Take a timeout
100+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Тайм-аут - адамдарға ашу мен ашулану сәттерін ол күшеймей тұрып басқаруға көмектесуге арналған практикалық құрал. Эмоциялар жоғарылағанда, күту уақыты кідіртуге, ойлауға және бақылауды қалпына келтіруге қауіпсіз және дереу жол береді.
Тайм-аут қызу сәтте тоқтауға көмектеседі. Күйзеліс, жанжал немесе көңілсіздік туындағанына қарамастан, Тайм-аут пайдаланушыларды тыныштыққа және қажетсіз әрекеттерден аулақ болуға бағыттайды.
Тайм-аутпен сіз:
• Тез тыныштандыру үшін қарапайым, басшылыққа алынатын процестен өтіңіз.
• Фокусты ашудан рефлексияға ауыстырып, өршуіне жол бермеңіз.
• Эмоционалдық үлгілеріңіз туралы көбірек білу үшін күту уақытын пайдалануыңызды бақылаңыз.
• Ұзақ мерзімді эмоционалды реттеу үшін қолдау көрсететін ресурстарға қол жеткізіңіз.
Тайм-аут адамдарға өз эмоциялары үшін жауапкершілікті алуға және өзін-өзі бақылаудың сау әдеттерін қалыптастыруға мүмкіндік береді. Бұл зорлық-зомбылықты ол басталғанға дейін тоқтатқысы келетін жеке адамдарға, отбасыларға және қауымдастықтарға арналған құрал.
Осы сәтте бақылауды қолға алыңыз. Тайм-аут алыңыз.
Тайм-аут қызу сәтте тоқтауға көмектеседі. Күйзеліс, жанжал немесе көңілсіздік туындағанына қарамастан, Тайм-аут пайдаланушыларды тыныштыққа және қажетсіз әрекеттерден аулақ болуға бағыттайды.
Тайм-аутпен сіз:
• Тез тыныштандыру үшін қарапайым, басшылыққа алынатын процестен өтіңіз.
• Фокусты ашудан рефлексияға ауыстырып, өршуіне жол бермеңіз.
• Эмоционалдық үлгілеріңіз туралы көбірек білу үшін күту уақытын пайдалануыңызды бақылаңыз.
• Ұзақ мерзімді эмоционалды реттеу үшін қолдау көрсететін ресурстарға қол жеткізіңіз.
Тайм-аут адамдарға өз эмоциялары үшін жауапкершілікті алуға және өзін-өзі бақылаудың сау әдеттерін қалыптастыруға мүмкіндік береді. Бұл зорлық-зомбылықты ол басталғанға дейін тоқтатқысы келетін жеке адамдарға, отбасыларға және қауымдастықтарға арналған құрал.
Осы сәтте бақылауды қолға алыңыз. Тайм-аут алыңыз.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін
Жеке ақпарат, Денсаулық және фитнес, Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Дерек шифрланып өткізіледі
Деректің өшірілуін сұрай аласыз
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
phone
Телефон нөмірі
+923070145744
Әзірлеуші туралы
TX (PRIVATE) LIMITED
business@txdynamics.io
27-C, Street 2, Askari 2, Cantonment
Lahore, 54770
Pakistan
+92 300 4001585
