Paleo diet app: Diet tracker

Riafy Technologies

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Сіз пайдалы тамақ жегіңіз келді, бірақ сіздің жоспарларыңыз ешқашан орындалмайтындай сезіндіңіз бе? Әлде сіз тек салмақ қосып жатырсыз ба деп алаңдайсыз ба? Сіздің тағамдық диета жоспарыңыз ешқашан табысқа жетуді көрсетпеді ме? Уайымдама! Бізде сіз үшін тамаша мереке бар. Палео диета қолданбасымен пайдалы және диеталық рецепттерді алыңыз.

Палео диета жоспары дегеніміз не және оның басқа диеталық жоспарлардан айырмашылығы неде?
Оны палеолиттік тамақтану немесе үңгірлер диетасы деп те атауға болады. Ол біздің ата-бабаларымыздың тағамы мен тамақтану әдеттерін қайталайды. Бұл өсімдікті, ақуызға бай ет, балық пен жұмыртқаны, су, сорпа, шөп шайы сияқты сұйықтықтарды көп жеу дегенді білдіреді. Палео диетасы оның автоматты түрде глютенсіз екенін білдіретінін есте сақтаңыз. Майлы, қантты және сүтті тағамдардан бас тарту керек.

Палео диетасын ұстанатын адамдар сонымен қатар Жерорта теңізі мен сызықша диетасының құрылымын ұстана алады. Жерорта теңізі стиліндегі тамақтану жемістер мен көкөністерді, бұршақтарды және тұтас дәнді дақылдарды күшейтеді және шарапты қалыпты мөлшерде ішуге мүмкіндік береді. Үңгірлер диетасын Жерорта теңізі диетасымен салыстырған кезде, палео астық, сүт және өңделген қантты тұтынуды ынталандырмайды. Бірақ Жерорта теңізі диетасы жануарлардың ақуызына шектеу қоя отырып, дәнді дақылдар мен сүт өнімдеріне баса назар аударады. Басқа диета жоспары диетаның ұқсас үлгісін ұстанатын және салмақ жоғалтуға көмектесетін сызықша деп аталады.

Палео рецепті қолданбасында не бар?
Біздің аспаздық кітабымызда үңгірлер мерекесіне сәйкес келетін бірнеше оңай дайындалатын рецепттер бар. Әрбір палео рецепті үшін қадамдық дайындық мәліметтері бар. Сондай-ақ бізде кето диеталарыңызды қадағалайтын диеталық бақылаушы және калория есептегіші бар. Калориялар саны әр аптаның соңында палео диета калькуляторы арқылы жасалады.

Қолданбадағы кейбір пайдалы рецепттерге сорпа, паэла және қырыққабаттан жасалған тағамдар мен бұлшықеттерді құруға және детоксикацияға көмектесетін басқа ақуыздардан жасалған тағамдар кіреді. Қазіргі уақытта қарапайым палео диета рецептерін жасайтын көптеген мейрамханалар бар.

Қолданбада сонымен қатар оны қызықты ету үшін тартымды сурет рецептері бар. Салауатты диеталар ораза кезінде сізге көмектеседі және денені шынықтырады. Кето трекер - салмақ жоғалту сапарында жақсы жаттықтырушы. Палео диета қолданбасында сұйықтықты тұтынуды тексеру үшін сұйықтық трекері бар.

Оның сізге қандай пайдасы бар?
Палео рецепттері қолданбасы ұсынған диеталық жоспар салмақ жоғалту процесінде сізге көмектеседі. Палео кето рецепттері керемет мерекеден ләззат алуға және денсаулығыңызды бақылауға көмектеседі. Палео диетасы кетоздың алдын алады. Кетоз сіздің денеңіз қандағы қанттың орнына энергия үшін сақталған майды жағу кезінде орын алады. Біздің аспаздық кітабымызда әлемнің түкпір-түкпірінен рецепттер бар. Үңгір адамының диетасын жоспарлаушыдан кейін жүрек ауруларының қаупі төмен болады және қабынуға қарсы және салмақ жоғалтуға көмектеседі. Кірістірілген трекер сіздің үлгеріміңізді бақылап, сізге қажетті ескертулер береді.

Палео кето диетасын ұстаныңыз және бізге сіздің салауатты өмір салтыңыздың бір бөлігі болуға мүмкіндік беріңіз!