Салмақ жоғалту жаттығулары - үйде салмақ жоғалту
Үйде қарапайым жаттығулармен арықтағыңыз келе ме?
Ерлерге де, әйелдерге де үйде май жағуға және салмақ жоғалтуға арналған ең жақсы салмақ жоғалту бағдарламасы! Өте тиімді майды жағу жаттығуларының көмегімен сіз іш майын жоғалта аласыз. 30 күндік жоспарды орындаңыз және салмағын жоғалту және дене шынықтыру үшін күніне небәрі 5-10 минут жұмсаңыз!
BMI (Дене салмағының индексі): Дене салмағының индексі (BMI) - адамның килограммдағы салмағы метрдегі биіктік квадратына бөлінген. Жоғары BMI дененің жоғары майлылығының көрсеткіші болуы мүмкін және керісінше.
Біздің BMI калькуляторымен идеалды салмақты табу үшін денеңіздің статистикасын тексеріңіз. Бұл сіздің диетаңыз бен жаттығуларыңызға көбірек табанды болуға көмектеседі.
30 күн ішінде салмақ жоғалтудың негізгі ерекшеліктері - үйде салмақ жоғалту: -
- Дауыстық нұсқаулықпен жаттығулар.
- Қарапайым анимациялары бар жаттығулар.
- 30 күндік салмақ жоғалту, толық денеге арналған сынақ.
- Жаттығу қарқындылығын біртіндеп арттырыңыз.
- Ерлер мен әйелдерге арналған үй жаттығулары.
- Прогрессіңізді оңай қадағалаңыз.
- Орындалатын нұсқаулардың қарапайым жиынтығы.
- Ешқандай жабдық қажет емес.
- Салмақ жоғалту барысын бақылаңыз.
- Күнделікті қиындықтар.
Сол пайдасыз әдістермен уақытыңызды босқа өткізуді доғарыңыз. 30 күн ішінде салмақ жоғалту бағдарламасын тегін жүктеп алыңыз және майды жағу, ішіңізді сергіту, салмақ тастау және бұлшықетті тезірек қалыптастыру үшін үйде жаттығуды бастаңыз.
30 күн ішінде салмақ жоғалтуды НЕГЕ ТАҢДАЙДЫ?
‣ Денеңіздің барлық бөліктеріне арналған майды жағуға арналған жаттығу
‣ Қалтаңызда жеке жаттықтырушы болғандай.
‣ Фитнес трекері: салмақ жоғалту барысын қадағалаңыз. Жанған калорияларды бақылаңыз
‣ Жаңадан бастаушыларға да, кәсіпқойларға да қолайлы
‣ Сізді терлететін, майды жағуды арттыратын қысқа және тиімді жаттығулар
‣ Күніне небәрі 7 минуттық жаттығу арқылы денсаулықты жақсартып, салмақ жоғалту ғылыми дәлелденген.
‣ 100% ТЕГІН! 30 күндік жаттығуларда салмақ жоғалту.
‣ Жаңадан бастаушыларға оңай Үйде немесе жаттығу залында жаттығу.
Ең жақсы нәтижелер үшін ең жақсы қолданба !!
Сізге бұл ұнайды деп үміттенемін!!!
Жаңартылған күні
2025 ж. 01 қыр.