Мен Твиди жаттықтырушысымын, мен бір қолданба арқылы жеке жаттығуларды, тамақтану бойынша нұсқауларды және үйде және жаттығу залындағы жаттығулар жоспарларын ұсынамын. Прогрессті бақылау оңай болды; күнделікті жаттығуларыңызды тіркеуге, тамақ жазуға, тіркелулерді жаңартуға болады және мұның барлығы фитнес тобына және денсаулық жинағына қосылады. Сондай-ақ, барлық сұрақтарыңызды жолда шешу үшін кірістірілген жеке сөйлесу мүмкіндігіне қол жеткізе аласыз.
Егер сіз өз мақсаттарыңызға жетуге шындап ниет білдірсеңіз, жылдамдығыңызға сәйкес және кешегіден күштірек болуға шақыратын жаттығуды әзірлеуге рұқсат етіңіз. Менің жаттығу бағдарламасы сіздің денсаулығыңызға терең енеді, өйткені біз мінез-құлықты, ой-өрістерді және күнделікті әдеттеріңізді қалай білуге болатынын талқылаймыз. Керісінше, біздің күнделікті іс-әрекеттеріміз мінез-құлқымызға айналады, ал біздің денсаулығымыз бен дене шынықтырумыз сіздің мақсатыңызға жету үшін сізге еріксіз ереді. Ол алдымен ақылдан басталады, содан кейін бәрі де соңынан ереді. Осы фитнес саяхатын бірге бастайық! Сен және мен.
Fitbit туралы ескертпе:
Қолданба сіздің мақсаттарыңызға жақсырақ жетуге көмектесу үшін күнделікті әрекеттеріңізді - қашықтықты, қадамдарды, белсенді энергияны және ұшуларды көрсету үшін Fitbit-пен біріктірілген.
Қолданба сонымен бірге Fitbit сағаты пайдаланылса, жаттығу сеансы кезінде жанған энергия мен жүрек соғу жиілігін бақылау үшін Fitbit пайдаланады.
Жаттығу кестесін жақсырақ жасау үшін жаттығу көрсеткіштері жаттықтырушымен бөлісіледі.
БАС ТАРТУ:
Пайдаланушылар осы қолданбаны пайдаланбас бұрын және кез келген медициналық шешім қабылдамас бұрын дәрігерден кеңес алуы керек.
Жаңартылған күні
2024 ж. 16 мам.