Tiny Orbit: ADHD Focus Planner

Creaeza

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Tiny Orbit – ADHD миына арналған фокус жоспарлағыш. Сіз тапсырмалардың салдануымен күрессеңіз де, күнделікті істеріңізді ұмытып кетсеңіз де немесе ұзақ істер тізіміне батып кетсеңіз де, Tiny Orbit сізге келесі шағын қадамды жасауға және оны орындауға көмектеседі.

КҮНІҢІЗДІ АШЫҚ-ТҮСТІКСІЗ ЖОСПАРЛАҢЫЗ
Күніңізді басқарылатын тапсырмаларға бөліңіз. Тапсырмаларды теру арқылы қосыңыз немесе идеяларды қолмен жазбау үшін дауыстық енгізуді пайдаланыңыз. Маңызды нәрселерге басымдық беріңіз, уақыт блоктарын орнатыңыз және мүмкін емес болып көрінетін тізімге қарауды тоқтатыңыз.

Таңғы тәртіптер. Демалу тәртібі. Дәрі-дәрмектерді еске салғыштар. Tiny Orbit сізге ақылды хабарландырулармен күнделікті тәртіптерді құруға мүмкіндік береді, сондықтан келесіде не болатынын ешқашан есте сақтаудың қажеті жоқ.

Жасанды интеллектке бағытталған жаттықтырушы
Қиындық тудырып жатырсыз ба? Сіздің кіріктірілген жасанды интеллект жаттықтырушыңыз ADHD-ны түсінеді. Жекелендірілген нұсқаулық, тапсырмаларды бөлу және кейінге қалдыру мен мидың тұманын нақты уақыт режимінде жеңу стратегияларын алыңыз.

ФОКУС ТАЙМЕРІ
ADHD үшін жасалған фокус таймерімен жолда болыңыз. Қысқа үзілістермен жұмыс істеңіз, үзілістер жасаңыз және бір сеанстан кейін серпін алыңыз.

ДЕНЕНІ ҚОСАЛТУ
Кейде сізге бөлмеде біреу қажет болады. Біреумен бірге жұмыс істеп жатқандай сезіну үшін денені екі еселеу режимін пайдаланыңыз, бұл сізге жауапкершілікті және шоғырлануды сақтауға көмектеседі.

КҮНДЕЛІКТІ ТЕКСЕРУЛЕР
Күн сайын көңіл-күйіңізді, энергияңызды және шоғырлану деңгейіңізді бақылаңыз. Өз үлгілеріңізді түсініп, ең жақсы күйде екеніңізді анықтаңыз, соған сәйкес жоспарлай аласыз.

CBT ҚҰРАЛДАРЫ
Теріс ойларды қайта құруға, шамадан тыс жүктемелерді басқаруға және салауатты әдеттерді қалыптастыруға көмектесетін когнитивті мінез-құлық терапиясы құралдарының жиынтығына қол жеткізіңіз.

ДӘРІ-ДӘРМЕК ЖӘНЕ ҰЙҚЫНЫ БАҚЫЛАУ
Уақыт өте келе сіздің назарыңызға, көңіл-күйіңізге және өнімділігіңізге қалай әсер ететінін көру үшін дәрі-дәрмектеріңіз бен ұйқыңызды тіркеңіз.

АНАЛИТИКА
Тапсырмалар, күнделікті әрекеттер, тексерулер және шоғырлану сеанстарындағы ілгерілеуіңізді көріңіз. Үлгілерді анықтаңыз, жеңістерді тойлаңыз және не жұмыс істейтінін анықтаңыз.

ADHD МИЫ ҮШІН ҚҰРЫЛҒАН
- Қолды пайдаланбай тапсырмаларды жазуға арналған дауыстық енгізу
- Күнделікті еске салғыштар және ақылды хабарландырулар
- Қараңғы және жарық режимі
- Қарапайым, алаңдатпайтын дизайн
- Ауыр жобаларға арналған жасанды интеллект тапсырмаларының бөлінуі
- 3 күндік тегін сынақ нұсқасы, содан кейін бір қолжетімді жазылым

Tiny Orbit - бұл жай ғана тағы бір іс-шаралар қолданбасы емес. Бұл ADHD миының қалай жұмыс істейтініне негізделген толық фокустау жүйесі. Азырақ шамадан тыс жүктеме. Көбірек серпін. Бір уақытта бір кішкентай орбитаға.

МАҢЫЗДЫ: Tiny Orbit - өнімділік пен сауықтыру құралы, медициналық қолданба емес. Ол кез келген медициналық жағдайды диагностикалауға, емдеуге, емдеуге немесе алдын алуға арналмаған. Жасанды интеллект жаттықтырушысы, CBT жаттығулары және дәрі-дәрмектерді еске салғыштар тек ұйымдастырушылық қолдау үшін арналған. ADHD немесе кез келген басқа денсаулық жағдайына байланысты медициналық кеңес, диагноз немесе емдеу үшін әрқашан білікті денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз.

Жаңа функциялар

bug fixes