CarpeDM - A Wellness Journey
1+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
"CarpeDM - сауықтыру саяхаты" - денсаулық пен фитнес мақсаттарына жету үшін жеке коучингті іздейтін әйелдер үшін арнайы әзірленген жан-жақты қолданбаны таныстыру.
CarpeDM – тамақтану, жаттығулар, қоспалар және т.б. бойынша сарапшы нұсқауларын ұсынатын, әл-ауқатқа біртұтас көзқарас үшін сіздің ең жақсы серіктесіңіз. Салмақ жоғалтқыңыз келсе, бұлшықет жинағыңыз келсе, диетаңызды жақсартқыңыз келсе немесе жалпы денсаулығыңызды жақсартқыңыз келсе, CarpeDM сізге табысқа жету үшін қажетті құралдар мен қолдауды ұсынады.
Басты ерекшеліктер:
Жеке тамақтану жоспарлары:
Біздің қолданба диеталық қалауларыңызға, денсаулық мақсаттарыңызға және өмір салтыңызға бейімделген тағам жоспарларын ұсынады. Вегетариандық болсаңыз да, глютенсіз болсаңыз да немесе кето немесе палео сияқты белгілі бір диетаны ұстанатын болсаңыз да, біздің тамақтану бойынша сарапшылар қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін жоспарларды жасайды.
Қолдануға оңай тамақ күнделігімізбен күнделікті тағам қабылдауыңызды оңай қадағалаңыз. Штрих-кодтарды сканерлеңіз, біздің кең ауқымды азық-түлік дерекқорымызды іздеңіз немесе диетаңызды сақтау үшін тағамды қолмен енгізіңіз.
Салауатты таңдау жасау және ынталы болу үшін жаттықтырушыдан нақты уақыттағы кері байланыс пен кеңестер алыңыз.
Таңдалған жаттығулар тәртібі:
Кәсіби жаттықтырушылар әзірлеген көптеген жаттығулар бағдарламаларына қол жеткізіңіз. Күш жаттығуларынан кардиоға дейін фитнес деңгейіне қарамастан барлығына арналған нәрсе бар.
Дұрыс пішін мен техниканы қамтамасыз ету үшін бейне оқулықтар мен қадамдық нұсқауларды орындаңыз.
Егжей-тегжейлі жаттығу журналдары мен өнімділік көрсеткіштері арқылы үлгерімді қадағалаңыз. Жеке мақсаттар қойыңыз және алға жылжған сайын жетістіктеріңізді атап өтіңіз.
Қосымша нұсқаулық:
Диета мен фитнес режимін толықтыра алатын қоспалар бойынша сарапшылардың ұсыныстарын алыңыз. Сізге дәрумендер, ақуыз ұнтақтары немесе басқа қоспалар бойынша кеңес қажет пе, біздің жаттықтырушылар көмектесуге дайын.
Денсаулық пен өнімділікті оңтайландыру үшін әртүрлі қоспалардың артықшылықтары, дозалары және уақыты туралы біліңіз.
Жеке коучинг:
Сіздің мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін сертификатталған денсаулық және фитнес жаттықтырушыларымен байланысыңыз. Жекелендірілген кеңес пен қолдау алу үшін қолданба арқылы тікелей бейне қоңырауларды жоспарлаңыз, чат жасаңыз немесе жаттықтырушыға хабарлама жіберіңіз.
Жолда болу үшін тұрақты мотивация мен жауапкершілікті алыңыз. Жаттықтырушы кері байланыс береді, сұрақтарыңызға жауап береді және қажет болған жағдайда жоспарларыңызды түзетеді.
Қоғамдастық қолдауы:
Денсаулық пен фитнес мақсаттары ұқсас, пікірлес әйелдер қауымдастығына қосылыңыз. Шабыт пен мотивацияны сақтау үшін форумдарға, топтық сынақтарға және тікелей эфирге қатысыңыз.
Қолдау көрсететін және күшейтетін желі арқылы жетістіктеріңізді бөлісіңіз, сұрақтар қойыңыз және маңызды кезеңдерді атап өтіңіз.
Денсаулықты кешенді бақылау:
Сіздің денсаулығыңыздың барлық аспектілерін бір жерде бақылаңыз. Салмағыңызды, дене өлшемдерін, ұйқы режимін, ылғалдану деңгейлерін және т.б. бақылаңыз.
Деректеріңізді үздіксіз біріктіру және денсаулығыңыз туралы тереңірек түсінік алу үшін киілетін құрылғылармен және фитнес трекерлерімен синхрондаңыз.
Білім беру ресурстары:
Әртүрлі денсаулық және фитнес тақырыптары бойынша көптеген ақпаратқа қол жеткізіңіз. Мақалаларды оқыңыз, бейнелерді қараңыз және сала мамандары жасаған подкасттарды тыңдаңыз.
Тамақтану, жаттығу және сауықтыру саласындағы соңғы трендтер, зерттеулер және үздік тәжірибелер туралы хабардар болыңыз.
Пайдаланушыға ыңғайлы интерфейс:
Біздің қолданба қарапайымдылық пен пайдаланудың қарапайымдылығын ескере отырып жасалған. Мүмкіндіктер арқылы оңай шарлаңыз және қажет нәрсені жылдам табыңыз. • Сізге ең сәйкес келетін ақпарат пен құралдарды көрсету үшін бақылау тақтасын теңшеңіз.
Құпиялық және қауіпсіздік:
Біз сіздің жеке өміріңіз бен деректеріңіздің қауіпсіздігіне басымдық береміз. Барлық жеке ақпарат пен денсаулық деректері шифрланған және қауіпсіз сақталады.
