飲酒カレンダー
Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу
5 мың+
Жүктеп алынғандар
Ересектерге арналған: 17+
info
Осы қолданба туралы
Алкогольмен салауатты қарым-қатынаста болу үшін тұтынылатын алкогольдің мөлшерін емес, тұтынылатын таза алкогольдің мөлшерін білу маңызды.
Денсаулық сақтау, еңбек және әл-ауқат министрлігінің мәліметі бойынша, «орташа және қалыпты ішу» күніне орта есеппен 20 г таза алкогольді құрайды.
Әйелдерде алкогольдің ыдырау жылдамдығы ерлерге қарағанда баяу болғандықтан, ерлердің шамамен 1/2-ден 2/3-ге дейін қолданған дұрыс деп саналады.
Сонымен қатар, «өмір салтына байланысты аурулардың қаупін арттыратын ішімдік мөлшері» таза алкогольді күнделікті тұтыну ерлер үшін 40 г және одан да көп және әйелдер үшін 20 г және одан да көп мөлшерде анықталады.
Күнделікті 60 г немесе одан да көп таза алкогольді тұтыну алкогольге тәуелділік қаупін арттырады.
Бұл қолданба ішетін алкоголь мөлшерін жазып алу арқылы таза алкоголь мөлшерін есептеуге және алкогольді пайдалы түрде ішуге арналған.
[Осындай адамдарға ұсынылады]
――Саке және салауатты қарым-қатынастар мен адамдар
--Алкогольдің дұрыс мөлшерін білгісі келетін адамдар
--Алкогольді азайтқысы келетіндер
[Сіз не істей аласыз]
--Сіз ішкен алкоголь мөлшерін жаза аласыз
――Алкогольдің жазылған мөлшерінен таза алкогольдің мөлшерін білуге болады.
[Шығу]
Мен күн сайын дерлік алкогольді ішемін және алкогольді азайту + алкогольдің тиісті мөлшерін білгім келді, сондықтан мен оны жасадым.
Алкоголь дәмді, бірақ қазір мен өзімнің денсаулығыма алаңдаймын
Денсаулық сақтау, еңбек және әл-ауқат министрлігінің мәліметі бойынша, «орташа және қалыпты ішу» күніне орта есеппен 20 г таза алкогольді құрайды.
Әйелдерде алкогольдің ыдырау жылдамдығы ерлерге қарағанда баяу болғандықтан, ерлердің шамамен 1/2-ден 2/3-ге дейін қолданған дұрыс деп саналады.
Сонымен қатар, «өмір салтына байланысты аурулардың қаупін арттыратын ішімдік мөлшері» таза алкогольді күнделікті тұтыну ерлер үшін 40 г және одан да көп және әйелдер үшін 20 г және одан да көп мөлшерде анықталады.
Күнделікті 60 г немесе одан да көп таза алкогольді тұтыну алкогольге тәуелділік қаупін арттырады.
Бұл қолданба ішетін алкоголь мөлшерін жазып алу арқылы таза алкоголь мөлшерін есептеуге және алкогольді пайдалы түрде ішуге арналған.
[Осындай адамдарға ұсынылады]
――Саке және салауатты қарым-қатынастар мен адамдар
--Алкогольдің дұрыс мөлшерін білгісі келетін адамдар
--Алкогольді азайтқысы келетіндер
[Сіз не істей аласыз]
--Сіз ішкен алкоголь мөлшерін жаза аласыз
――Алкогольдің жазылған мөлшерінен таза алкогольдің мөлшерін білуге болады.
[Шығу]
Мен күн сайын дерлік алкогольді ішемін және алкогольді азайту + алкогольдің тиісті мөлшерін білгім келді, сондықтан мен оны жасадым.
Алкоголь дәмді, бірақ қазір мен өзімнің денсаулығыма алаңдаймын
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
