Менімен бірге ұзақ мерзімді денсаулық, тамақтану және әл-ауқат мақсаттарыңызға жетіңіз, Ханна! Сізге ең жақсы көрінуге, сезінуге және орындауға мүмкіндік беретін 1-2-1 тамақтану және өмір салты бойынша коучинг алыңыз. Йо-йо сәнді диеталарды ұмытыңыз. Өмір бойы сақталатын салауатты және тұрақты әдеттер қалыптастырыңыз. Дене имиджін және сенімділігін жақсарта отырып, шынайы тепе-теңдік пен тамақтану еркіндігін табыңыз. Мотивация мен жауапкершілікті сақтау үшін салмағыңызды, өлшемдеріңізді, тағамыңызды, қадамдарыңызды, ұйқыңызды, фотосуреттеріңізді және т.б. бақылаңыз. Прогрессті бақылау және сізді жолда ұстау үшін мақсатты әдеттеріңізге қол жеткізген кезде маңызды белгілерге ие болыңыз. Өзіммен, құмар және адал диетологпен апта сайынғы тексерулерді жоспарлаңыз. Қолданба ішіндегі хабар алмасу арқылы сіз толыққанды шабыт аласыз және тамақтану саяхатыңыз бойына қолдау табасыз. Салауатты, тұрақты және жағымды көзқараста мақсаттарыңызға жетіңіз. Салауатты және бақытты өмір сүруді бастау үшін қолданбаны жүктеп алу арқылы бүгін толық әлеуетіңізді ашыңыз!
Жаңартылған күні
2024 ж. 02 қаң.