Swift Stretch – икемділік пен ұтқырлықты жақсартуға арналған жеке нұсқаулық. Сіз жаңадан бастаушы болсаңыз да, тәжірибелі спортшы болсаңыз да немесе қартайған ересек болсаңыз да, бұл қолданба қозғалыс ауқымын жақсартуға, бұлшықет кернеуін азайтуға және жарақаттардың алдын алуға арналған әртүрлі созылу жаттығуларын ұсынады. Бұл платформа көмекші созылу және қалпына келтіру қызметтеріне көмек көрсету үшін кез келген жерден сыныпқа тапсырыс беруге немесе созылу жаттықтырушысына мүмкіндік береді. Айқын демонстрациялар мен теңшелетін бағдарламалар арқылы Swift Stretch күнделікті жұмысыңызға тиімді созылуды қосуға көмектеседі. Прогрессті қадағалаңыз, еске салғыштар орнатыңыз және икемділік мақсаттарыңызға жету үшін ынталы болыңыз. Позаны жақсартуға, ыңғайсыздықты жеңілдетуге немесе спорттық өнімділікті арттыруға ұмтылатын адамдар үшін өте қолайлы. Swift Stretch қолданбасын бүгін жүктеп алып, икемді болуға алғашқы қадам жасаңыз.
Жаңартылған күні
2025 ж. 18 мау.