Trainrr - жаттықтырушыңыздың жаттығу бағдарламасын, тамақтану жоспарын және жаттығулар арасындағы әдеттерді орындауға көмектесу үшін жасалған клиенттік фитнес қолданбасы.
Бұл жеке жаттықтырушы қолданбасы клиенттерге жаттықтырушы жасаған жаттығуларды көруге, жаттығу барысын бақылауға, тамақтануды тіркеуге, тексерулерді аяқтауға, әдеттерді қалыптастыруға және жаттықтырушысына хабарлама жіберуге мүмкіндік береді - мұның бәрі бір жерде.
Егер сіздің жаттықтырушыңыз Trainrr пайдаланса, сіздің фитнес жоспарыңыз осы жерде жинақталады.
Жаттығу
• Жеке жаттықтырушыңыз жасаған жаттығулар мен жаттығу жоспарларын орындаңыз
• Бағыттау жиынтықтары, қайталаулар, салмақтар және жаттығу ілгерілеуін бақылаңыз
• Құрылымдалған апталық бағдарламаларға сәйкес болыңыз
Тамақтануды бақылау
• Тамақтану және тамақтану мақсаттарын тіркеңіз
• Тұрақтылық пен ұстанымды бақылаңыз
• Жаттықтырушыңыздың тамақтану бойынша нұсқауларын қолдаңыз
Әдеттер мен тексерулер
• Жаттықтырушыңыз белгілеген күнделікті әдеттерді қалыптастырыңыз
• Апта сайынғы тексерулер мен ойларды аяқтаңыз
• Уақыт өте келе кері байланыс пен прогресті қарап шығыңыз
Жаттығу хабарламалары
• Жаттықтырушыңызға қолданбада тікелей хабарлама жіберіңіз
• Сұрақтар қойыңыз және кері байланыс алыңыз
• Жаттығулар арасында жауапкершілікті сақтаңыз
Клиенттерге арналған
Trainrr жеке жаттықтырушыңызбен немесе фитнес жаттықтырушыңызбен жұмыс істейді, клиенттерге есеп беру, құрылым және нәтижелер үшін жасалған қарапайым фитнес қолданбасын ұсынады.
Ескерту: Trainrr жаттықтырушымен пайдалануға арналған. Бағдарламалар мен мүмкіндіктерді жаттықтырушыңыз Trainrr тіркелгісі арқылы ұсынады.
Жаңартылған күні
2026 ж. 14 қаң.