Shape Factor – жеке жаттықтырушы сияқты мақсатыңызға қадамдап жетуге көмектесетін құрал.
Кездейсоқ жаттығулар мен нәтижесіз жаттығулардан шаршадыңыз ба? Shape Factor - бұл сізден барынша пайда алуды білетін жаттықтырушы Дагмара Ваврзыняк жасаған жаттығу қолданбасы. Үйде немесе жаттығу залында «бүгін не істеу керек» деп ойламай-ақ, тиімді жаттығуды қалайтын адамдар үшін жасалған.
Сіз не ұтасыз?
• Мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін дайын жаттығу жоспарлары – күш, жағдай, төзімділік және жалпы фитнесті жақсарту.
• Бейне тренинг – сіз Дагмарамен бірге жаттығу жасайсыз, өзіңізді 1:1 сеанста жүргендей сезінесіз. Жаттығуларды орындаудың дұрыс техникасын үйренесіз.
• Сіз өзіңіздің жеке жаттығуларыңыздың мақсаттарын ескере отырып, нәтижеге дайындаласыз: майды жағу, фитнес немесе эстетикалық фигураны қалыптастыру. Сіз бастаушы болсаңыз да, жоғары деңгейлі болсаңыз да.
• Қолданбада сіз үйде де, жаттығу залында да жасауға болатын жаттығуларды таба аласыз.
• CARDIOMASAKRA – жаттығудағы біркелкіліктің болмауына және жаттығуға тұрақты мотивацияға кепілдік беретін түпнұсқа жаттығу бағдарламасы.
• Біркелкі емес – әр күн – жаңа сынақ!
Пішін факторы тек калорияларды жағуға қатысты емес. Бұл жұмыс істейтін және көрінетін денені құру туралы.
Ақылды, қарқынды және тиімді жаттықтыру.
Shape Factor жүктеп алып, Дагмарамен бірге ең жақсы пішініңізді құруды бастаңыз.
Жаңартылған күні
2026 ж. 30 қаң.