BMI Fitness: Gym Training
Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу
4,4star
495 пікір
100 м.+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
«BMI салмақ денсаулығының анықтамалық стандарты ретінде барған сайын көбірек назар аудара бастады.
"
BMI - бой мен салмақтың есептелген арақатынасы, ол адам денесінің салмағын көрсете алады және салмаққа қарап қарағанда дәлірек болады. BMI мәніне сілтеме жасай отырып және пайдаланушының қалауы бойынша таңдау арқылы біз сіздің жеке фитнес жоспарыңызды өзіңізге бейімдей аламыз.
Кейбір қарапайым сұрақтар мен жауаптардан кейін сіз ағымдағы BMI күйін ала аласыз және әркімнің әртүрлі қабілеттері мен қалаулары арқылы фитнес жоспарымызды орындаңыз, егер сіз көп жұмыс жасасаңыз, міндетті түрде өзгерістер болады.
Біз сондай-ақ дененің әртүрлі бөліктеріне арналған әртүрлі жаттығулар мен фитнес сабақтарын ұсынамыз. Күн сайын жаттығу арқылы әртүрлі сабақтардың құлпын ашыңыз.
Ерекше өзгешеліктері
Негізгі жаттығулар: Ең тиімді жаттығулар, күнделікті жалғастырыңыз
Іш жаттығулары: негізгі негізгі жаттығу, абсты қатайту бүкіл адамның өзегін қатайтуға көмектеседі
Кеуде жаттығулары: иықтарыңызды биіктетіп, костюмде жақсы көрініңіз
Негізгі жаттығулар: Негізгі бұлшықеттер - бұл қолшатыр термин. Негізгі бұлшықеттер - бұл адам денесінің ортасында орналасқан және омыртқаны қорғауға жауапты бұлшықеттер. Негізгі бұлшықет тобының жағдайы адам ағзасындағы диафрагманың астынан, белден, құрсақ аймағынан, діңдің ортасынан жамбас түбіне дейінгі бұлшықеттер тобының құрылымы туралы және терең және беткейдің әртүрлі бөліктеріндегі бұлшықеттерден тұрады. қабаттар, мысалы, іш. Бұлшықеттер, арқа, бөксе, жамбас.
Әртүрлі тақырыптарға сәйкес біз әртүрлі фитнес курстарын ұсынамыз. Біздің APP қолданбасын орындаңыз, егер сіз табанды болсаңыз, сізде міндетті түрде жаңа тұлға болады.
BMI туралы толығырақ:
Қалыпты деңгей: 18,5 - 23,9
Тексеру мақсаты: тамақтану жағдайын, семіздік дәрежесін немесе физикалық дамуды бағалау
Түзету бойынша ұсыныстар: басқа зерттеулерді одан әрі жетілдіру, диета және өмір салтын араласумен толықтырылған негізгі ауруға сәйкес емдеуді жүргізу
Дене салмағының индексі (BMI), сондай-ақ дене салмағының индексі және дене салмағының индексі ретінде белгілі, салмақты (кг/лб) биіктік квадратына (м/фут) бөлу арқылы есептеледі. Бұл формула бойынша алынған қатынас белгілі бір дәрежеде адам денесінің тығыздығын көрсете алады.
Қарапайым есептеу әдісі болғандықтан, қазіргі уақытта ол адам ағзасының тағамдық күйін, семіздік дәрежесін немесе физикалық даму деңгейін бағалау үшін кеңінен қолданылады.
Қалыпты жағдайда ересектердің дене салмағының индексі 18,5-тен 23,9-ға дейінгі қалыпты диапазонда болады. 18,5 төмен дене салмағының төмендігін көрсетеді
23,9-дан жоғары артық салмақ немесе семіздікті көрсетеді.
"
BMI - бой мен салмақтың есептелген арақатынасы, ол адам денесінің салмағын көрсете алады және салмаққа қарап қарағанда дәлірек болады. BMI мәніне сілтеме жасай отырып және пайдаланушының қалауы бойынша таңдау арқылы біз сіздің жеке фитнес жоспарыңызды өзіңізге бейімдей аламыз.
Кейбір қарапайым сұрақтар мен жауаптардан кейін сіз ағымдағы BMI күйін ала аласыз және әркімнің әртүрлі қабілеттері мен қалаулары арқылы фитнес жоспарымызды орындаңыз, егер сіз көп жұмыс жасасаңыз, міндетті түрде өзгерістер болады.
Біз сондай-ақ дененің әртүрлі бөліктеріне арналған әртүрлі жаттығулар мен фитнес сабақтарын ұсынамыз. Күн сайын жаттығу арқылы әртүрлі сабақтардың құлпын ашыңыз.
Ерекше өзгешеліктері
Негізгі жаттығулар: Ең тиімді жаттығулар, күнделікті жалғастырыңыз
Іш жаттығулары: негізгі негізгі жаттығу, абсты қатайту бүкіл адамның өзегін қатайтуға көмектеседі
Кеуде жаттығулары: иықтарыңызды биіктетіп, костюмде жақсы көрініңіз
Негізгі жаттығулар: Негізгі бұлшықеттер - бұл қолшатыр термин. Негізгі бұлшықеттер - бұл адам денесінің ортасында орналасқан және омыртқаны қорғауға жауапты бұлшықеттер. Негізгі бұлшықет тобының жағдайы адам ағзасындағы диафрагманың астынан, белден, құрсақ аймағынан, діңдің ортасынан жамбас түбіне дейінгі бұлшықеттер тобының құрылымы туралы және терең және беткейдің әртүрлі бөліктеріндегі бұлшықеттерден тұрады. қабаттар, мысалы, іш. Бұлшықеттер, арқа, бөксе, жамбас.
Әртүрлі тақырыптарға сәйкес біз әртүрлі фитнес курстарын ұсынамыз. Біздің APP қолданбасын орындаңыз, егер сіз табанды болсаңыз, сізде міндетті түрде жаңа тұлға болады.
BMI туралы толығырақ:
Қалыпты деңгей: 18,5 - 23,9
Тексеру мақсаты: тамақтану жағдайын, семіздік дәрежесін немесе физикалық дамуды бағалау
Түзету бойынша ұсыныстар: басқа зерттеулерді одан әрі жетілдіру, диета және өмір салтын араласумен толықтырылған негізгі ауруға сәйкес емдеуді жүргізу
Дене салмағының индексі (BMI), сондай-ақ дене салмағының индексі және дене салмағының индексі ретінде белгілі, салмақты (кг/лб) биіктік квадратына (м/фут) бөлу арқылы есептеледі. Бұл формула бойынша алынған қатынас белгілі бір дәрежеде адам денесінің тығыздығын көрсете алады.
Қарапайым есептеу әдісі болғандықтан, қазіргі уақытта ол адам ағзасының тағамдық күйін, семіздік дәрежесін немесе физикалық даму деңгейін бағалау үшін кеңінен қолданылады.
Қалыпты жағдайда ересектердің дене салмағының индексі 18,5-тен 23,9-ға дейінгі қалыпты диапазонда болады. 18,5 төмен дене салмағының төмендігін көрсетеді
23,9-дан жоғары артық салмақ немесе семіздікті көрсетеді.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін.
Қолданба туралы ақпарат және өнімділік және Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Дерек шифрланбайды.
Дерек жойылмайды.
Бағалар мен пікірлер
4,4
478 пікір
Жаңалықтар
Bugs Fixed!