We Lift

Cal Poly Pomona

Осы қолданба туралы

Бұлшықет өсуіне арналған жаттығулар (бета нұсқасы)

«Бұлшық еттерді өсіру жаттығулары» - бұл белгілі бір бұлшықет топтарына бағытталған бірқатар жаттығулар арқылы пайдаланушыларды бағыттауға арналған қолданба. Бұл бета нұсқасы пайдаланушылардың оларды тиімді орындауын қамтамасыз ету үшін егжей-тегжейлі нұсқаулары бар жаттығулардың таңдаулы жинағын қамтиды.

Ағымдағы мүмкіндіктер:
Жаңадан бастаушыларға арналған негізгі жаттығулар жоспарлары

Алдағы мүмкіндіктер:

Көбірек бұлшықет топтарын қамтитын қосымша жаттығулар
Реттелетін жаттығу жоспарлары
Жетілдірілген жаттығулар тәртібі
Мыналар үшін өте қолайлы:

Жаңадан бастаушылар және қарапайым жаттығу нұсқаулығын іздейтіндер
Бұл қолданбаның бета нұсқасында екенін және біз қосымша жаттығулар мен мүмкіндіктерді қосу үшін көп жұмыс істеп жатқанымызды ескеріңіз. Фитнес сапарыңызды бастау үшін қазір жүктеп алыңыз және жаңартуларды күтіңіз!