ratiopharm Rückenschule
100 м.+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Тегін арқа жаттығуларын бүгіннен бастаңыз. Біздің арқадағы ауырсынуға арналған жаттығуларымыз сіздің қалпыңызды жақсартуға, арқа бұлшықеттерін нығайтуға және сау омыртқа үшін жүйелі түрде жаттығуға көмектеседі.
Үйде, жолда немесе кеңседе арқаны жаттықтыруға арналған 24 жаттығудың көмегімен арқа бұлшықеттерін күшейту және тік тұру үшін жаттығуларды өз бетіңізше және кез келген уақытта жасай аласыз.
Барлығымызға дерлік арқа ауруы белгілі - әсіресе үйде жұмыс істегенде, біз отыруға тым көп уақыт жұмсаймыз. Біздің арқа бұлшықеттері бұл отырықшы өмір салтына арналмаған. Бірақ тұрақты арқа жаттығуларымен сіз кернеу мен арқа ауырсынуына қарсы жаттығулармен белсенді жұмыс істей аласыз! Rationpharm тегін артқы мектебі сау арқа бұлшықеттері үшін тиімді жаттығуларды ұсынады. Физиотерапевттен түсінікті жаттығу бейнелерінде сіз оңай орындауға болатын жаттығуларға нақты нұсқаулар аласыз - тек арқа жаттығуларын бастаңыз!
Жеке жаттығу жоспарында сіз өзіңіздің жеке қажеттіліктеріңіз бен қалауларыңызға сәйкес ең тиімді арқа жаттығуларын біріктіре аласыз.
Арқа жаттығуларын қай жерде жасасаңыз да: Ratipharm back school көмегімен омыртқаға арналған жаттығулар әрқашан сізбен бірге. Сондай-ақ қолданбада арқадағы ауырсынуды дамыту және емдеу туралы пайдалы, қосымша ақпарат бар.
Бір көргеннен:
- Физиотерапевт кәсіби нұсқау берген бейнелері бар 24 арқа жаттығулары - үйде, жолда және кеңседе жаттығу жоспарлары
- Өзіңіздің жаттығу жоспарларыңызды оңай біріктіруге болады
- Салауатты омыртқа, ауырсыну түрлері және арқа ауруы тақырыбы бойынша негізгі білім
- ауырсынуды емдеу және терапияның басқа түрлері туралы ақпарат
- Қараңғы режимде қарауды қолдайды
Сізге үлкен табыс тілейміз!
Үйде, жолда немесе кеңседе арқаны жаттықтыруға арналған 24 жаттығудың көмегімен арқа бұлшықеттерін күшейту және тік тұру үшін жаттығуларды өз бетіңізше және кез келген уақытта жасай аласыз.
Барлығымызға дерлік арқа ауруы белгілі - әсіресе үйде жұмыс істегенде, біз отыруға тым көп уақыт жұмсаймыз. Біздің арқа бұлшықеттері бұл отырықшы өмір салтына арналмаған. Бірақ тұрақты арқа жаттығуларымен сіз кернеу мен арқа ауырсынуына қарсы жаттығулармен белсенді жұмыс істей аласыз! Rationpharm тегін артқы мектебі сау арқа бұлшықеттері үшін тиімді жаттығуларды ұсынады. Физиотерапевттен түсінікті жаттығу бейнелерінде сіз оңай орындауға болатын жаттығуларға нақты нұсқаулар аласыз - тек арқа жаттығуларын бастаңыз!
Жеке жаттығу жоспарында сіз өзіңіздің жеке қажеттіліктеріңіз бен қалауларыңызға сәйкес ең тиімді арқа жаттығуларын біріктіре аласыз.
Арқа жаттығуларын қай жерде жасасаңыз да: Ratipharm back school көмегімен омыртқаға арналған жаттығулар әрқашан сізбен бірге. Сондай-ақ қолданбада арқадағы ауырсынуды дамыту және емдеу туралы пайдалы, қосымша ақпарат бар.
Бір көргеннен:
- Физиотерапевт кәсіби нұсқау берген бейнелері бар 24 арқа жаттығулары - үйде, жолда және кеңседе жаттығу жоспарлары
- Өзіңіздің жаттығу жоспарларыңызды оңай біріктіруге болады
- Салауатты омыртқа, ауырсыну түрлері және арқа ауруы тақырыбы бойынша негізгі білім
- ауырсынуды емдеу және терапияның басқа түрлері туралы ақпарат
- Қараңғы режимде қарауды қолдайды
Сізге үлкен табыс тілейміз!
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Жаңалықтар
Kleinere Fehlerbehebungen und Verbesserungen
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
phone
Телефон нөмірі
+4973140202