Serenity бағдарламасына қош келдіңіз: Сіздің ең жақсы байсалдылық пен психикалық сауықтыру серіктесіңіз
Сіз алкогольді, нашақорлықты жеңіп жатсаңыз немесе психикалық әл-ауқатқа көңіл бөлсеңіз де, Serenity қалпына келтіру және жеке өсу жолыңызды қолдау үшін осында. Біздің қолданба сізге байсалдылық пен тұрақты психикалық денсаулыққа саяхатта күш беру үшін дәлелге негізделген құралдарды, қауымдастықты қолдауды және сарапшылық нұсқауларды біріктіреді.
Негізгі ерекшеліктері:
Жекелендірілген қалпына келтіру жоспарлары
Арнайы қалпына келтіру жоспарлары бірегей қажеттіліктеріңізге бейімделеді. Саяхатыңызды қуаттандыратын және тұрақты етуге арналған Serenity динамикалық құралдарымен прогресті қадағалаңыз, мақсаттар қойыңыз және маңызды кезеңдерді атап өтіңіз.
Күнделікті рефлексиялар мен журналдар
Пайдалануға оңай журнал жүргізу құралдары арқылы ойларыңызды тіркеңіз, триггерлерді анықтаңыз және психикалық денсаулықты бақылаңыз. Serenity-тің күнделікті рефлексиялары сіздің эмоцияларыңызды түсінуге мүмкіндік береді, назарыңызды шоғырландыруға және ынталы болуға көмектеседі.
Қоғамдастықты қолдау
Саяхатыңызды бөлісетін жанашыр қауымға қосылыңыз. Кеңес, қолдау алыңыз және маңызды кезеңдерді бірге атап өтіңіз. Қауіпсіз, түсінікті ортада есеп беріңіз.
Сараптамалық ресурстар
Мақалаларды, бейнелерді және психикалық денсаулық пен тәуелділіктен сауықтыратын мамандардың жетекшілік ететін медитацияларын қоса, сарапшы басқаратын ресурстарға қол жеткізіңіз. Сіздің әл-ауқатыңызды жақсарту үшін соңғы түсініктер мен стратегиялардан хабардар болыңыз.
AI терапевтіне қолдау көрсету
Біздің AI терапевтімізге нақты уақытта қол жеткізу стресс, құмарлықтар және эмоционалдық қиындықтарға қарсы жедел кеңестер мен стратегияларды ұсынады. Саусақ ұшындағы сарапшы нұсқауымен қалпына келтіруді басқарыңыз.
Прогрессті бақылау және маңызды кезең марапаттары
Күнделікті тапсырмаларды орындау және байсалдылық жолын сақтау үшін көрнекі прогресс диаграммалары арқылы байсалдылық кезеңдерін қадағалаңыз және белгілер алыңыз. Эксклюзивті мазмұнның құлпын ашу үшін қолданбадағы белгілерді пайдаланыңыз.
Психикалық денсаулық және сауықтыру құралдары
Сізге орталықтандырылған, сабырлы және шоғырланған күйде болуға көмектесетін жетекші медитациялар, зейін жаттығулары және стрессті жеңілдету әдістері сияқты әртүрлі психикалық сауықтыру мүмкіндіктерін зерттеңіз.
Жазылым және премиум мүмкіндіктері
Жекелендірілген психикалық денсаулық құралдары, жақсартылған бақылау және жаңа мүмкіндіктерге ерте қол жеткізу сияқты кеңейтілген мүмкіндіктердің құлпын ашу үшін Serenity Premium нұсқасына жаңартыңыз.
Неліктен Тыныштық?
Жан-жақты қолдау: Serenity нашақорлықтан арылу, психикалық денсаулық және рухани әл-ауқаттың барлығын бір қолданбада қарастырады.
Қоғамдастық байланысы: саяхатыңызды түсінетін адамдардың қолдау көрсету желісіне қосылыңыз.
Мамандық нұсқаулық: қалпына келтіру және психикалық денсаулық саласындағы мамандардың сенімді ресурстары мен стратегияларына қол жеткізіңіз.
Жеке тәжірибе: Серенитті қалпына келтіру және психикалық денсаулық қажеттіліктеріне сәйкес реттеңіз.
Serenity жүктеп алыңыз: қалпына келтіру және сауықтыру бойынша сенімді серіктес
Салауатты, бақытты өмірге алғашқы қадам жасаңыз. Serenity қолданбасын қазір жүктеп алып, байсалдылыққа, психикалық денсаулыққа және рухани тыныштыққа саяхатыңызды бастаңыз. Тыныштық сіздің қасыңызда болса, ұзақ қалпына келтіруге және жарқын ертеңге қол жеткізе аласыз.
Жаңартылған күні
2024 ж. 27 жел.