде не істегеніңізді жазып алыңыз және қай әдістердің шынымен жұмыс істейтінін анықтаңыз - басқа біреу үшін емес, өзіңіз үшін. Әрбір түс сіз сақтаған сәттен бастап сіздің аккаунтыңызға сақтық көшірмеленеді. Ешқашан жарнамасыз.

АРМАНЫ ЕШҚАШАН ЖОҒАЛТПАҢЫЗ
• Әрбір жазба сақталғаннан кейін бірден сіздің тіркелгіңізге сақталады, тек телефоныңызда ғана емес
• Телефон нөмірлерін ауыстырыңыз немесе қайта орнатыңыз, сонда сіздің бүкіл күнделігіңіз әлі де сол жерде болады
• Сол күнделікті вебте remstack.io сайтында ашыңыз
• Жазғандарыңыздың барлығын кез келген уақытта экспорттаңыз
• Жарнамалар жоқ, лента жоқ, таңғы уақытыңызға бәсекелес ештеңе жоқ

ТҮСТІ ӨШПЕЙ ТҰРҒАНША ЖАЗЫҢЫЗ
• Таңертеңгі еске салғыш сізді түс әлі жаңа кезде жазуға итермелейді
• Бірнеше рет басу арқылы атауы, сипаттамасы, айқындығы, еске түсіруі, түс басқаруы және көңіл-күйі
• Адамдарға, орындарға және қайталанатын түс белгілеріне арналған тегтер
• Түсіңізді жартылай ұйқыда айтып, оны өзіңізге жазып алыңыз (Премиум)

ШЫНДЫҚТА НЕ ІСТЕГЕНІҢІЗДІ БАҚЫЛАҢЫЗ
• Қолданған әдістеріңізді тіркеңіз: ЖҰМСАҚ, ЖАБАЙЫ, SSILD, шындықты тексеру және т.б.
• Төсекке оралу (WBTB) әрекеттерін, қоспаларын, ұйықтау уақытын және ояну уақытын жазып алыңыз
• Әрбір әрекет тиесілі түнге байланысты болады, сондықтан тарих шынайы болып қалады
• Жолақтар маңызды түндерде жаттығуды жалғастырады

СІЗГЕ НЕ ЖАҚСЫ ЕКЕНІН КӨРІҢІЗ
• Әдістер мен комбинацияларды өзіңіздің айқын түндеріңізбен салыстырыңыз
• Нәтижелер шикі пайыздармен емес, сенімділік аралықтарымен келеді, сондықтан бір сәтті түн жеңіс стратегиясымен шатастырылмайды
• Түстерді еске түсіруді, айқын жылдамдықты және жолақтарды апталар мен айлар бойы қадағалаңыз

ӘРЕКЕТТЕРІҢІЗДІ REM ҰЙҚЫСЫНА АРНАЛҒАН УАҚЫТТАҢЫЗ
• Күні бойы, таңдаған уақытта шындықты тексеру еске салғыштары
• REM терезесіне бағыттай алатын төсекке оралу дабылы
• Ұйқы кезеңдері мен уақытын енгізу үшін Health Connect немесе Polar құрылғысын қосыңыз
• Кешегі гипнограмманы және әрекеттеріңіздің REM-ге қатысты қай жерде болғанын қараңыз
• Қосымша: қолданба киетін құрылғыларсыз толық жұмыс істейді

LUCID DREAMING-ДЕҢГЕЙДІ ҚАДАМ-ҚАДАМ БІЛІҢІЗ
• Ағылшын және орыс тілдеріндегі 90-нан астам мақаладан тұратын кіріктірілген кітапхана
• Әдістер, түс белгілері, түстерді еске түсіру, ұйқы циклдары және түнгі түстер
• Зерттеу нені қолдайды және нені қолдамайды, мистикасыз
• Глоссарий терминдері байланыстырылған мақалалардың ішінде

Жасанды интеллект жаттықтырушысы және түс талдауы (Премиум)
• Әрбір түс үшін тақырыптар, эмоционалды реңк және қайталанатын түс белгілері
• Өз тәжірибеңіз туралы сұрақтар қойыңыз және жалпы кеңестерге емес, журналдарыңызға негізделген жауаптар алыңыз

АРМАНДАРЫҢЫЗ СІЗДІКІ БОЛСЫН
• Жазбалар сіздің тіркелгіңізде құпия болып табылады және басқа пайдаланушыларға ешқашан көрсетілмейді
• Түс сипаттамалары тыныштықта шифрланған
• Әлеуметтік желілерде және жалпыға қолжетімді профиль жоқ
• Пайдалану аналитикасын Параметрлерде өшіруге болады
• Тіркелгіңізді және ондағы барлық нәрсені кез келген уақытта экспорттаңыз немесе жойыңыз

КІМГЕ АРНАЛҒАН
REMstack түстерді жақсырақ еске түсіргісі келетін, айқын түстерді көргісі келетін немесе жай ғана сенімді түс күнделігін қалайтын кез келген адамға арналған. Жаңадан бастаушыларға нақты бастау орны беріледі; тәжірибелі мамандар өз тәжірибелері не істеп жатқаны туралы шынайы сандар алады.

Ашық түс көруді жаңадан бастадыңыз ба? Бірінші рет іске қосу нұсқаулығы сізді алғашқы түсіңізді жазуға бағыттайды. Бір апта бойы күнделік жүргізіңіз, жаңадан бастаушыларға арналған мақалаларды оқыңыз, содан кейін бір уақытта бір әдісті қосыңыз және өз сандарыңыз не сақтау керектігін көрсетсін.

Қолданба ағылшын және орыс тілдерінде қолжетімді.

Жаңа функциялар

• Guided app tour: see where everything is (You → App tour)
• Edit a practice session fully in the app: sleep times, quality, WBTB, supplements and attempts
• Reality-check reminders: exactly the number you choose per day, never between 22:30 and 08:00, and a clearer "When to send reminders" setting
• Today's reality-check counter resets every morning
• Fixes and polish