Стрид сіздің қандай жүйрік екеніңізді біледі және сіздің шеберлік жиынтығыңызға сәйкес келетін жүгіру жаттығуларын тағайындау үшін үнемі жетілдіріліп отыратын фитнеске бейімделеді. Сіз өзіңіздің жұмысыңызды жақсартуға және бірнеше апта бойы, айлармен, тіпті жылдар бойына осы жетістіктерге сүйену үшін жаттығатын тәтті спот жаттығуларына нұсқау аласыз.
Жетілдірілген сенсорлық технология мен жаттығудың автоматтандырылған экожүйесінің үйлесімі арқылы сізге жекелендірілген және оңтайлы жаттығулар, әр жүгіру кезінде қадамдық нұсқаулық және барлық жүгірушілерге, жаңадан бастағандардан Олимпиада чемпиондарына көмектесетін терең түсініктер беріледі, жүйелі түрде олардың жұмыс қабілеттілігін келесі деңгейге көтеру.
Stryd-тен қалай бастау керек:
Страйд үшін жаңа ма? Бұл қолданбаны пайдалану үшін Stryd под қажет.
Stryd бар ма? Сіз Stryd есептік жазбаңызбен кіріп, подды жұптастырып, бағдарламаны бастауға болады.
Әр жүгіру кезінде мінсіз жылдамдық:
Stryd жылдамдықты, көлбеуді, жүгіру формасын, шаршауды және желді есептейді, бұл жылдамдықты мінсіз, дәл және ауыртпалықсыз жеткізеді. Бұл Stryd қабығымен жүзеге асырылады. Қозғалыс барлық қоршаған орта жағдайларында сіздің жүгіру күшіңізді анықтайтын қозғалыс және қоршаған орта сенсорларымен толтырылған. Бұл ақпаратпен сіз әр жүгіруді біркелкі жүргізе аласыз, демек, жаттығулардың кез-келген нәтижесінен артық шаршамай-ақ, нәтижеге жетесіз.
Күн сайын тәтті спот жаттығуы:
Стрид сіздің кім екеніңізді біледі, содан кейін сіздің қазіргі фитнесіңізге сәйкес келетін күнделікті жаттығуды тағайындайды. Әрі қарай, сіз осы жаттығуларды спорттық сағаттарыңызға импорттап, қадам бойынша нұсқаулық ала аласыз, осылайша басынан аяғына дейін өнімділікті жақсарту қарқындылығымен жүресіз. Сіз жаттығулардың тәтті бөлігінде боласыз, онда сіз стресс пен демалысты керемет теңдестіресіз, осылайша сіз әр сессиядан максималды пайда алып, одан әрі жетілдіре түсесіз.
Сізді жетілдіруге мүмкіндік беретін автоматтандырылған түсініктер:
Стрид фитнесіңіздің қалай дамып келе жатқанын білу үшін сіздің ұқсас жаттығу сабақтарыңызды бір-бірімен талдайды және салыстырады. Егер сіз дұрыс бағытта жүрсеңіз, сіз жақында өткізген жаттығуларыңыздың қаншалықты нәтиже беретінін білетін боласыз. Егер жақсартуға мүмкіндік болса, сіз жақсартулардың сақталуы үшін күнделікті жұмысыңызды жаңарту керек-қажет еместігін анықтай аласыз.
Жарыстың уақыттарын үнемі жеңіп отырыңыз:
Стрид сенің ең жақсы сайысыңды жоспарлайды. Стрид сіздің жарыс бағытыңыздың ерекше схемасын, ауа-райын, биіктігін, сіздің шеберлік жиынтығыңызды және сіздің ең жоғарғы деңгейге жетуіңізді қамтамасыз ететін жарыс жоспарын тағайындауға жалпы дайындығыңызды ескере алады. Сіз өзіңіздің мүмкіндігіңіз бар жарыста жүгіретіндігіңізді біле отырып, бастапқы сызыққа қадам басасыз.
Жаңартылған күні
2024 ж. 30 мам.