Your Healthy Routine

Routine 40 Plus

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Сіздің салауатты өмір салтын ұстанғыңыз келетін және САЛАУАТТЫ ӨМІР САЛТЫН бастағыңыз келетін сізге арналған ДЕНСАУЛЫҚ ЖӘНЕ САЛАУЛЫҚ қолданбасы.

Толық 360° көзқараспен өміріңізді өзгертіңіз! Өлшеу үшін жекелендірілген әрбір жоспар сізге дене, ақыл және эмоциялар арасындағы тұрақты тепе-теңдікке жету жолында қадамдар жасайды.
АЛҒАШҚЫ АПТАЛАРДА ҚАНДАЙ НӘТИЖЕЛЕР КҮТУГЕ БОЛАДЫ?

- Терең және тыныш ұйқы
- Энергияның жоғарылауы
- Күшті және сергек дене
- Тыныштық пен ішкі тыныштық

ӘЛЕУЕТТІЛІКТІҢ 6 МАҢЫЗДЫ ТҰРҒАНДАРЫНЫҢ КҮШТІ КОМбинациясына қол жеткізіңіз:

Теңгерімді тамақтану: диетаға қосуға болатын негізгі тағамдардың тізімі

Оңай, нәрлі және дәмді рецепттер: таңғы ас, жеңіл тағамдар, түскі және кешкі ас... бәрі дәмді және пайдалы

Оңтайлы ылғалдандыру: өзіңізді жақсы сезіну үшін салмағыңызға қарай қанша су ішу керектігін білесіз

Тиімді жаттығулар: күш пен физикалық дайындықты жақсарту үшін тиімді жаттығулар жоспарлары

Медитация және релаксация: тыныштық пен ішкі тыныштықты табу әдістері
Ұсынылатын қоспалар: Денеңіздің ең маңызды кемшіліктерін қолдау үшін дұрыс қоспаларды табыңыз.

Үздіксіз қолдау. Біз саяхаттың әр кезеңінде сізбен біргеміз!

Салауатты тамақтану, оңтайлы ылғалдандыру, тиімді жаттығулар мен релаксация құралдары, салауатты өмір салты үшін қажет нәрсенің бәрі осында. Мыңдаған пайдаланушылар өздерінің сауықтыру саяхатын бастады - неге оны да бастамасқа?

Қолданбадағы сауалнама доктор Диего Педроккидің 50 жылдан астам тәжірибесінің нәтижесі болып табылады. Әрбір сұрақ сіздің әдеттеріңізді, жеке қасиеттеріңізді талдауға және өмір салтыңыздың әрекетті қажет ететін салаларын анықтауға арналған.

Соңында сіз өзіңіздің жалпы әл-ауқатыңызды қалпына келтіру үшін күнделікті өміріңіздің аспектілерін қалай түзетуге болатыны туралы практикалық нұсқаулары бар егжей-тегжейлі есеп аласыз.

Сізге бағыт-бағдар беретін салауатты әдеттер КЛИНИКАЛАРЫНЫҢ ИНТЕГРАЦИЯЛЫҚ ЖҮЙЕСІНДЕГІ мыңдаған пациенттердің әл-ауқатын қалпына келтірудегі және қолдаудағы жылдардағы табысының нәтижесі.

Ақыл-ойдың анықтығын жақсартқыңыз келсе, энергияңызды арттырғыңыз келсе, жақсы ұйықтағыңыз келсе, дене шынықтыруды жақсартқыңыз келсе немесе теңгерімді жұмыс режимін сақтағыңыз келсе, бұл қолданба тұрақты табысқа жету үшін қажетті құралдарды ұсынады.
Қазір жүктеп алыңыз және сау, теңдестірілген өмірге саяхатыңызды бастаңыз!