Fitness Tests
Жарнамалары бар
10 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Фитнес тесттері - PE мұғалімдеріне, спорт жаттықтырушыларына, жеке жаттықтырушыларға немесе олардың фитнесін өлшеуді қажет ететіндерге арналған жылдам, жеңіл нұсқаулық.
Қолданба аэробтық қуаттылықтан бастап, икемділікке дейін 30-дан астам фитнес тестілеуді тез меңгеруге мүмкіндік береді. Тестіңізді таңдағаннан кейін мақсатыңыз, жабдықтарыңыз, процедураларыңыз және норма стандарттарымен қамтамасыз етесіз, осылайша Сіз өзіңізге қажетті тесттерді оңай және нақты түрде аяқтауыңызға болады.
*** Бағдарламада келесі сынақтардың рәсімдері мен нормалары енгізілген
20м жүгіру, 12 минуттық жүгіру, 1,6 км жүгіріс, Гарвард қадамдық сынақ, Куинстік қадам сынағы
300/400 / 800м Run Tests, RAST тесттері
Handgrip Dynamometer, 1RM Сығу Баспасөз, 1RM Leg Press
Уақытты соққылар, тестілеуді күшейту, қиғаш сынақтары
Тіреу және жету сынағы, көлденең ротациялық сынақ, иық көтеру сынағы
Талдың айналдыруы, дене массасы индексі, белдеменділік қатынасы
Тігінен өту тесті, тұрақты кеңірдек секіру
35м Sprint, 50м Sprint
Иллинойстың ептілік сынағы, T-Test
Stork Balance Test, тұрақты теңгерім тесті
Альтернативті қол қабырғасының сынағы, алкогольсіз сусын тестілеуі мүмкін
Кіріспе тастау сынағы
Қосымша ақпарат
Бағдарлама және алдағы шығарылымдар туралы көбірек білу үшін:
Бізді Twitter арқылы тыңдаңыз: @thepegeekapps
Қосымша көмек қажет пе? Біздің сайтымызды www.thepegeekapps.com сайтынан қараңыз
Қолданба аэробтық қуаттылықтан бастап, икемділікке дейін 30-дан астам фитнес тестілеуді тез меңгеруге мүмкіндік береді. Тестіңізді таңдағаннан кейін мақсатыңыз, жабдықтарыңыз, процедураларыңыз және норма стандарттарымен қамтамасыз етесіз, осылайша Сіз өзіңізге қажетті тесттерді оңай және нақты түрде аяқтауыңызға болады.
*** Бағдарламада келесі сынақтардың рәсімдері мен нормалары енгізілген
20м жүгіру, 12 минуттық жүгіру, 1,6 км жүгіріс, Гарвард қадамдық сынақ, Куинстік қадам сынағы
300/400 / 800м Run Tests, RAST тесттері
Handgrip Dynamometer, 1RM Сығу Баспасөз, 1RM Leg Press
Уақытты соққылар, тестілеуді күшейту, қиғаш сынақтары
Тіреу және жету сынағы, көлденең ротациялық сынақ, иық көтеру сынағы
Талдың айналдыруы, дене массасы индексі, белдеменділік қатынасы
Тігінен өту тесті, тұрақты кеңірдек секіру
35м Sprint, 50м Sprint
Иллинойстың ептілік сынағы, T-Test
Stork Balance Test, тұрақты теңгерім тесті
Альтернативті қол қабырғасының сынағы, алкогольсіз сусын тестілеуі мүмкін
Кіріспе тастау сынағы
Қосымша ақпарат
Бағдарлама және алдағы шығарылымдар туралы көбірек білу үшін:
Бізді Twitter арқылы тыңдаңыз: @thepegeekapps
Қосымша көмек қажет пе? Біздің сайтымызды www.thepegeekapps.com сайтынан қараңыз
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Жаңалықтар
Bug fixes and performance improvements
