Interval Timer – HIIT Workout

Tech Arena Apps

Осы қолданба туралы

HIIT жаттығулары, Tabata жаттығулары және жаттығу залы сабақтары үшін таза және сенімді интервал таймерімен ақылды жаттығу жасаңыз. Бұл жаттығу таймері жаттығуларыңызды қарапайым интервалдармен құрылымдауға көмектеседі, сондықтан сіз күрделі параметрлерді реттеудің орнына жаттығуға назар аудара аласыз.

Сіз HIIT интервалдарын, айналма жаттығуларды, бокс раундтарын немесе жалпы фитнес жаттығуларын жасасаңыз да, бұл интервал таймері жаттығуыңызды басынан аяғына дейін ұйымдастырылған күйде ұстайды.

Жұмыс уақытыңызды, демалыс уақытыңызды және раундтар санын орнатыңыз, сонда таймер сіздің сессияңызды басқарады.

Жаттығудың көптеген түрлеріне өте ыңғайлы

Бұл интервал жаттығу таймері келесідей әртүрлі жаттығулар түрлері үшін тамаша жұмыс істейді:
* HIIT жаттығулары
* Tabata жаттығулары
* Айналма жаттығу
* Спортзал жаттығулары
* Кросс жаттығуы
* Бокс және раундқа негізделген жаттығулар
* Үй жаттығулары
* Жалпы фитнес интервал сессиялары

Икемді интервал орнату таймерді жаттығудың көптеген стильдеріне бейімдеуді жеңілдетеді.

Қарапайым және қуатты жаттығу таймері

Қолданба таза, жылдам және пайдалануға оңай етіп жасалған, сондықтан сіз жаттығуыңызға назар аудара аласыз.

Мүмкіндіктерге мыналар кіреді:
* Арнайы аралық таймерді орнату
* Жұмыс уақыты мен демалыс уақытын реттеуге болады
* Аралық жаттығуларға арналған бірнеше раунд
* Жылдам бастау үшін кіріктірілген жаттығу алдын ала орнатылған параметрлері
* Арнайы жаттығу алдын ала орнатылған параметрлері
* Жаттығу тарихын бақылау
* Аудио кері санақ ескертулері
* Өтулер үшін діріл ескертулері
* Жаттығулар кезінде оңай көру үшін үлкен анық таймер дисплейі
* Жұмыс және демалыс кезеңдеріне арналған әртүрлі экран түстері

Барлығы жаттығу кезінде назар аударуға көмектесу үшін жасалған.

HIIT және Tabata жаттығуларына арналған

Жоғары қарқынды жаттығулар оңай орындалатын және сенімді таймермен жақсы жұмыс істейді.

Бұл HIIT таймері жаттығуыңыздың бірқалыпты өтуі үшін жұмыс істеу, демалу немесе келесі раундты бастау уақыты келгенін анық көрсетеді.

Таймер HIIT интервалдары, Tabata сессиялары, тізбекті жаттығулар, дене салмағын жаттықтыру және күш жаттығулары үшін жақсы жұмыс істейді.

Бокс және раунд негізіндегі жаттығулар үшін пайдалы

Таймерді бокс раундтары немесе кез келген раунд негізіндегі жаттығу сессиясы үшін де пайдалануға болады.

Раундтың ұзақтығын орнатыңыз, раундтар арасында демалыс уақытын қосыңыз және қанша раунд аяқтағыңыз келетінін таңдаңыз. Таймер жаттығуды автоматты түрде басқарады.

Бұл оны бокс жаттығулары, жекпе-жек жаттығулары және раундтық жаттығулар үшін пайдалы етеді.

Кез келген жерде жаттығу

Таймерді спортзалда, үйде, саябақта немесе ашық ауада жаттығулар кезінде пайдаланыңыз.

Қолданба офлайн режимінде жұмыс істейді және бірден басталады, сондықтан сіз жаттығуды кідіріссіз бастай аласыз.

HIIT және интервалдық жаттығуларға арналған

Бұл қолданбаның мақсаты - таза, қарапайым және сенімді интервалдық таймерді ұсыну, сондықтан сіз жаттығуыңызға қажетсіз күрделіліксіз назар аудара аласыз.

HIIT жаттығуыңызды, тізбекті жаттығу сессияңызды немесе спортзалдағы жаттығуыңызды бірнеше секунд ішінде бастаңыз және жаттығуыңызды басынан аяғына дейін құрылымдаңыз.

Бұл қолданба жаттығу таймері құралы болып табылады және медициналық немесе фитнес бойынша кеңес бермейді.