WellGo

WellGo

Осы қолданба туралы

"WellGo" 100 жылдық өмір сүру мерзіміне қарай жылжып келе жатқанда денсаулыққа пайдалы заттарды барынша арттырады.

WellGo қолданбасы денсаулық, ұйқы және фитнес туралы ақпаратты жинап, жаттығу әдеттерін, ұйқы сапасын және күнделікті тамақтану әдеттерін жақсартуға ықпал етеді, бұл аурудың алдын алуға және жақсартуға көмектеседі.

Қадам санын басқару: Смартфоныңыздың Health Connect қолданбасына немесе ақылды сағатқа қосылыңыз. Күнделікті қадам саны нақты уақыт режимінде бағаланады. Күнделікті белсенділігіңізді жазу күнделікті денсаулық туралы хабардарлықты арттырады.

Калорияны басқару: Киетін құрылғыға қосылу арқылы сіз WellGo-дағы фитнес іс-шараларынан және басқа да іс-шаралардан калория тұтынуды басқара аласыз. Күнделікті калория тұтынуды басқару белсенді өмір салтын қолдайды.

Диета басқару: Таңғы ас, түскі ас, кешкі ас, жеңіл тағамдар, алкогольді тұтыну және тамақ тұтыну үрдістерін бақылаңыз. Кез келген уақытта 10 тағамды оңай жазып алыңыз және тамақтың тағамдық балансын тексеріңіз. Бір қарағанда жетіспейтін тағамдарды анықтаңыз және диета туралы хабардарлықты арттырыңыз.

Физикалық өлшеуді басқару: Күнделікті физикалық жағдайыңызды бақылау үшін салмағыңызды, дене майының пайызын, температураңызды және т.б. жазып алыңыз. Өлшенген заттарыңыздың орындалу барысын графикте тексере аласыз.

Ұйқыны басқару: Ақылды сағат сияқты киілетін құрылғыға қосылу арқылы сіз ұйқыңызды жазып, ұйқы уақытын басқара аласыз, бұл ұйқыңыздың сапасын сақтауға көмектеседі. Киілетін құрылғыңыз болмаса да, оны смартфоныңыздағы ұйқы қолданбасына қоса аласыз.

Денсаулықты тексеру нәтижелерін басқару: Сіз денсаулықты тексеру нәтижелерін қолданбада тексере аласыз. Денсаулықты тексеру нәтижелерін және оның барысын графикте тексеру денсаулығыңызды сақтауға және аурудың даму мүмкіндігін арттыруға көмектеседі.

Стрессті тексеруді басқару: Сіз стрессті тексеру нәтижелерін қолданбада кез келген уақытта тексере аласыз, бұл сізге психикалық денсаулығыңызға жақсырақ қамқорлық жасауға көмектеседі.

Аурулар мен денсаулықты басқару: Денсаулықты тексеруден кейін бақылау есептерін ұсыну және денсаулық жағдайыңызды жазу арқылы сіз ауруыңыз бен денсаулығыңызды тиімді басқара аласыз.

Аурулардың алдын алу және қоғамдық денсаулық: Қолданбада бағаланған элементтерді жақсарту аурудың алдын алуға және қоғамдық денсаулықты жақсартуға көмектеседі.

Психикалық және мінез-құлық денсаулығы: Психикалық және мінез-құлық денсаулығын қолдау үшін қолданбада стрессті тексерулер, бақылау сұраулары және денсаулық бойынша кеңестер жүргізілуі мүмкін.

Жалпы денсаулық рейтингі: Сіздің денсаулығыңыз денсаулықты тексеру нәтижелері, медициналық сұхбат нәтижелері, жасалған қадамдар, ұйқы, диета және денсаулық викториналары сияқты әртүрлі факторларға негізделіп бағаланады. 46 денсаулық рейтингіне жіктелген ойын сізге күнделікті денсаулығыңызға ойын түрінде назар аударуға мүмкіндік береді. Тапсырма функциясы: Салауатты әдеттерді дамытуға көмектесу үшін жаттығулар, диета, стоматологиялық күтім және ұйқы сияқты әртүрлі санаттардағы тапсырмаларды таңдаңыз. Тапсырмаларды орындаған сайын тәжірибе ұпайлары жиналады және сіздің қамал қалаңыз өседі. Бұл функция сіз көңіл көтеріп ойнап жатқанда салауатты әдеттерді ынталандырады.

Командалық функция: Достарыңызбен жаяу жүретін команда құрыңыз. Командалық қашықтық мақсатын қойыңыз және оған жеке қадам қашықтықыңызға негізделіп қол жеткізуге тырысыңыз, бұл жұмыс орнындағы қарым-қатынас үшін тамаша мүмкіндік.

Брондау функциясы: Компанияның медициналық мамандарымен, сондай-ақ вакцинация және денсаулықты тексеру үшін кездесулер белгілеңіз.

Денсаулық бойынша кеңес беру функциясы: Медициналық мамандармен тікелей байланысу және психикалық денсаулық мәселелері және басқа да мәселелер бойынша қолдау алу үшін хабарлама жіберу функциясын пайдаланыңыз.

Жаңа функциялар

健診結果の表示速度を改善しました。