Sleep Key - Tracker, Sound

WAQTO LLC

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Шаршаған күйде оянуды тоқтатыңыз. Nyxa көмегімен демалысыңызды меңгеріңіз.

Nyxa - ұйқы уақытын жақсартуға көмектесетін ақылды ұйқы трекері, ақылды дабыл және кешенді ұйқы анализаторы. Клиникалық деңгейдегі деректерді талдауды құрылғыңыздың озық сенсорларымен біріктіру арқылы Nyxa сізге шамдар сөнген кезде не болатыны туралы толық түсінік береді.

Қорылмен, ұйқысыздықпен, ұйқының бұзылуымен күресіп жатсаңыз да немесе таңертеңгілік режиміңізді оңтайландырғыңыз келсе де, Nyxa сізге шаршаған күйде емес, күш-қуатпен ояну үшін қажетті деректерді ұсынады.

МӘСЕЛЕ: НЕГЕ ШАРШАДЫҢЫЗ? Дәстүрлі оятқыш сағаттар денеңіздің биологиялық қажеттіліктерін елемейді. Олар сізді белгілі бір уақытта оятады, көбінесе терең ұйқы немесе REM ұйқы циклін үзеді. Бұл сізде «ұйқы инерциясын» қалдырады - тіпті кофе де әрең түзете алатын шаршаған, ауыр сезім. Сонымен қатар, бөлме шуы, температура және тіпті сырттағы ауа райы сияқты қоршаған орта факторлары сіздің қалпына келуіңіздің алдын алуды жасырын түрде бұзуы мүмкін.

ШЕШІМ: NYXA Nyxa телефоныңызды жеке ұйқы зертханасына айналдырады. Ол сіздің ұйқы цикліңіздің қай кезеңінде екеніңізді дәл анықтау үшін сіздің қозғалыстарыңызды, жүрек соғу жиілігіңізді, тыныс алу жиілігіңізді және жатын бөлмесіндегі дыбыстарды бақылайды.

НЕГІЗГІ ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ

АҚЫЛДЫ АҚЫЛДЫ ДАБЫЛ Тамаша сәтте ояныңыз. Nyxa ұйқы циклдарыңызды нақты уақыт режимінде бақылайды. Белгіленген уақыттың орнына сіз 30 минуттық ояну терезесін орнатасыз. Қолданба сіздің ең жеңіл ұйқы фазаңызды - денеңіз табиғи түрде оянуға дайын болған кезде - күтеді және дабылды ақырын іске қосады. Нәтижесі? Сіз сергек, сергек және күнді бағындыруға дайын сезініп оянасыз.

КЕҢЕЙТІЛГЕН ҚОРЫЛ ЖӘНЕ ДЫБЫС ЖАЗУ ҚҰРАЛЫ Ұйқыда сөйлесесіз бе? Қорылдайсыз ба? Шулы көршіңіз түніңізді бұзып жатыр ма? • Қорылды анықтау: Қорыл дыбыстарын автоматты түрде анықтайды және оқшаулайды. Трендтерді анықтау немесе дәрігермен бөлісу үшін пайдалы. • Ұйқыдағы әңгіме: Түстеріңізден күлкілі немесе түсінікті сәттерді түсіріңіз. • Қоршаған орта шуы: Жатын бөлмеңіз терең ұйқы үшін тым қатты ма екенін білу үшін қоршаған орта шуы деңгейлерін талдаңыз. • Ойнату: Келесі күні таңертең аудио үзінділеріңізді тыңдаңыз.

ЭКСКЛЮЗИВ: АУА РАЙЫ МЕН ҰЙҚЫ КОРРЕЛЯЦИЯСЫ Nyxa - ұйқы сапасын жергілікті ауа райы жағдайларымен байланыстыратын жалғыз бақылаушылардың бірі. • Барометрлік қысым: Қысымның өзгеруі түнде мазасыздық тудыратынын тексеріңіз. • Температура және жаңбыр: Найзағай немесе аптап ыстық кезінде тереңірек ұйықтайтыныңызды анықтаңыз. • Деректерге негізделген түсініктер: Бұл деректерді бөлме температурасын немесе төсек жабдықтарын жақсырақ түнгі демалыс үшін реттеу үшін пайдаланыңыз.

ДЕНСАУЛЫҚ ЖӘНЕ ӨМІРЛІК МӘЛІМЕТТЕРДІ БАҚЫЛАУ Біз қарапайым уақытты бақылаудан тысқары шығамыз. Nyxa өмірлік маңызды көрсеткіштерді бақылау үшін Apple Health интеграциясын және құрылғы сенсорларын пайдаланады: • Жүрек соғу жиілігін талдау: Тыныштық кезіндегі жүрек соғу жиілігінің қисығын елестету. Жүрек соғу жиілігінің «төмендеуі» қалпына келтіру ұйқысы мен физикалық қалпына келудің негізгі көрсеткіші болып табылады. • Тыныс алу жиілігі: Бұзылуларды немесе ықтимал кедергілерді анықтау үшін тыныс алу ауытқуын бақылаңыз. • Ұйқы кезеңдері: Жеңіл ұйқыда, терең ұйқыда және REM (көздің жылдам қозғалысында) қанша уақыт өткізгеніңізді көрсететін егжей-тегжейлі графиктерді қараңыз.

ҰЙҚЫ ЕСКЕРТПЕЛЕРІ МЕН ӨМІР САЛТЫ ТЕГТЕРІ Күнделікті таңдауларыңыздың түнге қалай әсер ететінін бақылаңыз. Сеанстарыңызды «Кофеин», «Алкоголь», «Кеш жаттығу», «Стресс» немесе «Экран алдында уақыт өткізу» сияқты айнымалылармен белгілеңіз. Уақыт өте келе Nyxa сізге қандай әдеттердің ұйқы сапасына әсер ететінін нақты көрсетеді.

100% ЖЕКЕ ЖӘНЕ ОФЛАЙН Сіздің денсаулығыңыз туралы деректер жеке болып табылады. Ұйқы қолданбаларының көпшілігі сізден тіркелгі жасауды және жатын бөлмеңіздегі жазбаларды бұлтқа жүктеуді талап етеді. Nyxa басқаша. Біз сіздің құпиялылығыңызды қамтамасыз ету үшін құрылғыдағы өңдеуге басымдық береміз.

БҰЛ ҚОСЫМША КІМГЕ АРНАЛҒАН? • Ұйқы кезінде шаршаған немесе шаршаған сезіммен оянатын адамдар. • Кімнің қаттырақ қорылдайтынын дәлелдеуге тырысатын серіктестер. • Қалпына келтіруге және физикалық өнімділікке бағытталған спортшылар. • Сандық өзін-өзі бағалауға қызығушылық танытатын био-хакерлер. • Құпиялылықтан бас тартпай денсаулығын түсінгісі келетін кез келген адам.

Бүгін кешке жақсы ұйықтай бастаңыз. Nyxa бағдарламасын бүгін жүктеп алыңыз.

Пайдалану шарттары: https://github.com/moesaid/SleepKey-Public/blob/main/TERMS_OF_USE.md

Жаңа функциялар

added post-session