Медитация - бұл өз жаныңның қуанышына апаратын жол. Оқыту оңай және тәжірибе алу пайдалы, бірақ өмір бойы оны игеру қажет. Сіз қай жерде жүрсеңіз де, бұл қосымша көмектесе алады. Ананда әлемде 50 жылға жуық уақыт ішінде медитацияға дәріс берді.
• назарын аудару үшін ежелгі Гон-Сау техникасын үйрен
• Сіздің тәжірибеңізді шабыттандыратын 100-ден астам басшылыққа алынған медитация мен әдістер
• Медитация ұзақтығына емес, тыныс алуыңызға шоғырланған таймерді пайдаланыңыз
• Қолыңыздағы уақытқа жеке медитация жасаңыз, әндер, тыныштық кезеңдері, аффирмациялар және т.б.
Желіден тыс көру үшін медитацияны, соның ішінде бейнені немесе аудионы жүктеуге болады, егер өткізу қабілеттілігін сақтау қажет болса ғана. Әр түрлі басшылыққа алынған тәжірибелер бар, соның ішінде:
• Медитация сабақтары
• Ананда йога және медитация мектебінің мұғалімдері басқаратын медитация
• Йога Альянсының тең құрылтайшысы Наясвами Гяндев оқытатын пранаяма сабақтары мен әдістері
• Парамханса Йогананданың тікелей шәкірті Свами Крийананданың бейнелері мен басшылыққа алынған медитациялары
Жетекші медитация мыналарды қамтиды:
• Ішкі тепе-теңдік
• Емдеу
• Бейбітшілік пен қуаныш
• Махаббат
• Чакраларды ояту
• Құдайдың күшіне қосылу
Paramhansa Yogananda медитация туралы ілімдері сізді стресстен арылтуға ғана емес, сізді терең тыныштыққа, даналық пен бақытқа жетелеуге арналған. Қолданбаны қазір жүктеп алып, өзіңіз көріп көріңіз.
--- АНАНДА дегеніміз не?
Ананда - бұл Paramhansa Yogananda ілімдеріне негізделген ғаламдық қозғалыс, ол әр адам күнделікті өмірінде Құдайды қалай сезінуге болатынын сүйетін шындық ретінде көрсетті.
Сіз ежелгі және тиімді әдістер, соның ішінде медитация, крия йога, рухани Хата йога, қауымдастық және Құдайдың достығы сияқты үйлесімділік сезімін кеңейтіп, Құдайдың белсенді қатысуын сезіне аласыз.
Ананданы 1968 жылы Йогананданың тікелей шәкірті Свами Крийананда құрды, ол 2013 жылы қайтыс болды. Свами Крииананданың рухани мұрагері Наявами Джотит, ол әйелі Наясвами Девимен бірге Ананданың рухани директоры қызметін атқарады.
Ananda Meditation® - Невада округының Ананда өзін-өзі жүзеге асыру шіркеуі тіркеген сауда белгісі.
Жаңартылған күні
2023 ж. 30 қыр.