Bodybuilding: Muscle Builder

Rstream Labs

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Осы жаңа жылды кейбір салауатты әдеттерді дамыту арқылы бастаңыз. Бодибилдинг - бұлшық ет құрастырушы қолданбасы сау жаттығулармен жаңа жылдық ең жақсы шешімге ие. Салауатты өмір салтын жүргізу үшін дене бұлшықеттерін құру және денеңізді сергіту үшін жаттығулар жоспарларын тексеріңіз. Сіздерді жаңа жылмен құттықтаймыз.

Біздің жаңа бұлшықетті күшейтетін қолданба арқылы денеңізді жасаңыз және пішінге ие болыңыз.

Бұл сіздің фитнесіңізді жақсарту және денеңізге лайықты бұлшықет күшін беру уақыты. Күнтізбедегі жаттығулар мен жаттығулар бағдарламасын жоспарлау үшін бодибилдинг жаттығуларын жоспарлаушыны пайдаланыңыз. Әрбір бұлшықет тобына белгіні белгілеңіз және біздің қолданба арқылы денеңізді сергітіңіз!

Үйде жаттығу залыңызды жасаңыз
Үйде жаттығу залыңыз болса, неге қоғамдық жаттығу залында уақытыңызды босқа өткізесіз? Үйдегі жаттығу залында үйренуге болатын жеңіл жаттығулар мен тегін жаттығулардың көмегімен бұлшықет фитнесіңізді арттырыңыз. Жаттығу төсеніші мен жабдықсыз болса да, бұлшықет топтарын оңай және жылдам сергіту үшін дене құрастырушы бағдарламаларын қолданып көруге болады. Қолданбада қарапайым бастаушы жаттығулары, жаттығулар және кеудеге, қолдарға, аяқтарға, арқаға және т.б. кеңестер бар, оларды жоспарлаушы бұлшық ет жасау бағдарламаларына бөледі.

Ерлерге арналған бұлшықетті күшейту бағдарламасы
Ерлер салмақ қосып, дене шынықтыруды қалайды. Бұлшықет күшейткіші қатаң бұлшықет жаттығуларын жоспарлаушы және трекер арқылы сізді осы мақсатқа жетелейді. Бодибилдинг пен жақсы фитнеске арналған күнтізбелік жоспармен бұлшықеттердің өсуіне арналған ерлер жаттығуларымен күнделікті жаттығулар жасаңыз. Ерлерге арналған бұлшықетті күшейту бойынша жаттықтырушымыздың көмегімен бірнеше аптаның ішінде бодибилдер сияқты дамыған бұлшықетпен мықты болып көрініңіз. Үй жаттығу залын орнату және жақсы нәтижелерге қол жеткізу үшін ерлер кестесін орындаңыз.

Бұлшықет күшін арттыруға арналған жаттығулар
Жаттығулардың көпшілігі салмақ жоғалту және фитнес жаттығулары үлгісін ұстанғанымен, бұлшықет күшейтетін әрбір жаттығу белгілі бір бұлшықет тобына бағытталған. Кеуде, иық, қол, аяқ, жамбас және бөкселерге бірдей мән беру өте маңызды. Біз бұлшық еттеріңізді күшейту үшін кәдімгі итермелеу және үй ішіндегі жаттығуларды орындаудың орнына арнайы жаттығулар әдістерін қолдануға көмектесетін жарнамасыз тәжірибе ұсынамыз. Бұлшықетті күшейтетін қолданба арқылы дене салмағын көбейтуге, бұлшықеттерді қалыптастыруға және дене салмағыңызды арттыруға осы тегін мүмкіндікті пайдаланыңыз.

Жаттығулар мен жаттығуларды бақылаушы
Жаттығу трекерімен бұлшықет фитнесіне арналған дене құрастырушы жаттығуларын қадағалаңыз. Сіздің режиміңізде қатаң жаттығулар жоспарын құруға көмектесетін жоспарлаушы сияқты, трекер бағдарламаларыңызды офлайн режимде ұстауға көмектеседі. Анализатордың көмегімен ерлер де, әйелдер де өз денелерін жақсы түсінеді және салмақпен бұлшықетті арттырады. Ерлер мен әйелдерге арналған бірдей бодибилдер режимі бар басқа қолданбалардан айырмашылығы, біз сізге ең жақсы нәтижеге жету үшін әртүрлі жаттығулар арқылы басшылық береміз.

Бұлшықет құрастыру әдістері керемет физикалық дайындықты дамытатын зерттеулер мен кітаптар негізінде мұқият өңделген. Осы Рождество мен Жаңа жыл сіздің денеңізге қамқорлық жасайтын уақыт болсын. Үйдегі тренажер залымен бірге орналасып, жоспарлаушы белгілеген жаттығу жоспарларыңызда белгіні қойыңыз. Бұлшықет күшейткіш жаттықтырушымен қалпыңыз бен икемділігіңізді жақсарту үшін кеудеңізді көтеріңіз, қолдарыңызды сергітіңіз, аяқтарыңызды қалыптастырыңыз және арқаңызды күшейтіңіз.

Жаттығуларға кез келген жерден қол жеткізіңіз
Таңдаулы жаттығуларыңызды тексеріңіз, жаңа кеңестерді табыңыз және кез келген жерден кедергісіз жаттығулар жасаңыз. TV ОЖ қолдауы кез келген жерден жаттығуларға, соның ішінде теледидарларға және т.б. қол жеткізуге көмектеседі.

Біздің қолданбаның көмегімен көп жұмыс жасаңыз, өзіңізді сау сезініңіз және спорт ойыншысы сияқты тамаша пішінде болыңыз!