Tranquil Mindfulness
10 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Бүгін сіздің эмоционалдық әл-ауқатыңызға инвестиция салыңыз!
Tranquil Mindfulness қолданбасының көмегімен стресті жеңу үшін есте сақтау тәжірибесін үйреніңіз. Тексерілген бағдарламалардың арнайы әзірленген таңдауынан таңдаңыз және осы сәтте толық қатысуды үйреніңіз!
Қолданба кездейсоқ пайдаланушыға, мақсатқа бағытталған пайдаланушыға және тәжірибелі пайдаланушыға бағытталатын тректер, бағытталмаған тректер және дәлелденген әдет қалыптастыратын бағдарламалары бар пайдаланушыға арналған.
Нұсқаулық тректер: Зейін бойынша жаттықтырушы сізге бірнеше түсінікті және өзін-өзі зерттейтін тректер арқылы бағыт-бағдар беріңіз. Әрбір бірегей трек сізге демалуға және қазіргі сәтті көбірек білуге көмектесу үшін арнайы жасалған.
Бақыланбайтын тректер: өзіңіздің жеке гид болыңыз, өз қарқыныңызды таңдаңыз және еркін ағынды зейін күйіне ауысыңыз. Тыныштандыратын дыбыстардың бұл таңдалған таңдауы ақыл мен денені тыныштандыруға көмектеседі.
Бағдарламалар: Қолданбада денеңізді, ақыл-ойыңызды, ас қорытуды және ұйқымен байланысты мәселелерді босаңсуға көмектесетін зейінділікпен және бағдарламалармен саяхатыңызды бастауға арналған бағдарламалар сериясы бар. Тәжірибелі пайдаланушылар үшін қолданба сонымен қатар «Зейін және релаксация» бойынша кеңейтілген бағдарламаларды ұсынады.
Зейінділік дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, зейін - хабардар болу дегенді білдіреді. Зейінді жаттықтыру бізге осы сәтте толығымен қатысуға мүмкіндік береді. Бұл стрессті, алаңдаушылықты және жанжалды азайтуға көмектеседі. Ол сондай-ақ төзімділік пен эмоционалдық интеллектті арттырады және тұлға аралық қарым-қатынас пен коммуникацияны жақсартады.
Зейінділік мыналармен байланысты:
- эмоционалдық интеллект, эмпатия және өзін-өзі реттеуді арттыру
- Қақтығыстарды басқару және тиімдірек қарым-қатынас жасау қабілеті жақсарды
- Өз эмоциялары туралы көбірек білу және олармен қалай күресуге болатынын түсіну
- Басқалармен көбірек жанашыр қарым-қатынас
Компания туралы:
Silver Oak Health миссиясы - қолжетімді және ыңғайлы шешімдерді әзірлеу және нарыққа шығару үшін когнитивтік ғылымдағы соңғы зерттеулерді пайдалану арқылы бүкіл әлемдегі адамдардың өмір сүру сапасын жақсартуға көмектесу. Компания Үндістанда цифрлық өнімдерді әзірлеу үшін бүкіл әлем бойынша танымал клиникалық психологтар мен зерттеу институттарының зияткерлік меншігін пайдаланады және бүкіл әлем бойынша тұтынушыларға қолжетімді шешімдер ұсынады. Silver Oak Health компаниясының әртүрлі эмоционалды сауықтыру бағдарламалары адамдардың денсаулығы мен мінез-құлқындағы қиындықтармен күресуге бағытталған.
Tranquil Mindfulness қолданбасының көмегімен стресті жеңу үшін есте сақтау тәжірибесін үйреніңіз. Тексерілген бағдарламалардың арнайы әзірленген таңдауынан таңдаңыз және осы сәтте толық қатысуды үйреніңіз!
Қолданба кездейсоқ пайдаланушыға, мақсатқа бағытталған пайдаланушыға және тәжірибелі пайдаланушыға бағытталатын тректер, бағытталмаған тректер және дәлелденген әдет қалыптастыратын бағдарламалары бар пайдаланушыға арналған.
Нұсқаулық тректер: Зейін бойынша жаттықтырушы сізге бірнеше түсінікті және өзін-өзі зерттейтін тректер арқылы бағыт-бағдар беріңіз. Әрбір бірегей трек сізге демалуға және қазіргі сәтті көбірек білуге көмектесу үшін арнайы жасалған.
Бақыланбайтын тректер: өзіңіздің жеке гид болыңыз, өз қарқыныңызды таңдаңыз және еркін ағынды зейін күйіне ауысыңыз. Тыныштандыратын дыбыстардың бұл таңдалған таңдауы ақыл мен денені тыныштандыруға көмектеседі.
Бағдарламалар: Қолданбада денеңізді, ақыл-ойыңызды, ас қорытуды және ұйқымен байланысты мәселелерді босаңсуға көмектесетін зейінділікпен және бағдарламалармен саяхатыңызды бастауға арналған бағдарламалар сериясы бар. Тәжірибелі пайдаланушылар үшін қолданба сонымен қатар «Зейін және релаксация» бойынша кеңейтілген бағдарламаларды ұсынады.
Зейінділік дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, зейін - хабардар болу дегенді білдіреді. Зейінді жаттықтыру бізге осы сәтте толығымен қатысуға мүмкіндік береді. Бұл стрессті, алаңдаушылықты және жанжалды азайтуға көмектеседі. Ол сондай-ақ төзімділік пен эмоционалдық интеллектті арттырады және тұлға аралық қарым-қатынас пен коммуникацияны жақсартады.
Зейінділік мыналармен байланысты:
- эмоционалдық интеллект, эмпатия және өзін-өзі реттеуді арттыру
- Қақтығыстарды басқару және тиімдірек қарым-қатынас жасау қабілеті жақсарды
- Өз эмоциялары туралы көбірек білу және олармен қалай күресуге болатынын түсіну
- Басқалармен көбірек жанашыр қарым-қатынас
Компания туралы:
Silver Oak Health миссиясы - қолжетімді және ыңғайлы шешімдерді әзірлеу және нарыққа шығару үшін когнитивтік ғылымдағы соңғы зерттеулерді пайдалану арқылы бүкіл әлемдегі адамдардың өмір сүру сапасын жақсартуға көмектесу. Компания Үндістанда цифрлық өнімдерді әзірлеу үшін бүкіл әлем бойынша танымал клиникалық психологтар мен зерттеу институттарының зияткерлік меншігін пайдаланады және бүкіл әлем бойынша тұтынушыларға қолжетімді шешімдер ұсынады. Silver Oak Health компаниясының әртүрлі эмоционалды сауықтыру бағдарламалары адамдардың денсаулығы мен мінез-құлқындағы қиындықтармен күресуге бағытталған.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланбайды.
Деректің өшірілуін сұрай аласыз.
Жаңалықтар
Performance improvements for reliability and speed.