Home Workout - No Equipment

i-Care Fit Studio

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Үйдегі жаттығулар сіздің негізгі бұлшықет топтарыңыздың күнделікті жаттығуларын ұсынады. Күніне бірнеше минуттың ішінде сіз бұлшықет жаттығуларын жасай аласыз және жаттығу залына бармай-ақ үйде фитнесті сақтай аласыз. Жабдық немесе жаттықтырушы қажет емес, барлық жаттығуларды тек дене салмағыңызбен жасауға болады.

Қолданбада сіздің абсиске, кеудеге, аяққа, қолыңызға және бөксеге арналған жаттығулар, сондай-ақ бүкіл дене жаттығулары бар. Барлық жаттығуларды мамандар әзірлеген. Олардың ешқайсысы жабдыққа мұқтаж емес, сондықтан спортзалға барудың қажеті жоқ. Бұл күніне бірнеше минутты алса да, бұлшық еттеріңізді тиімді түрде сергітеді және үйде алты абсцесс алуға көмектеседі.

Жылыту және созылу рәсімдері сіздің ғылыми түрде жаттығулар жасауыңызға арналған. Әр жаттығуға арналған анимациялар мен бейне нұсқаулықтардың көмегімен сіз әр жаттығу барысында дұрыс форманы қолданғаныңызға көз жеткізе аласыз.

Үйдегі жаттығулармен бірге болыңыз, сонда сіз бірнеше апта ішінде денеңіздің өзгергенін байқайсыз.

Ерекшеліктер
* Қыздыру және созылу рәсімдері
* Оқу барысын автоматты түрде жазады
* Диаграмма сіздің салмағыңыздың тенденциясын қадағалайды
* Жаттығу туралы ескертулерді реттеңіз
* Бейне және анимация туралы толық нұсқаулық
* Жеке жаттықтырушымен бірге салмақ тастаңыз
* Достарыңызбен әлеуметтік медиада бөлісіңіз

Сіз бодибилдинг қолданбасын қалайсыз ба?
Бодибилдинг қосымшасын іздеп жүрсіз бе? Бодибилдингке арналған қосымша жоқ па? Біздің бұлшық ет қосымшасын қолданып көріңіз! Бұл бұлшық ет қосымшасы бұлшық еттерін күшейтуге арналған тиімді жаттығуларға ие және барлық бұлшықет жаттығуларын маман әзірлеген.

Сізге Strength Training App керек пе?
Бұл тек бұлшықеттерді салуға арналған қосымша ғана емес, сонымен қатар күш жаттығуларына арналған қосымша. Егер сіз бұлшықет жаттығуларын, бұлшықет жаттығуларын қосатын бағдарламаларды немесе күш жаттығуларын іздейтін болсаңыз, бұлшықет жасатуға арналған бұл қосымшалар бұлшықет құрастыруға арналған қосымшалардың ішінен ең жақсы болып табылады.

Үйге арналған жаттығулар ерлерге арналған
Үйде ерлерге арналған тиімді жаттығулар қажет пе? Біз үйде жаттығу жасау үшін ер адамдарға әртүрлі жаттығулар жасаймыз. Үйде жаттығу жасайтын ерлерге арналған жаттығулар сізге қысқа мерзімде алты абсцесс алуға көмектеседі. Сіз үй жаттығуларын өзіңіз үшін ең қолайлы етіп таба аласыз. Біздің еркектерге арналған жаттығуды қазірден бастап көріңіз!

Май жағу жаттығулары және Hiit жаттығулары
Дене пішінін жақсарту үшін май жағуға арналған ең жақсы жаттығулар және жоғары жаттығулар. Жақсы нәтижеге жету үшін калорияларды май жағуға арналған жаттығулармен жағыңыз және жоғары жаттығулармен біріктіріңіз.

Бірнеше жаттығулар
Итеру, иілу, отыру, тақтайша, қытырлақ, қабырғаға отыру, секіруге арналған джекстер, соққы, трицепс, мылжың ...

Фитнес жаттықтырушысы
Фитнеске арналған ең жақсы қосымшалар және жаттығулар. Бұл жаттығу бағдарламалары мен фитнес қосымшаларындағы барлық спорттық және жаттығу залдарын кәсіби фитнес жаттықтырушысы жасайды. Сіздің қалтаңызда жеке фитнес жаттықтырушысы сияқты жаттығу, жаттығу залы және спорт бойынша жаттығулар мен жаттығуларға арналған нұсқаулық!