Meditation des Tages (deutsch)
Қолданба арқылы сатып алу
4,4star
3,84 мың пікір
100 м.+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Медитацияға арналған неміс қосымшасы арқылы сіз ішкі шабыт пен мотивацияны сезінесіз, сіз күнделікті өмірде парасаттылықты үйренесіз, жаңа түсініктер мен терең ішкі түсініктер аласыз.
Күн сайын сізді жаңа медитация күтеді (12 ақысыз, толығырақ нұсқасын алуға болады).
Тіпті жаңадан бастаушылар үшін: Егер сіз енді ғана медитация жасай бастасаңыз, сіз осы неміс бағдарламасында практикалық кіріспе таба аласыз: Медитация дегеніміз не? Мен қалай медитациялаймын? Қашанға дейін? Қаншалықты жиі?
Зейінді және зейінді болыңыз: сегіз гонгтың біреуін таңдаңыз. Сіздің ойларыңыз кетіп бара жатқанда, гонг сізді ақыл-ойыңызға және ой жүгірту тақырыбыңызға қайтарады.
Қосымша мотивация ретінде статистикалық бағдарлама осы бағдарламамен қанша және қанша күн бойы медитация жасағандығыңызды көрсетеді.
ЖАҢА: Сұраныс бойынша, сіз қазір тыныш музыкамен фонда медитация жасай аласыз.
Неліктен толығымен медитация жасау керек?
Үнемі медитация сіздің емдік күштеріңізді, иммундық жүйеңіз бен жүйке жүйесін күшейтеді. Бұл қан қысымын төмендететін, ауырсынуды жеңілдететін, бұлшықеттерді босаңсытып, ұйқының бұзылуына көмектесетіндігі көрсетілген.
Гормондардың тепе-теңдігі және метаболизмі теңдестірілген және сіз жүрек-тамыр ауруларынан жақсы қорғалғансыз.
Медитация арқылы эмпатия мен түйсігі артады. Қорқыныш пен гиперактивтілік (ҚОС) бұзылуы мүмкін, сіздің күйзеліске және күйіп қалуға қарсы тұруыңыз күшейтіледі.
Ол табиғи антидепрессант ретінде әрекет етеді және сіздің психикалық тұрақтылығыңыз жалпы жақсарады.
Сіздің миыңыз жартысы жақсырақ синхрондалады, желілік және жүйелік ойлауды қолдайды. Сіздің шоғырлану және шығармашылық қабілеттеріңіз күшейтіледі. Сіздің есте сақтау қабілетіңіз бен ойлау қабілетіңіз артады.
Рухани тұрғыдан сіз өзіңіздің ішкі өзегіңізбен байланысты тереңдетесіз, ал сіздің санаңыз өзгеріп, дамиды.
Сенімді бола? Содан кейін дәл қазір бастаңыз! Бұл бағдарлама сізге көмектеседі.
Бұл неміс қосымшасының жұмысы өте оңай. «Мен медитация жасағым келеді» мәзір элементінен сіз сол күнгі медитацияны таба аласыз. Бұл мәтінді сіз ұстану керек қатаң мәтін емес, сіз үшін идея ретінде қараңыз.
Медитация мәтінінің астында сіз қанша уақыт медитация жасағыңыз келетінін белгілей аласыз. Сонымен қатар, сіз өзіңіздің медитацияңыздың мазмұнын саналы түрде еске түсіретіндігіңізді және қаншалықты жиі қалайтындығыңызды таңдай аласыз.
«Бастау» түймесін басу арқылы медитация басталады.
ЖАҢА: Мұрағаттың жаңа функциясымен енді ескі медитацияны қайталай аласыз!
Күн сайын сізді жаңа медитация күтеді (12 ақысыз, толығырақ нұсқасын алуға болады).
Тіпті жаңадан бастаушылар үшін: Егер сіз енді ғана медитация жасай бастасаңыз, сіз осы неміс бағдарламасында практикалық кіріспе таба аласыз: Медитация дегеніміз не? Мен қалай медитациялаймын? Қашанға дейін? Қаншалықты жиі?
Зейінді және зейінді болыңыз: сегіз гонгтың біреуін таңдаңыз. Сіздің ойларыңыз кетіп бара жатқанда, гонг сізді ақыл-ойыңызға және ой жүгірту тақырыбыңызға қайтарады.
Қосымша мотивация ретінде статистикалық бағдарлама осы бағдарламамен қанша және қанша күн бойы медитация жасағандығыңызды көрсетеді.
ЖАҢА: Сұраныс бойынша, сіз қазір тыныш музыкамен фонда медитация жасай аласыз.
Неліктен толығымен медитация жасау керек?
Үнемі медитация сіздің емдік күштеріңізді, иммундық жүйеңіз бен жүйке жүйесін күшейтеді. Бұл қан қысымын төмендететін, ауырсынуды жеңілдететін, бұлшықеттерді босаңсытып, ұйқының бұзылуына көмектесетіндігі көрсетілген.
Гормондардың тепе-теңдігі және метаболизмі теңдестірілген және сіз жүрек-тамыр ауруларынан жақсы қорғалғансыз.
Медитация арқылы эмпатия мен түйсігі артады. Қорқыныш пен гиперактивтілік (ҚОС) бұзылуы мүмкін, сіздің күйзеліске және күйіп қалуға қарсы тұруыңыз күшейтіледі.
Ол табиғи антидепрессант ретінде әрекет етеді және сіздің психикалық тұрақтылығыңыз жалпы жақсарады.
Сіздің миыңыз жартысы жақсырақ синхрондалады, желілік және жүйелік ойлауды қолдайды. Сіздің шоғырлану және шығармашылық қабілеттеріңіз күшейтіледі. Сіздің есте сақтау қабілетіңіз бен ойлау қабілетіңіз артады.
Рухани тұрғыдан сіз өзіңіздің ішкі өзегіңізбен байланысты тереңдетесіз, ал сіздің санаңыз өзгеріп, дамиды.
Сенімді бола? Содан кейін дәл қазір бастаңыз! Бұл бағдарлама сізге көмектеседі.
Бұл неміс қосымшасының жұмысы өте оңай. «Мен медитация жасағым келеді» мәзір элементінен сіз сол күнгі медитацияны таба аласыз. Бұл мәтінді сіз ұстану керек қатаң мәтін емес, сіз үшін идея ретінде қараңыз.
Медитация мәтінінің астында сіз қанша уақыт медитация жасағыңыз келетінін белгілей аласыз. Сонымен қатар, сіз өзіңіздің медитацияңыздың мазмұнын саналы түрде еске түсіретіндігіңізді және қаншалықты жиі қалайтындығыңызды таңдай аласыз.
«Бастау» түймесін басу арқылы медитация басталады.
ЖАҢА: Мұрағаттың жаңа функциясымен енді ескі медитацияны қайталай аласыз!
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бағалар мен пікірлер
4,4
3,6 мың пікір
Жаңалықтар
Vorstellung meiner Bücher im Hilfe-Menü
