Shutterbite: Mindful Eating

Shutterbite LLC

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Жақсырақ тамақтану әдеттерін қалыптастырыңыз және Shutterbite Photo Food Journal-мен қарым-қатынасыңызды жақсартыңыз. Калорияны санамай немесе диетаны қажет етпей, мұқият жеңіз. Азық-түлік күнделігін тек қадағалағыңыз келетін нәрселерге сәйкес келетіндей етіп реттеңіз. Shutterbite көмегімен сіз мұқият тамақтануды үйрене аласыз және уақыт өте тамақтану әдеттеріңіз туралы көбірек біле аласыз, сонымен қатар қолданбаны пайдалану кезінде әдеттер құруды үйренесіз.

Неліктен саналы тамақтану?

Ақылмен тамақтану - бұл сіз жеп жатқан нәрселерді және оның негізгі себебін білудің маңыздылығы туралы. Саналы тамақтанудан бастау бізге калориялардың орнына контекст туралы көбірек тамақ журналын жасауға көмектесті. Shutterbite қолданбасын пайдаланған кезде сіз не үшін тамақтанатыныңыз, қай жерде тамақтанатыныңыз,


Бұл мәліметтер тамақтану әдеттеріңізді өзгертуге және тамақпен қарым-қатынасыңызды жақсартуға назар аударуға көмектеседі, бұл өз кезегінде жалпы денсаулықты жақсартады.

1. Қарапайым, оңай және мұқият тамақтануды бақылау:
- Тек сурет арқылы не жеп жатқаныңызды бақылаңыз.
- Калорияны санаудың қажеті жоқ.
- Арнайы бақылау опциялары пайдаланушы мәліметтерін бақылауды жеңілдетеді.

2. Custom Food Journal
- Аштық/тоқтық, тамақ таймері, не үшін жегеніңіз, тамақтанғаннан кейін қалай тамақтанатыныңыз, көңіл-күйді бақылау құралы, кіммен бірге тамақтанғаныңыз және т.б. сияқты 40+ алдын ала анықталған бақылау опциялары бар.
- Қалағаныңызды бақылауды жеңілдететін, пайдалану оңай бақылау опциялары.
- Мақсаттарыңызға жету үшін бақылау опцияларының кез келгенін өңдеңіз.
- Бастапқы нүкте ретінде басқа бақылау опцияларының кез келгенін пайдаланып, нөлден бастап жеке бақылау опцияларын жасаңыз
- Өзіңіз үшін шынымен журнал жасау үшін журналыңызды көрнекі түрде өңдеңіз.

3. Егжей-тегжейлі статистикалық бақылау
- Тамақтану әдеттеріңіз туралы түсінік алу үшін статистикаңызды қараңыз.
- Белгілі бір тағамның статистикасын қараңыз және сіз жеп жатқан тағамға байланысты әдеттеріңіз қалай өзгеретінін көріңіз.
- Журналға қосқан әрбір нақты тамақтану әдетінің статистикасын қараңыз
- Уақыт өте келе әдеттеріңіздің қалай өзгеретінін елестету арқылы әдеттеріңіздің қалай өзгеретінін көріңіз.

4. Мақсатты бақылау
- Тамақтанумен байланысты кез келген мақсатқа жетудегі жетістіктеріңізді қадағалаңыз.
- Мақсатыңыздың белестеріне жеткеніңіз үшін сыйақы алыңыз.
- Мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін тағамдар мен нақты тамақтану әдеттерін табыңыз
- Мақсатыңызға жету барысында мотивацияны сақтауға көмектесіңіз.


Жазылым туралы ақпарат:

Shutterbite тегін жүктеп алуға және белгілі бір шекке жеткенше пайдалануға болады. Біз сіздің барлық деректеріңізді бұлтта жеке сақтау, жарнамасыз қалу және жаңа функциялар мен мүмкіндіктерді тұрақты негізде жеткізуді жалғастыру үшін аз ақы аламыз. 15 сақталған тағам немесе 30 сақталған тіркелу шегіне жеткеннен кейін сізден кез келген басқа деректерді сақтауды жалғастыру үшін жазылу сұралады.

Пайдалану шарттары: https://shutterbite.com/terms-of-use/
және біздің құпиялылық саясатымыз мына жерде:
Құпиялық саясаты: https://shutterbite.com/privacy-policy/