Fitness Women - Home Workouts
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.7star
ការវាយតម្លៃ 8.77ពាន់
500 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
## បញ្ចេញអត្តពលិកខាងក្នុងរបស់អ្នក៖ ការប្រកួតលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះរយៈពេល 30 ថ្ងៃជាមួយនឹងផែនការផ្ទាល់ខ្លួន និងរបបអាហារ (ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ស្ត្រី)
**ត្រៀមខ្លួនដើម្បីដោះសោសក្ដានុពលនៃកាយសម្បទារបស់អ្នក និងឆ្លាក់រូបរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អឬ? ចូលទៅក្នុង **ដំណើរផ្ទាល់ខ្លួនរយៈពេល 30 ថ្ងៃ** ជាមួយនឹង **ផែនការហាត់ប្រាណគោលដៅ** និង **ផែនការរបបអាហារមានជីវជាតិ** ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ **សម្បទារបស់ស្ត្រី**។
** ហេតុអ្វីបានជាកម្មវិធីរបស់យើងគឺជាដៃគូសម្បទាដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នក៖**
** បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន៖ ** ជ្រើសរើសពីកម្មវិធីហាត់ប្រាណជាច្រើនដូចជា ** គូទ & ជើង , ការធ្វើចលនាដៃ , ការហាត់ប្រាណពេញដងខ្លួន , ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស , ទម្លាប់ក្បាលពោះរាបស្មើ , ការបង្កើនថាមពលពេលព្រឹក ឬការពង្រឹងត្រគាកមូល**។ យើងផ្តល់ជូន ** កម្រិតសម្បទា និងគោលដៅទាំងអស់ ** ។
** ការប្រកួតប្រជែងសម្រកទម្ងន់រយៈពេល 28 ថ្ងៃប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព៖ ** កម្មវិធី ** គាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ ** របស់យើងរយៈពេល 28 ថ្ងៃផ្តល់នូវ ** លទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញ ** ជាមួយនឹង ** ផែនការរបបអាហារមានតុល្យភាព ** សម្បូរដោយ ** អាហារមានជីវជាតិ និងឆ្ងាញ់* *.
* ** ការណែនាំលំហាត់គ្រីស្តាល់៖ ** ធ្វើលំហាត់នីមួយៗជាមួយ ** ការបង្ហាញមានចលនា ** ដែលធានាថា ** ទម្រង់ត្រឹមត្រូវ និងលទ្ធផលអតិបរមា ** ។
** ភាពងាយស្រួលនៃការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ៖ ** បោះបង់កន្លែងហាត់ប្រាណ! **ការហាត់ប្រាណដ៏ខ្លី និងមានប្រសិទ្ធភាព** របស់យើងសមឥតខ្ចោះទៅក្នុងកាលវិភាគដ៏មមាញឹករបស់អ្នក ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក **ហ្វឹកហាត់ពីផ្ទះរបស់អ្នកដោយផាសុកភាព**។
** វិធីសាស្រ្តរួមដើម្បីសុខុមាលភាព៖ ** កម្មវិធីរបស់យើងលើសពីការហាត់ប្រាណ។ វារួមបញ្ចូល ** ផែនការរបបអាហារដ៏ទូលំទូលាយ ** ដើម្បីគាំទ្រ ** គោលដៅសុខភាព និងកាយសម្បទារយៈពេលវែង ** របស់អ្នក។
**លក្ខណៈពិសេស:**
** ដំណើរកំសាន្តលំហាត់ប្រាណដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន៖ ** ** ចាប់ផ្តើមជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងរីកចម្រើនយ៉ាងរលូន ** ជាមួយនឹងផែនការសម្របខ្លួនរបស់យើង ដែលធ្វើអោយអ្នកមានការតស៊ូ និងលើកទឹកចិត្ត។
** តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក៖ ** អបអរសាទរសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកជាមួយនឹង ** កម្មវិធីតាមដានវឌ្ឍនភាពវិចារណញាណ ** របស់យើង។ ធ្វើជាសាក្សីការផ្លាស់ប្ដូររបស់អ្នកពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ហើយបន្តការបំផុសគំនិត។
** គន្លឹះ និងការគាំទ្ររបស់អ្នកជំនាញ៖ ** ទទួលបាន ** គន្លឹះដ៏មានតម្លៃ ដំបូន្មានអាហារូបត្ថម្ភ និងការលើកទឹកចិត្តបន្ត ** ពីក្រុមអ្នកជំនាញដែលខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់យើង។ យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទទួលបានជោគជ័យ!
