Athlete Development Solutions

Trainerize CBA-STUDIO 2

Осы қолданба туралы

ЖАРНАМАЛАР ҚОЛДАНБАСЫ: ПРОГРАММАЛАР СИЯҚТЫ ПОЙЫЗДАҢЫЗ
Болжауды тоқтатып, ұтуды бастаңыз. Athlete Development Solutions – кәсіби жаттықтырушылар мен спортшылар сенетін элиталық деңгейдегі, ғылымға негізделген оқу бағдарламаларының жалғыз көзі.
Біз физиотерапевтер, денсаулық және өнімділік бойынша кәсіби кеңесшілер және әлемдегі ең жақсы мамандарды үйрететін ондаған жылдар бойы тәжірибесі бар сарапшылар әзірлеген жеке қол күтімі, күш пен кондиционер және ұтқырлық тәртібін ұсынамыз.
Ойында жеңіске жету үшін жарылғыш қуатты, қоршауды тазарту үшін жарғанаттың элиталық жылдамдығын, басым айналу жылдамдығын немесе ойынды өзгертетін ептілікті іздеп жүрсіз бе, ADS қолданбасы табысқа жету үшін жасалған динамикалық, күнделікті жоспарды ұсынады.
НЕГЕ СПОРТШЫ ДАМУ ШЕШІМДЕРІН ТАҢДАУ КЕРЕК?
Pro-Level Expertise: Бағдарламаларды барлық кәсіби спорт және элиталық колледж бағдарламалары бойынша кеңес беретін жоғары деңгейдегі мамандар жасайды.
Жекелендірілген және динамикалық: Біздің жүйелер өнімділікті арттыру және маусымның ортасында шаршаудың алдын алу үшін кестеңіз бен жарыс күндеріңізге қарай күнделікті реттеледі.
Өлшенетін нәтижелер: Жылдамдықты арттыру (4+ MPH хабарланды), жарақаттанудың алдын алу және спортқа тән жылдамдық пен төзімділікті айтарлықтай жақсарту үшін дәлелденген жүйелер.
Төзімділік үшін жасалған: Біздің басты мақсатымыз - жыл бойына күш-қуатпен бәсекеге түсетін және денсаулығын сақтай алатын төзімді спортшыларды құру.
ӘР СПОРТШЫҒА АРНАЛҒАН БАҒДАРЛАМАЛАР
ҚОЛ КҮТІМІ ЖӘНЕ ШЫҒУ ЖЫЛДАМДЫҒЫ (бейсбол)
Төзімді Velo Elite: толық жекелендірілген жүйе. Маусымдағы жылдамдық пен қуатты барынша арттыру үшін жоғары деңгейлі күш, кондиционер және қол күтімін біріктіреді.
Төзімді Velo Pro: Сіздің беріктік негізі. Күнделікті 15-20 минуттық жоспар қолды күтуге, қозғалғыштыққа және қолыңызды сергек ұстауға және әр саяхатқа дайын болу үшін қалпына келтіруге бағытталған.
ҚОЗҒАЛЫС ЖӘНЕ ҚОЗҒАЛУ
Барлық бағдарламалар биомеханикалық теңгерімсіздіктерді түзетуге, жарақат алу қаупін азайтуға және спорт түріне қарамастан тиімді, күшті қозғалысты қамтамасыз етуге арналған негізгі ұтқырлық пен тұрақтылық режимдерін қамтиды.
Кездейсоқ жаттығуларға уақыт жоғалтуды тоқтатыңыз. Athlete Development Solutions қолданбасын жүктеп алыңыз және бүгінгі күні ең жоғары өнімділік деңгейін ашыңыз.


ЕРЕКШЕ ӨЗГЕШЕЛІКТЕРІ:

- Жаттығу жоспарларына қол жеткізіңіз және жаттығуларды бақылаңыз
- Жаттығулар мен жаттығулар туралы бейнелерді тыңдаңыз
- Тамақтарыңызды қадағалаңыз және тағамды жақсырақ таңдаңыз
- Күнделікті әдеттеріңізді ұстаныңыз
- Денсаулық пен фитнес мақсаттарын қойып, мақсаттарыңызға жету барысын бақылаңыз
- Жаңа жеке жетістіктерге қол жеткізу және әдеттер жолақтарын сақтау үшін маңызды белгілерге ие болыңыз
- Жаттықтырушыға нақты уақытта хабарлама жіберіңіз
- Дене өлшемдерін қадағалаңыз және орындалу барысын фотосуретке түсіріңіз
- Жоспарланған жаттығулар мен әрекеттер үшін push-хабарландыру еске салғыштарын алыңыз

- Жаттығуларды, ұйқыны, тамақтануды, дене статистикасы мен құрамын бақылау үшін Garmin, Fitbit, MyFitnessPal және Withings құрылғылары сияқты басқа киілетін құрылғылар мен қолданбаларға қосылыңыз.

Қолданбаны бүгін жүктеп алыңыз!