Stack Tracker - күнделікті тәртіпті қадағалайтын қарапайым қоспаларды бақылау құралы және еске салғыш. Стекке әрбір дәруменді, минералды және қоспаны қосыңыз, еске салу уақытын орнатыңыз және дозаны қабылдау мерзімі келгенде «Алу» немесе «Өткізіп жіберу» түймесін басыңыз — толық тарихыңыз автоматты түрде сақталады.
Күніне бір дәрумен қабылдасаңыз да, күрделі қоспалар стектерін басқарсаңыз да, Stack Tracker сізге нақты кесте, сенімді еске салғыштар және не және қашан қабылдағаныңыздың журналын ұсынады.
НЕГЕ СТЭК БАҚЫЛАУШЫСЫ
• Дозаны ешқашан жіберіп алмау керек — таңдаған уақытта ақылды қоспалар мен таблетка еске салғыштары
• Күніңізді бір шолуда көріңіз — бүгінгі қабылданған және өткізіп жіберілген тізім, бір рет басу арқылы
• Стекіңізді өзіңізге ыңғайлы етіп жасаңыз — күнделікті, белгілі бір күндерде немесе әрбір X күнде, циклдік қолдаумен
• Тұрақтылығыңызды біліңіз — толық қабылдау тарихы және әрбір қоспаның сериялары
МҮМКІНДІКТЕРІ
• Қоспа еске салғыштары — әрбір жоспарланған уақытта хабарландыру алыңыз, содан кейін хабарландырудан тікелей «Алу» немесе «Өткізіп жіберу» түймесін басыңыз, сонда ол бірден жазылады
• Икемді кестелер — күнделікті, нақты жұмыс күндері немесе әрбір X күнде, сонымен қатар сіз ауыстыратын қоспалар үшін циклді қосу/өшіру
• Дозалау және уақыт — мөлшерін, бірліктерді және қабылдау нұсқауларын жазу (тамақпен, аш қарынға және т.б.)
• Бақылаушы көрінісі — қабылданған немесе өткізіп жіберілген дозаларды белгілеп, алдыңғы күндерді айналдырыңыз
• Тарих және сериялар — уақыт бойынша қабылдауыңызды қарап шығыңыз және қоспалар бойынша сүзгіден өткізіңіз
• Басты экран виджеті — қолданбаны ашпай бүгінгі қоспаларды қараңыз
• Тегтер және ұйымдастыру — стекіңізді өзіңіздің жеке тегтеріңізбен топтастырыңыз
• iHerb-тен жылдам қосу — импорттау iHerb сілтемесінен қоспаның мәліметтері
• Сұрау (AI түсініктері) — уақыт ұсыныстарын, қарастырылатын ықтимал өзара әрекеттесулерді және ескерілетін олқылықтарды қоса алғанда, стек туралы ақпараттық түсініктер алыңыз
• Экспорттау және бөлісу — стекіңізді CSV немесе PDF форматына экспорттап, бөлісіңіз (Premium)
ҚАРАПАЙЫМ ЖӘНЕ ЖЕКЕ
Деректеріңіз сіздің жеке аккаунтыңызда сақталады. Жарнамалар жоқ және әлеуметтік желілер жоқ — тек қоспаларыңыз бен кестеңіз.
ТЕГІН ЖӘНЕ ПРЕМИУМ
Негізгі стекіңізді тегін бақылаңыз. Premium шексіз қоспаларды, шексіз AI талдауларын және экспорттау/бөлісуді ашады — ай сайын немесе жыл сайын қолжетімді (жылдық жоспармен 50% үнемдеңіз).
ТАМАША
Дәрумендер, минералдар, ақуыз немесе басқа қоспаларды қабылдайтын және сенімді еске салғышты, анық күнделікті кестені және өз тәртібінің қарапайым журналын қалайтын кез келген адам үшін.
Stack Tracker жүктеп алыңыз және қоспа тәртібіңізді жолда ұстаңыз.
Ескертпе: Stack Tracker - жеке бақылау және еске салу құралы және медициналық кеңес бермейді. Қоспаларыңыз бен денсаулығыңыз туралы әрқашан білікті денсаулық сақтау маманымен сөйлесіңіз.
Жаңартылған күні
2026 ж. 08 шіл.