Сіз рационында ма, тіпті сіз объективті өз дене салмағын қарауға қажет болса, көп ұзамай, қолдануыңызды сұраймыз сол. Кезде нұсқаулығы біраз көрсету үшін басқа да салмағы, жасы, жынысы, күнделікті, BMI индексі, стандартты дене салмағы, сұлулық салмағы, модель дене салмағы, семіздік дәрежесі, негізгі зат алмасу қарқыны, калориялы қажеттілігін, биіктігі қызметінің сомасын енгізуді сұрайды. Енді, біздің ең үздік жасаймыз.
Себебі жасы мен ескі 18 жасқа толмаған ※ ірі физикалық жеке айырмашылықтарды, қате көп болады.
базальды алмасуының есептеу үшін ※, ол қаңқа жапон жүйесін көздейді формула қолданады.
Жаңартылған күні
2018 ж. 03 қаз.