Rivoz: Ішімдікті тастаңыз - алкогольсіз өмір сүруге арналған күнделікті қолдауыңыз
Алкогольден арылыңыз және Sobri: ішуден бас тартыңыз. Тыныштық сапарыңызды жаңадан бастап жатсаңыз немесе алкогольді тұтынуды азайтқыңыз келсе, Sobri сізге күнделікті құралдарды, мотивацияны және жолда жүру үшін қоғамдастық қолдауын ұсынады.
Негізгі ерекшеліктері:
Күнделікті мотивация
Сізді күн сайын жігерлендіретін шабыттандыратын дәйексөздер мен растауларға назар аударыңыз.
Slip Tracker
Алкогольді тұтынуды («слиптер») тіркеңіз және тұрақты өзгерістерді жасау үшін уақыт өте келе прогрессіңізді қадағалаңыз.
Қоғамдастықты қолдау
Саяхатыңызды қолдау көрсететін қауымдастық арнамызда басқалармен бөлісіңіз. Сұрақтар қойыңыз, кеңес беріңіз және есеп беріңіз - бірге.
Сабырлық жазбалар
Ойларды, триггерлерді және маңызды кезеңдерді жазу арқылы саяхатыңыз туралы ойланыңыз. Сізге маңызды нәрсені қадағалаңыз.
Жеке себептер мен мақсаттар
Неліктен бас тартқаныңызды немесе қысқартатыныңызды анықтаңыз. Жеке мақсаттар қойыңыз және мотивация үшін оларды кез келген уақытта қайталаңыз.
Қайталануға қолдау көрсету
Егер сіз тайып қалсаңыз, алаңдамаңыз. Sobri қалпына келтіруге және алға қарай жалғастыруға көмектесетін жұмсақ жігер береді.
Неліктен Sobri таңдау керек?
Sobri нақты өзгерістерді қалайтын нақты адамдарға арналған. Ешқандай пайымдау жоқ — тек қолдау, құрылым және ынталандыру сізге алкогольсіз өмір сүруге көмектесу үшін қажет. Бір күнге, бір айға немесе өмір бойына жұмысты тастасаңыз да, Собри сізбен бірге жүру үшін осында.
Жаңартылған күні
2025 ж. 20 там.