Күшті дене Күшті ақыл денеде және ақылда күш, төзімділік және қалпына келтіруге бағытталған. Біздің ойымызша, бұл мақсаттар тек бір-бірімен байланысты емес, ажырамас. Күшті дене Күшті ақыл мақсатқа бағытталған күш пен ұтқырлық жаттығулары арқылы күш, төзімділік және физикалық қалпына келтіруді қалыптастырады. Біз психикалық дағдыларды үйрету және зейінділік арқылы психологиялық тұрғыдан денсаулықтың осы үш тірегін ұстанамыз.
Күшті дене мен күшті ақыл құрудың жолы мыналар деп санаймыз:
Жүйелілік
Қайталау
Ниет
Білім
...және Deadlifts
Күшті дене күшті ақыл қолданбасы денсаулық пен сауықтыру деңгейін көтеру үшін интеграцияланған бағдарламалауды, білім беруді, құралдар мен әдістерді ұсынады. Кейбір қолданбалар денеге, дене шынықтыруға және «сыртқа», ал басқа қолданбалар ақылға, психикалық денсаулыққа және «ішкіге» назар аударады. Күшті дене күшті ақыл сыртқы және ішкі жағын нығайтуға көмектесетін мазмұнды мұқият өңдейді және пайдаланушыларға осы «жақтардың» әрқайсысына қаншалықты назар аударатынын таңдауға мүмкіндік береді.
Бүгін Strong Body Strong Mind қолданбасына қосылыңыз және 7 күндік тегін сынақ нұсқасымен сабақтарымыз бен қауымдастықты зерттеңіз. Барлық жазылымдар автоматты түрде жаңартылады және олардан кез келген уақытта бас тартуға болады.
Жаңартылған күні
2023 ж. 14 нау.