**ពាក្យគន្លឹះ៖** ការហាត់ប្រាណតាមផ្ទះ, សម្បទារបស់ស្ត្រី, ការសម្រកទម្ងន់, ការប្រកួតប្រជែង 28 ថ្ងៃ, ក្បាលពោះរាបស្មើ, ការហាត់ប្រាណពេញរាងកាយ, ការហាត់ប្រាណពេលព្រឹក, របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ, លំហាត់ប្រាណដែលមានចលនា, ផែនការផ្ទាល់ខ្លួន
** ទាញយកកម្មវិធីរបស់យើងថ្ងៃនេះ ហើយចាប់ផ្តើមការប្រកួត 30-Day Transformation Challenge របស់អ្នក! ចាប់ផ្តើមឆ្លាក់រូបរាងកាយក្នុងក្តីស្រមៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងផែនការផ្ទាល់ខ្លួន និងរបបអាហារដែលតម្រូវសម្រាប់អ្នក។**
**ត្រៀមខ្លួនដើម្បីដោះសោសក្ដានុពលនៃកាយសម្បទារបស់អ្នក និងឆ្លាក់រូបរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អឬ? ចូលទៅក្នុង **ដំណើរផ្ទាល់ខ្លួនរយៈពេល 30 ថ្ងៃ** ជាមួយនឹង **ផែនការហាត់ប្រាណគោលដៅ** និង **ផែនការរបបអាហារមានជីវជាតិ** ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ **សម្បទារបស់ស្ត្រី**។
** ហេតុអ្វីបានជាកម្មវិធីរបស់យើងគឺជាដៃគូសម្បទាដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នក៖**
** បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន៖ ** ជ្រើសរើសពីកម្មវិធីហាត់ប្រាណជាច្រើនដូចជា ** គូទ & ជើង , ការធ្វើចលនាដៃ , ការហាត់ប្រាណពេញដងខ្លួន , ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស , ទម្លាប់ក្បាលពោះរាបស្មើ , ការបង្កើនថាមពលពេលព្រឹក ឬការពង្រឹងត្រគាកមូល**។ យើងផ្តល់ជូន ** កម្រិតសម្បទា និងគោលដៅទាំងអស់ ** ។
** ការប្រកួតប្រជែងសម្រកទម្ងន់រយៈពេល 28 ថ្ងៃប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព៖ ** កម្មវិធី ** គាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ ** របស់យើងរយៈពេល 28 ថ្ងៃផ្តល់នូវ ** លទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញ ** ជាមួយនឹង ** ផែនការរបបអាហារមានតុល្យភាព ** សម្បូរដោយ ** អាហារមានជីវជាតិ និងឆ្ងាញ់* *.
* ** ការណែនាំលំហាត់គ្រីស្តាល់៖ ** ធ្វើលំហាត់នីមួយៗជាមួយ ** ការបង្ហាញមានចលនា ** ដែលធានាថា ** ទម្រង់ត្រឹមត្រូវ និងលទ្ធផលអតិបរមា ** ។
** ភាពងាយស្រួលនៃការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ៖ ** បោះបង់កន្លែងហាត់ប្រាណ! **ការហាត់ប្រាណដ៏ខ្លី និងមានប្រសិទ្ធភាព** របស់យើងសមឥតខ្ចោះទៅក្នុងកាលវិភាគដ៏មមាញឹករបស់អ្នក ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក **ហ្វឹកហាត់ពីផ្ទះរបស់អ្នកដោយផាសុកភាព**។
** វិធីសាស្រ្តរួមដើម្បីសុខុមាលភាព៖ ** កម្មវិធីរបស់យើងលើសពីការហាត់ប្រាណ។ វារួមបញ្ចូល ** ផែនការរបបអាហារដ៏ទូលំទូលាយ ** ដើម្បីគាំទ្រ ** គោលដៅសុខភាព និងកាយសម្បទារយៈពេលវែង ** របស់អ្នក។
**លក្ខណៈពិសេស:**
** ដំណើរកំសាន្តលំហាត់ប្រាណដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន៖ ** ** ចាប់ផ្តើមជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងរីកចម្រើនយ៉ាងរលូន ** ជាមួយនឹងផែនការសម្របខ្លួនរបស់យើង ដែលធ្វើអោយអ្នកមានការតស៊ូ និងលើកទឹកចិត្ត។
** តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក៖ ** អបអរសាទរសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកជាមួយនឹង ** កម្មវិធីតាមដានវឌ្ឍនភាពវិចារណញាណ ** របស់យើង។ ធ្វើជាសាក្សីការផ្លាស់ប្ដូររបស់អ្នកពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ហើយបន្តការបំផុសគំនិត។
** គន្លឹះ និងការគាំទ្ររបស់អ្នកជំនាញ៖ ** ទទួលបាន ** គន្លឹះដ៏មានតម្លៃ ដំបូន្មានអាហារូបត្ថម្ភ និងការលើកទឹកចិត្តបន្ត ** ពីក្រុមអ្នកជំនាញដែលខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់យើង។ យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទទួលបានជោគជ័យ!
**ពាក្យគន្លឹះ៖** ការហាត់ប្រាណតាមផ្ទះ, សម្បទារបស់ស្ត្រី, ការសម្រកទម្ងន់, ការប្រកួតប្រជែង 28 ថ្ងៃ, ក្បាលពោះរាបស្មើ, ការហាត់ប្រាណពេញរាងកាយ, ការហាត់ប្រាណពេលព្រឹក, របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ, លំហាត់ប្រាណដែលមានចលនា, ផែនការផ្ទាល់ខ្លួន
** ទាញយកកម្មវិធីរបស់យើងថ្ងៃនេះ ហើយចាប់ផ្តើមការប្រកួត 30-Day Transformation Challenge របស់អ្នក! ចាប់ផ្តើមឆ្លាក់រូបរាងកាយក្នុងក្តីស្រមៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងផែនការផ្ទាល់ខ្លួន និងរបបអាហារដែលតម្រូវសម្រាប់អ្នក។**
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.7
ការវាយតម្លៃ 8.32ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
- New Workouts Added, Keep Workout!
