FitLife Pro: Health & Activity

ZenithCode Studio

Осы қолданба туралы

FitLife Pro – денсаулық, фитнес және сауықтыру серіктесі

FitLife Pro – пайдаланушыларға белсенді болуға, салауатты әдеттерді сақтауға және дене қалпын және күнделікті өмір салтын жақсартуға көмектесуге арналған барлығы бір жерде денсаулық пен сауықтыру қолданбасы. Үстелде жұмыс істейсіз бе, ұзақ уақыт тұрасыз ба, үнемі жол жүресіз бе немесе физикалық күш салуды қажет ететін тапсырмаларды орындасаңыз да, FitLife Pro сіздің күнделікті өміріңізге бейімделеді және сіздің әл-ауқатыңызды қолдау үшін жеке ұсыныстар береді.

Негізгі мүмкіндіктер
1. Белсенділік пен фитнесті бақылау

Нақты уақыттағы GPS мониторингімен жаяу жүру, жүгіру, велосипедпен жүру және жаяу серуендеу сияқты сыртқы әрекеттерді қадағалаңыз.

Жүгіру жолымен жүруді, жүгіру жолын және биді қоса, үй ішіндегі әрекеттерді бақылаңыз.

Қашықтықты, ұзақтығын, жағылған калорияларды, қарқындар тарихын және биіктікке жетуді қоса алғанда, жаттығулардың егжей-тегжейлі статистикасын қараңыз.

Өнімділік туралы хабардар болу үшін жаттығулар кезінде қосымша дауыстық кері байланыс алыңыз.

Бірыңғай әрекетті бақылау үшін қадамдарды, қашықтықты және жаттығуларды Google Health Connect арқылы синхрондаңыз.

2. Позаны бақылау

Құрылғыдағы күйді талдау үшін құрылғы камерасын пайдаланыңыз.

Отырған күйді анықтаңыз және туралауға көмектесу үшін нақты уақыттағы ескертулерді алыңыз.

Бағытталған тексерулер мен позаны білу арқылы ыңғайсыздықты және ықтимал арқа немесе мойын проблемаларын азайтыңыз.

Барлық поза талдауы құрылғыда жеке өңделеді.

3. Ылғалдануды қадағалау

Пайдалануға оңай интерфейс арқылы күнделікті су қабылдауды тіркеңіз.

Күнделікті қажеттіліктерге негізделген жекелендірілген ылғалдандыру мақсаттарын қойыңыз.

Тарихты қараңыз және уақыт бойынша прогресті қадағалаңыз.

Ылғалдандырудың тұрақты әдеттерін қолдау үшін қосымша еске салғыштарды алыңыз.

4. Фокус және өнімділік таймерлері

Помодоро техникасынан шабыттанған фокус, қысқа үзіліс және ұзақ үзіліс таймерлерін пайдаланыңыз.

Әдепкі таймерлер қол жетімді және пайдаланушылар қажетінше ұзақтықтарды реттей алады.

Өнімділікті арттырыңыз, жұмыс сеанстарын басқарыңыз және сау үзіліс аралықтарын сақтаңыз.

5. Сауықтыру кітапханасы

Әртүрлі кәсіптер мен өмір салтына бейімделген сауықтыру мазмұнына қол жеткізіңіз, соның ішінде:

IT және үстелге негізделген мамандар

Мұғалімдер және тұрақты жұмыс рөлдері

Жүргізушілер және жиі жүретіндер

Қол еңбегі және ауыр жүкті көтеру кәсіптері

Медициналық қызметкерлер мен мейірбике рөлдері

Арнайы жұмыс орталарына қолдау көрсетуге арналған таңдалған тәртіптер мен ұсыныстарды зерттеңіз.

6. Денсаулыққа қатысты жеке ұсыныстар

Жаттығу жоспарларын, диета жоспарларын және жасына, мамандығына және қосымша денсаулық жағдайына негізделген сауықтыру кеңестерін алыңыз.

Икемділікті, ұтқырлықты, позаны және күнделікті әдеттерді жақсарту үшін өмір салты бойынша нұсқауларды зерттеңіз.

Барлық ұсыныстар ақпараттық болып табылады және жалпы денсаулықты қолдауға арналған.

7. AI денсаулық көмекшісі

Сұрақтар қойыңыз және AI көмекшісінің көмегімен денсаулық пен сауықтыру туралы жалпы ақпаратты алыңыз.

Жаттығу тәртібі, ылғалдандыру, тамақтану және дене қалпын жақсарту бойынша ұсыныстар алыңыз.

Барлық өзара әрекеттесу пайдаланушының құпиялылығына басымдық береді.

Құпиялылық және деректерді өңдеу

Тіркелгі жасау қажет емес; қолданба орнатылғаннан кейін бірден жұмыс істейді.

Барлық денсаулық деректері, қалпын талдауы, әрекет журналдары және жеке кірістер пайдаланушының құрылғысында жергілікті түрде сақталады және өңделеді.

Ешқандай деректер сыртқы серверлерге жүктелмейді немесе үшінші тараптармен бөлісілмейді.

Пайдаланушылар камера қалпын анықтау, GPS бақылауы және еске салғыштар сияқты қосымша мүмкіндіктерді қосу немесе өшіруді толық бақылауға алады.

Қолданба жаттығулардың нақты қорытындыларын, орындалу барысын бақылауды және күнделікті фитнес түсініктерін қамтамасыз ету үшін Health Connect қолданбасынан белсенді күйген калорияларды оқиды (пайдаланушы рұқсатымен).
Жауапкершіліктен бас тарту

FitLife Pro - бұл жалпы сауықтыру қолданбасы және медициналық диагностика, емдеу немесе денсаулық сақтау бойынша кәсіби кеңес бермейді. Барлық мүмкіндіктер, жоспарлар мен ұсыныстар тек ақпараттық мақсаттарға арналған. Пайдаланушылар медициналық мәселелер немесе жағдайлар бойынша білікті денсаулық сақтау маманымен кеңесуі керек.

Жаңа функциялар

First release of FitLife Pro with core health and productivity features.
Hydration, posture, and eye-care reminders are included.
Movement and break prompts added for healthier work sessions.
Dashboard with daily progress and quick actions.
Local data storage and customizable notification settings.