FLEX

Android Course, Technion

Осы қолданба туралы

Фитнес тәртібінде тұрақты және ынталы болу қиын болуы мүмкін, әсіресе жеке қажеттіліктерге бейімделмейтін жалпы жаттығулар жоспарларымен. FLEX біртұтас фитнес тәжірибесін жасау үшін AI-мен жұмыс істейтін жекелендіруді қауымдастықпен және сарапшылық нұсқаулармен біріктіру арқылы мұны шешеді. Ол пайдаланушыларға қолайлы ортаны қалыптастыра отырып, фитнес мақсаттарына тиімді қол жеткізуге мүмкіндік береді.

Негізгі мүмкіндіктер
Жекелендірілген күнделікті жаттығулар: пайдаланушы мақсаттарына, қалауларына және белсенділік деңгейлеріне бейімделген AI жасаған жоспарлар.
Прогрессті бақылау: ай сайынғы белсенділік деңгейлерін визуализациялаңыз және үйлесімділік үшін аяқталған жаттығуларды қадағалаңыз.
Динамикалық жоспар түзетулері: жаңартылған фитнес мақсаттары, бұлшықет фокусы немесе кесте өзгерістері негізінде жаттығу жоспарларын қайта жасаңыз.
Ұнату/Ұнатпау жаттығулары: жеке қалауларға сәйкестендіру үшін бағалау жаттығулары арқылы болашақ ұсыныстарды реттеңіз.
Әрекет туралы түсініктер: демалыс күндеріне балама әрекеттерді немесе жеңіл жаттығуларды ұсыныңыз.