Kerja Sehat (Metode Ergonomic
100+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Еңбек қауіпсіздігі мен денсаулығының (K3) жұмысында немесе бөлмеде жұмыс істеудің барлық салаларында маңызды қажеттілігі болды. K3 - жұмысшыларға жұмысшылардың қауіпсіздігі мен денсаулығының кепілі ретінде берілетін күш, бұл жұмысшылар мен олардың жұмыс ортасына жеке зиян келтіру қаупін тудырады.
K3-те ғылым, өнер және технологияның қолданылуы сияқты, эргономика деп аталатын жүйе бар, ол сапада қол жеткізілу үшін физикалық және психологиялық тұрғыда барлық мүмкіндіктермен, бостандықтармен және адам шектеулерімен әрекетте де, үзілісте де барлық мүмкіндіктерді үйлестіруге немесе реттеуге мүмкіндік береді. жалпы жақсы өмір.
Еңбекке теріс әсер етуі - бұл жұмысшылардың талаптарын ескере отырып, жұмысшының ұзақ уақыт бойы компьютерлік экранның алдында жұмыс істеуге шоғырлануын талап ететін миозельдік бұзылулардың бұзылуы (MSDs). Бірнеше рет атқарылған жұмыс бұлшықеттердің шаршауына себеп болуы мүмкін, бұл матаны зақымдап, ауырсыну және ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Бастапқыда МСД ауырсыну, ауырсыну, уайым, құлдырау, ісіну, қаттылық, дрожание, ұйқының бұзылуы тудырды.
МСБ-ның шағымдарын азайтудың бірден бір жолы - бұл Эргономикалық жиырма ережесі. Бұл әдіс көздің бұзылуын және тірек-қимыл аппаратының бұзылуын болдырмаудың бір әдісі болып табылады. Ергонғалық жиырма ережесін қолдану жолдары келесідей:
1. Мониторға 20 минут қарап шыққаннан кейін қызметкер 20 секундтан 20 секундқа басқа объектке қарайтын болады. Бұл қадам көздің шаршауын болдырмауға бағытталған, сондықтан жақын уақытта жұмыс істеген кезде мониторға әрдайым қарап отырады.
2. Монитордың алдында 2 сағаттан кейін жұмыс істегеннен кейін, бұлшық еттерін созу және 20 қадам бойынша серуендеу әдеті болуы керек. Бұл әдіс бұлшықетті созу және Тірек-қимыл аппаратының бұзылу қаупін азайту үшін үнемі монитормен кездесетін қызметкерлерге арналған.
«Дені сау жұмыс» бағдарламасы сіз жұмыс істеген кезде Ертемелік Ережелердің жиырма әдісін қолдануға көмектеседі.
Жоспарлау тобы: Ario Ramadhan және Fikky Aprico
Өтініш әзірлеуші: Fikky Aprico
Бағдарламаны әзірлеуші тәлімгер: Мұхаммед Сиқир Ариф
- Мобильді әзірлеуші академиясы (AMOLED)
- GIDD UNIDA Student Student (DSC) әзірлеушісі
- Информатика Инжиниринг, FID UNIDA Gontor
- Еңбекті қорғау және денсаулық, UNIDA Gontor FK
K3-те ғылым, өнер және технологияның қолданылуы сияқты, эргономика деп аталатын жүйе бар, ол сапада қол жеткізілу үшін физикалық және психологиялық тұрғыда барлық мүмкіндіктермен, бостандықтармен және адам шектеулерімен әрекетте де, үзілісте де барлық мүмкіндіктерді үйлестіруге немесе реттеуге мүмкіндік береді. жалпы жақсы өмір.
Еңбекке теріс әсер етуі - бұл жұмысшылардың талаптарын ескере отырып, жұмысшының ұзақ уақыт бойы компьютерлік экранның алдында жұмыс істеуге шоғырлануын талап ететін миозельдік бұзылулардың бұзылуы (MSDs). Бірнеше рет атқарылған жұмыс бұлшықеттердің шаршауына себеп болуы мүмкін, бұл матаны зақымдап, ауырсыну және ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Бастапқыда МСД ауырсыну, ауырсыну, уайым, құлдырау, ісіну, қаттылық, дрожание, ұйқының бұзылуы тудырды.
МСБ-ның шағымдарын азайтудың бірден бір жолы - бұл Эргономикалық жиырма ережесі. Бұл әдіс көздің бұзылуын және тірек-қимыл аппаратының бұзылуын болдырмаудың бір әдісі болып табылады. Ергонғалық жиырма ережесін қолдану жолдары келесідей:
1. Мониторға 20 минут қарап шыққаннан кейін қызметкер 20 секундтан 20 секундқа басқа объектке қарайтын болады. Бұл қадам көздің шаршауын болдырмауға бағытталған, сондықтан жақын уақытта жұмыс істеген кезде мониторға әрдайым қарап отырады.
2. Монитордың алдында 2 сағаттан кейін жұмыс істегеннен кейін, бұлшық еттерін созу және 20 қадам бойынша серуендеу әдеті болуы керек. Бұл әдіс бұлшықетті созу және Тірек-қимыл аппаратының бұзылу қаупін азайту үшін үнемі монитормен кездесетін қызметкерлерге арналған.
«Дені сау жұмыс» бағдарламасы сіз жұмыс істеген кезде Ертемелік Ережелердің жиырма әдісін қолдануға көмектеседі.
Жоспарлау тобы: Ario Ramadhan және Fikky Aprico
Өтініш әзірлеуші: Fikky Aprico
Бағдарламаны әзірлеуші тәлімгер: Мұхаммед Сиқир Ариф
- Мобильді әзірлеуші академиясы (AMOLED)
- GIDD UNIDA Student Student (DSC) әзірлеушісі
- Информатика Инжиниринг, FID UNIDA Gontor
- Еңбекті қорғау және денсаулық, UNIDA Gontor FK
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Жаңа функциялар
- Tambahan fitur video dari YouTube
- Perbaikan dan perubahan tampilan User Interface
- Perbaikan dan perubahan tampilan User Interface
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
Әзірлеуші туралы
UNIVERSITAS DARUSSALAM GONTOR
amoled@unida.gontor.ac.id
Jl. Raya Siman
Kel. Demangan, Kec. Siman
Kabupaten Ponorogo
Jawa Timur 63471
Indonesia
+62 851-7424-6110