CarpeDM – тамақтану, жаттығулар, қоспалар және т.б. бойынша сарапшы нұсқауларын ұсынатын, әл-ауқатқа біртұтас көзқарас үшін сіздің ең жақсы серіктесіңіз. Салмақ жоғалтқыңыз келсе, бұлшықет жинағыңыз келсе, диетаңызды жақсартқыңыз келсе немесе жалпы денсаулығыңызды жақсартқыңыз келсе, CarpeDM сізге табысқа жету үшін қажетті құралдар мен қолдауды ұсынады.
Басты ерекшеліктер:
Жеке тамақтану жоспарлары:
Біздің қолданба диеталық қалауларыңызға, денсаулық мақсаттарыңызға және өмір салтыңызға бейімделген тағам жоспарларын ұсынады. Вегетариандық болсаңыз да, глютенсіз болсаңыз да немесе кето немесе палео сияқты белгілі бір диетаны ұстанатын болсаңыз да, біздің тамақтану бойынша сарапшылар қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін жоспарларды жасайды.
Қолдануға оңай тамақ күнделігімізбен күнделікті тағам қабылдауыңызды оңай қадағалаңыз. Штрих-кодтарды сканерлеңіз, біздің кең ауқымды азық-түлік дерекқорымызды іздеңіз немесе диетаңызды сақтау үшін тағамды қолмен енгізіңіз.
Салауатты таңдау жасау және ынталы болу үшін жаттықтырушыдан нақты уақыттағы кері байланыс пен кеңестер алыңыз.
Таңдалған жаттығулар тәртібі:
Кәсіби жаттықтырушылар әзірлеген көптеген жаттығулар бағдарламаларына қол жеткізіңіз. Күш жаттығуларынан кардиоға дейін фитнес деңгейіне қарамастан барлығына арналған нәрсе бар.
Дұрыс пішін мен техниканы қамтамасыз ету үшін бейне оқулықтар мен қадамдық нұсқауларды орындаңыз.
Егжей-тегжейлі жаттығу журналдары мен өнімділік көрсеткіштері арқылы үлгерімді қадағалаңыз. Жеке мақсаттар қойыңыз және алға жылжған сайын жетістіктеріңізді атап өтіңіз.
Қосымша нұсқаулық:
Диета мен фитнес режимін толықтыра алатын қоспалар бойынша сарапшылардың ұсыныстарын алыңыз. Сізге дәрумендер, ақуыз ұнтақтары немесе басқа қоспалар бойынша кеңес қажет пе, біздің жаттықтырушылар көмектесуге дайын.
Денсаулық пен өнімділікті оңтайландыру үшін әртүрлі қоспалардың артықшылықтары, дозалары және уақыты туралы біліңіз.
Жеке коучинг:
Сіздің мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін сертификатталған денсаулық және фитнес жаттықтырушыларымен байланысыңыз. Жекелендірілген кеңес пен қолдау алу үшін қолданба арқылы тікелей бейне қоңырауларды жоспарлаңыз, чат жасаңыз немесе жаттықтырушыға хабарлама жіберіңіз.
Жолда болу үшін тұрақты мотивация мен жауапкершілікті алыңыз. Жаттықтырушы кері байланыс береді, сұрақтарыңызға жауап береді және қажет болған жағдайда жоспарларыңызды түзетеді.
Қоғамдастық қолдауы:
Денсаулық пен фитнес мақсаттары ұқсас, пікірлес әйелдер қауымдастығына қосылыңыз. Шабыт пен мотивацияны сақтау үшін форумдарға, топтық сынақтарға және тікелей эфирге қатысыңыз.
Қолдау көрсететін және күшейтетін желі арқылы жетістіктеріңізді бөлісіңіз, сұрақтар қойыңыз және маңызды кезеңдерді атап өтіңіз.
Денсаулықты кешенді бақылау:
Сіздің денсаулығыңыздың барлық аспектілерін бір жерде бақылаңыз. Салмағыңызды, дене өлшемдерін, ұйқы режимін, ылғалдану деңгейлерін және т.б. бақылаңыз.
Деректеріңізді үздіксіз біріктіру және денсаулығыңыз туралы тереңірек түсінік алу үшін киілетін құрылғылармен және фитнес трекерлерімен синхрондаңыз.
Білім беру ресурстары:
Әртүрлі денсаулық және фитнес тақырыптары бойынша көптеген ақпаратқа қол жеткізіңіз. Мақалаларды оқыңыз, бейнелерді қараңыз және сала мамандары жасаған подкасттарды тыңдаңыз.
Тамақтану, жаттығу және сауықтыру саласындағы соңғы трендтер, зерттеулер және үздік тәжірибелер туралы хабардар болыңыз.
Пайдаланушыға ыңғайлы интерфейс:
Біздің қолданба қарапайымдылық пен пайдаланудың қарапайымдылығын ескере отырып жасалған. Мүмкіндіктер арқылы оңай шарлаңыз және қажет нәрсені жылдам табыңыз. • Сізге ең сәйкес келетін ақпарат пен құралдарды көрсету үшін бақылау тақтасын теңшеңіз.
Құпиялық және қауіпсіздік:
Біз сіздің жеке өміріңіз бен деректеріңіздің қауіпсіздігіне басымдық береміз. Барлық жеке ақпарат пен денсаулық деректері шифрланған және қауіпсіз сақталады.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін.
Жеке ақпарат, Денсаулық және фитнес және тағы 5
Дерек шифрланып өткізіледі.
Дерек жойылмайды.
Жаңалықтар
New mobile app released!
