SHIFT режимі қолданбасының көмегімен сіз фитнес және денсаулық мақсаттарыңызға жетуге көмектесу үшін арнайы жасалған жаттығу бағдарламаларына қол жеткізе аласыз! Жаттығуларыңызды, тамақтануыңызды, өмір салтыңызды, өлшемдеріңізді және нәтижелеріңізді қадағалап, қадағалай аласыз – барлығы сәттілік жаттықтырушысының қолдауымен.
ЕРЕКШЕ ӨЗГЕШЕЛІКТЕРІ:
- Жаттығу жоспарларына қол жеткізіңіз және жаттығуларды бақылаңыз
- Жаттығулар мен жаттығулар туралы бейнелерді тыңдаңыз
- Тамақтарыңызды қадағалаңыз және тағамды жақсырақ таңдаңыз
- Күнделікті әдеттеріңізді ұстаныңыз
- Денсаулық пен фитнес мақсаттарын қойып, мақсаттарыңызға жету барысын бақылаңыз
- Жаттықтырушыға нақты уақытта хабарлама жіберіңіз
- Дене өлшемдерін қадағалаңыз және орындалу барысын фотосуретке түсіріңіз
- Жоспарланған жаттығулар мен әрекеттер үшін push-хабарландыру еске салғыштарын алыңыз
- Жаттығуларды, қадамдарды, әдеттерді және т.б. тікелей білегіңізден бақылау үшін Apple Watch құрылғысын қосыңыз
- Жаттығуларды, ұйқыны, тамақтануды, дене статистикасы мен құрамын бақылау үшін Apple Health қолданбасы, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal және Withings құрылғылары сияқты басқа киілетін құрылғылар мен қолданбаларға қосылыңыз.
Қолданбаны бүгін жүктеп алыңыз!
Жаңартылған күні
2025 ж. 27 мам.