DotActive: Year in Workouts

SlantForge

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នកសមនឹងទទួលបានច្រើនជាងលេខ។ DotActive បំលែងប្រវត្តិហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទៅជាការមើលឃើញឆ្នាំដ៏អស្ចារ្យមួយ ដែលធ្វើឱ្យថ្ងៃសកម្មនីមួយៗមានតម្លៃ។
មួយឆ្នាំ។ ក្រឡាចត្រង្គមួយ។ រឿងរ៉ាវរបស់អ្នក។
មើលឆ្នាំហាត់ប្រាណទាំងមូលរបស់អ្នកជាក្រឡាចត្រង្គចំណុចដ៏ប្រណិត — ឱកាសចំនួន 365 ដើម្បីបង្ហាញខ្លួនដោយខ្លួនឯង។ ថ្ងៃដែលអ្នកហាត់ប្រាណភ្លឺឡើង បង្កើតផែនទីដែលមើលឃើញដ៏មានឥទ្ធិពលនៃការលះបង់ និងភាពស៊ីសង្វាក់គ្នារបស់អ្នក។
គ្មានតារាងស្មុគស្មាញទេ។ គ្មានស្ថិតិលើសលប់។ គ្រាន់តែជាចម្លើយដ៏សាមញ្ញ និងស្រស់ស្អាតចំពោះសំណួរថា "តើខ្ញុំកំពុងបង្ហាញខ្លួនដោយខ្លួនឯងទេ?"
ហេតុអ្វី DOTACTIVE?
ការលើកទឹកចិត្តភ្លាមៗ
បើកកម្មវិធី ហើយមើលវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកភ្លាមៗ។ ចំណុចភ្លឺទាំងនោះ? នោះគឺជាអ្នកបង្ហាញខ្លួន។ ចន្លោះប្រហោងទាំងនោះ? នោះជាឱកាសរបស់អ្នក។ ផលប៉ះពាល់ដែលមើលឃើញគឺភ្លាមៗ និងមានឥទ្ធិពល។
ការតាមដានដោយងាយស្រួល
DotActive ធ្វើសមកាលកម្មជាមួយ Health Connect ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ រាល់ការរត់ វគ្គហាត់ប្រាណ ថ្នាក់យូហ្គា និងការហែលទឹកដែលបានថតរួចហើយនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នកនឹងលេចឡើងនៅលើក្រឡាចត្រង្គរបស់អ្នក។ មិនត្រូវការការបញ្ចូលដោយដៃទេ។
វឌ្ឍនភាពប្រចាំឆ្នាំ
រុករកតាមឆ្នាំកន្លងមក ដើម្បីមើលថាតើអ្នកបានទៅដល់កម្រិតណា។ ប្រៀបធៀបក្រឡាចត្រង្គឆ្នាំ 2024 របស់អ្នកទៅនឹងឆ្នាំ 2023។ មើលភាពស៊ីសង្វាក់គ្នារបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ អបអរសាទរការរីកចម្រើនរបស់អ្នក។
សម្គាល់អ្វីដែលសំខាន់
បន្ថែមព្រឹត្តិការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនទៅក្នុងក្រឡាចត្រង្គរបស់អ្នក — ការប្រណាំងដែលអ្នកបានបញ្ចប់ កំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនដែលអ្នកបានបំបែក របួសដែលអ្នកបានជាសះស្បើយ។ រឿងរ៉ាវសុខភាពរបស់អ្នកមានជំពូក។ សម្គាល់ពួកវា។
ចែករំលែកដំណើររបស់អ្នក
បង្កើតរូបភាពដ៏ស្រស់ស្អាតដែលអាចចែករំលែកបាននៃឆ្នាំរបស់អ្នក។ បង្ហោះទៅក្នុង Instagram Stories ផ្ញើទៅមិត្តហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ឬរក្សាទុកទៅក្នុងវិចិត្រសាលរបស់អ្នក។ សូមឱ្យភាពស៊ីសង្វាក់គ្នារបស់អ្នកនិយាយដោយខ្លួនឯង។
ភាពឯកជនជាមុនសិន
ទិន្នន័យសុខភាពរបស់អ្នកមិនដែលចាកចេញពីឧបករណ៍របស់អ្នកឡើយ។ DotActive អានពី Health Connect ក្នុងមូលដ្ឋាន — គ្មានគណនី គ្មានការធ្វើសមកាលកម្មលើពពក គ្មានការប្រមូលទិន្នន័យ។ ដំណើរសុខភាពរបស់អ្នកគឺជារបស់អ្នកតែម្នាក់ឯង។
ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់

អ្នករត់ប្រណាំងកំពុងកសាងភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃចម្ងាយរត់
អ្នកទៅកន្លែងហាត់ប្រាណតាមដានភាពញឹកញាប់នៃការហាត់ប្រាណ
អ្នកហាត់យូហ្គាកំពុងរក្សាការអនុវត្តរបស់ពួកគេ
អត្តពលិកកំពុងហ្វឹកហាត់
អ្នកណាម្នាក់កំពុងកសាងទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ
អ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណដែលចូលចិត្តការមើលឃើញទិន្នន័យ

របៀបដែលវាដំណើរការ

ផ្តល់សិទ្ធិអាន Health Connect
មើលក្រឡាចត្រង្គឆ្នាំរបស់អ្នកបំពេញភ្លាមៗ
ប៉ះចំណុចណាមួយដើម្បីមើលព័ត៌មានលម្អិតអំពីការហាត់ប្រាណ
បន្ថែមព្រឹត្តិការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការប្រណាំង និងព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗ
ចែករំលែកវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជាមួយពិភពលោក

ទស្សនវិជ្ជា DOTACTIVE
សុខភាពមិនមែននិយាយអំពីភាពល្អឥតខ្ចោះទេ - វានិយាយអំពីភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។ មួយឆ្នាំមាន 365 ថ្ងៃ។ អ្នកនឹងមិនបំពេញចំណុចនីមួយៗទេ ហើយនោះមិនអីទេ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺគំរូ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺលេចឡើងញឹកញាប់ជាងអ្នកមិនធ្វើ។
DotActive មិនវិនិច្ឆ័យចន្លោះទទេទេ។ វាអបអរសាទរចំណុចដែលបានបំពេញ។
ចំណុចនីមួយៗគឺជាថ្ងៃដែលអ្នកជ្រើសរើសដោយខ្លួនឯង។
ជួរនីមួយៗគឺជាសប្តាហ៍នៃការលះបង់។
ក្រឡាចត្រង្គដែលបានបំពេញគឺជាឆ្នាំនៃការប្តេជ្ញាចិត្ត។
ទាញយក DotActive ហើយមើលរឿងរ៉ាវសុខភាពរបស់អ្នកក្លាយជាជីវិត។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Initial release.