Күнделікті психикалық күйіңізді жазып алайық!
Бұл қолданба қуаныш, ашу, қайғы және бақыт арқылы психикалық денсаулықты білдіреді.
✍ ПСИХИКАЛЫҚ РЕКОРД деген не?
Ойша жазбаларды, күндерді, уақыттарды және жазбаларды жазып алып, кейінірек тізім ретінде қайта қарауға болады.
Жазғандарыңызға қайта қараңыз, кез келген уақытта қандай психикалық күйде екеніңізді түсініңіз және психикалық күйіңізді бақылауға алыңыз!
❣ Қалай қолдануға болады
1-қадам: Психикалық күйіңізге ең жақын түймені түртіңіз.
2-қадам: Күн сияқты элементтерді енгізіңіз.
3-қадам: Сақтау түймесін түртіңіз.
Енді сіз оны тізім экранына сақтай аласыз!
Бүгінгі күніңіз жақсы өтсін.
Жаңартылған күні
2026 ж. 10 ақп.