Keto Recipes : Keto Diet App

Rstream Labs

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Пасхаға кето-достық тағамдарды дайындаңыз, мысалы, көмірсуы аз сәбіз торты, кокос жаңғағы ұясы жұмыртқасы және қоян жержаңғақ майы шыныаяқтары. Мерекелеріңізді жақсы өткізіңіз!

Қантсыз шоколадпен қапталған құлпынай, жүрек тәрізді май бомбалары және қызғылт кокос жаңғағы макарондары сияқты кето-достық Валентин тағамдарын жасаңыз. Жолда болмай, мерекеден рахат алыңыз!

Сіз салмақ жоғалтуға арналған кето диета жоспарына сәйкес келетін пайдалы кето рецепттерін іздеп жүрсіз бе? Keto Recipes қолданбасында салмақ жоғалтуға арналған диета жоспарына сәйкес келетін көптеген пайдалы төмен көмірсутекті кето рецептері бар. Бізбен бірге пайдалы төмен көмірсутекті кето рецепттерімен күнделікті тамақтану жоспарыңызды жоспарлаңыз.

Кето диетасы дегеніміз не?
Кетогендік диета - бұл Аткинс және төмен көмірсулар диетасымен көптеген ұқсастықтары бар өте төмен көмірсулар, жоғары май диетасы. Кетогендік диета денені көмірсулардан гөрі майларды жағуға мәжбүр етеді, бұл денені кетозға ұшыратады. Кетодиета кезінде денеңізді кетоз күйінде ұстау үшін көмірсулардың күнделікті таза тұтынуы күніне 20-дан 50 граммға дейін болуы керек. Сондықтан тағам қабылдауды бақылау үшін көмірсулар есептегіші бар кето-калькуляторды пайдалану өте маңызды.

Миллиондаған кето рецепттеріне тегін қол жеткізіңіз:
Бізде салмақ жоғалтуға арналған кето диетаңызға сәйкес келетін пайдалы төмен көмірсутекті рецепттер бар. Тезірек салмақ жоғалту үшін тағам жоспарыңызды кето рецепттерімен тегін толтырыңыз. Артық салмақ жоғалту үшін үзіліссіз аштықтан кейін вегетариандық ингредиенттермен ақуызға толы кешкі ас ішіңіз. Қара жұма, Хэллоуин, Рождество және Жаңа жылға арналған мерекелік бірегей lchf рецепттер жинағын қолданып көріңіз.

Сүйікті кето рецептін сақтаңыз:
Кетогендік диетаға сәйкес келетін төмен көмірсутекті рецептердің жекеленген жинағын жасауда қиындықтар болмайды. Біздің кето диета қолданбасы тағам дайындауды жеңілдететін пайдалы вегетариандық рецепттерді желіден тыс пайдалануға мүмкіндік береді. Сіз өзіңіздің сүйікті бөліміңізден дәмді банан нанын пісіру арқылы кето диета жоспарындағы көмірсулар мен макростарды сақтай аласыз.

Кетоға төзімді тағамдармен тамақты жоспарлауды жеңілдетіңіз:
Салмақ жоғалтуға арналған күнделікті тамақтану жоспарын тіркеу үшін біздің тағамды жоспарлаушымызды пайдалана бастаңыз. Тамақты жоспарлаушы күнделікті макростар мен көмірсулар қабылдауды бақылау үшін кето-диетаны бақылаушы ретінде әрекет ете алады. Ораза диетасына сәйкес кето тағам жоспарын теңшей аласыз. Бізде қандағы қант деңгейін дұрыс ұстау үшін қант диабетіне арналған жаттығуларды бақылайтын жекелендірілген тамақтану жоспарын жасау үшін пайдалы кето рецептері бар. Салауатты өмір салтын жүргізу үшін тамақтану жоспарыңыздағы вегетариандық кето рецепттерін қолданып көріңіз.

Ұйымдастырылған сатып алу тізімін дайындаңыз.
Жаңадан бастаушыларға арналған жалқау кето рецепті үшін қажетті барлық ингредиенттермен теңшелетін сатып алу тізімін жасай аласыз. Біздің қолданбадағы ақылды сатып алу тізімі порциялар санына негізделген ингредиенттерге талаптар қояды. Көмірсулар менеджері әр ингредиенттің көмірсу, май және макрос мәндерін кето калькуляторы сияқты азық-түлік тізіміне қоспас бұрын есептейді.

Өзіңіздің сүйікті рецептіңізді іздеңіз
Бізде кето рецепттерінің керемет таңдауы бар. Дәм бүршіктеріңізді есінен танып, қуат деңгейіңізді жоғарылату үшін денсаулыққа пайдалы кето рецептін пісіру туралы ойға кірісіңіз. Біздің қолданбадағы кето диеталық трекер кетогендік диетаға сәйкес келетін тамаша тағамды таңдауға көмектеседі. Тұрақты диета жоспары үшін кетондарды көбейту үшін салауатты вегетариандық кето рецептін іздеңіз.

Жаңадан бастаушыларға арналған кето диетасына арналған нұсқаулық:
Біздің кето рецепті қолданбасы кетогендік диетаны бастағысы келетін жаңадан бастаушыларға арналған тамаша нұсқаулық. Ол сіздің денеңізді кетозда ұстауға арналған кеңестер береді. Жекелендірілген тағам күнделігі кетоға қолайлы тағамдарды түсінуге көмектеседі. Ол тіпті палео тағамдарын біріктіру және тез салмақ жоғалту үшін кето диетасымен ораза ұстау бойынша ұсыныстарды ұсынады. Кірістірілген суды бақылау құралы жеке жаттығулардан кейін ылғалдануға көмектеседі.

Салмақты жоғалту үшін пайдалы кето рецепттерімізді тегін зерттей бастаңыз!