Lean System Method – уақытты босқа өткізбей немесе экстремалды жоспарларды орындамай, арық, күшті және спорттық болғысы келетін бос емес ер адамдарға арналған құрылымдалған коучинг платформасы. Қолданбаның ішінде сіз мыналарды аласыз: • Құрылымдалған күш бағдарламалары • Кіріктірілген жүгіру және жаттығу жоспарлары • Икемді тамақтану бойынша нұсқаулық (алып кетуге ыңғайлы нұсқаларды қоса алғанда) • Апта сайынғы нақты мақсаттар және прогресті бақылау • Тікелей жаттықтырушының жауапкершілігі Бұл мотивация туралы емес. Бұл нақты өмірге сәйкес келетін құрылым, тәртіп және нәтижелер туралы.
Жаңартылған күні
2026 ж. 09 қаң.
Денсаулық және фитнес
Дерек қауіпсіздігі
arrow_forward
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.